7 sposobów, by być piękną w ciąży

// Wizyta w salonie piękności to idealny sposób na poprawę humoru – a przecież szczęśliwa mama to szczęśliwe dziecko! Dlatego rozpieszczaj się do woli w trakcie tych magicznych 9 miesięcy – potem, gdy bobas już będzie na świecie, będziesz miała dla siebie mniej czasu. Zanim jednak oddasz się w ręce kosmetyczek i masażystek, upewnij się, że dany zabieg jest dozwolony w czasie ciąży. Oto nasza mała ściąga jak dbać o siebie w ciąży – zapoznaj się z nią i… niech piękno będzie z tobą! Zabiegi pielęgnacyjne, które mogą być wykonywane w trakcie ciąży Zabiegi na twarz dla kobiet w ciąży Oczyszczanie przy użyciu preparatów ziołowych – naturalne składniki doskonale poradzą sobie z krostkami, zaskórnikami i nierównym kolorytem  i są w pełni bezpieczne dla mamy i maleństwa. Jeśli chcesz, by twoja buzia emanowała blaskiem, możesz skusić się na pysznie pachnącą maseczkę owocową. To bogate źródło witamin, polifenoli i flawonoidów, które skutecznie neutralizują działanie wolnych rodników. W salonie możesz spytać o nieinwazyjne zabiegi dotleniające skórę, które rozjaśniają przebarwienia (lubiące pojawiać się w trakcie ciąży). Mikrodermabrazja, czyli mechaniczne, łagodne ścieranie martwego także jest w pełni bezpieczne dla przyszłych mam. Lubisz masaże? Zafunduj sobie przyjemność i skuś się na relaksacyjny masaż twarzy, dekoltu i szyi. Cudownie uspokaja i relaksuje. Jego zadaniem nie jest jednak tylko odstresowanie ciężarnej, ale także zadbanie o wygląd buzi. Taki masaż poprawia ukrwienie, nadaje skórze ładny koloryt. Masz jasną oprawę oczu i do tej pory regularnie robiłaś hennę? W ciąży nie musisz z niej rezygnować! Zobacz też: Kosmetyki dla kobiet w ciąży Włosy i paznokcie Przed ciążą farbowałaś włosy lub robiłaś trwałą? Martwisz się, że teraz chemiczne preparaty...

Higiena ciała Myj się często Rano i wieczorem. Zmyjesz ze skóry pot, który jest pożywką dla bakterii. Zamiast zwykłego mydła możesz stosować płyny i żele antybakteryjne z apteki. Gól pachy – nie tylko ze względów estetycznych. Po kąpieli wetrzyj w całe ciało oliwkę dla niemowląt. To ochroni skórę przed wysuszeniem. Gdy jesteś poza domem, przecieraj spoconą skórę chusteczkami dla niemowląt. Ubieraj się przewiewnie Wybieraj rzeczy z bawełny, płótna, lnu, bo przepuszczają powietrze. Noś raczej luźne sukienki niż obcisłe spodnie, nie tylko dla ochłody – unikniesz grzybicy pochwy. Jeśli masz problem z potliwością stóp , pożegnaj buty z tworzyw sztucznych. Kup talk. Jeśli to nie wystarczy, włóż do butów wkładki przeciwpotne – są bezpieczniejsze od antyperspirantu (dużo łatwiej teraz o podrażnienie skóry). Unikaj pikantnych dań i dużo pij Ostre potrawy wzmagają pocenie się. Poza tym po takich posiłkach pot ma brzydszy zapach. Wraz z potem organizm traci płyny. Uzupełnisz je, pijąc dziennie minimum dwa litry wody – najlepiej niskozmineralizowanej i niegazowanej. Dbaj o to, bo jeśli wypijesz za mało, pojawią się problemy z pęcherzem (mocz będzie gęsty, a wtedy łatwo o zapalenie układu moczowego), obrzęki, a nawet skurcze łydek. Kąp się w ziołach To nieprawda, że w ciąży nie wolno Ci wchodzić do wanny – wieczorna kąpiel Cię zrelaksuje i łatwiej zaśniesz. Dbaj jednak, by woda nie była gorąca. To mogłoby podnieść temperaturę Twojego ciała (unikaj tego w ciąży). Nie siedź w wodzie dłużej niż 15 minut. Nasze prababcie kąpały się w ziołach, bo wiedziały, że to hamuje wydzielanie potu. Możesz dolać do wody w wannie mieszankę ziół. Zaparz korę dębu z torebką mięty i liśćmi orzecha włoskiego; dwie torebki szałwii, torebkę rumianku i korę dębu lub korę brzozy. Ziołowe kąpiele...

Trądzik w ciąży? Nie zapomnij o nawilżaniu! Skóra trądzikowa i łojotokowa nie tylko w ciąży może szybko stać się odwodniona, jeśli będziesz stosowała na własną rękę, bez konsultacji z dermatologiem, silnie wysuszające kosmetyki. Wtedy zamiast jednego problemu pojawią się dwa! Cera trądzikowa potrzebuje bowiem delikatnej pielęgnacji i nawilżania. Rada dla ciebie: wypróbuj łagodne kosmetyki apteczne, które regulują jej problemy bez nadmiernego podrażniania. ZOBACZ TAKŻE: Jak dbać o cerę? Typy skóry i ich najważniejsze potrzeby Łagodne mycie skóry trądzikowej w ciąży Wiele osób z cerą tłustą i skłonną do wyprysków nadużywa silnie wysuszających środków do jej mycia. W rezultacie skóra – szczególnie na policzkach – staje się podrażniona, czerwona i przesuszona. Takie osoby powinny myć twarz kosmetykami dla alergików, bez mydła. Rada dla ciebie: zalej płatki owsiane przegotowaną ciepłą wodą i taką mieszanką myj twarz. Jest absolutnie bezpieczna, „wciąga” sebum. Jak dbać o cerę? W ciąży matowanie górą Jeśli masz tłustą cerę, nie pudruj co dwie godziny twarzy, by zlikwidować połysk. Przykrywając sebum kolejnymi warstwami pudru, niepotrzebnie obciążasz skórę i stymulujesz powstawanie wyprysków. Rada dla ciebie: do zmatowienia cery używaj specjalnych chusteczek matujących lub zwykłych higienicznych. Puder nałóż po „osuszeniu” nimi skóry. Przy tłustej skórze uwaga na róż! Dziewczyny o cerze trądzikowej lub skłonnej do powstawania zaskórników powinny zrezygnować z używania pudrów i różów z opalizującymi drobinkami. Sprzyjają one bowiem nasileniu tego problemu. Poza tym takie kosmetyki, mimo że optycznie wygładzają skórę, potęgują jej świecenie się i uwydatniają nierówności. Rada dla ciebie: wybierz matowy puder i róż. Mechaniczne wyciskanie w ciąży...