05_butik_mtj_07.jpg
Wygląd i samopoczucie

Zakupy na lato dla ciężarnych

Upalne dni wcale nie muszą być aż tak uciążliwe. Wystarczy odpowiedni i wygodny stój, by poczuć się lepiej. Zobacz nasze propozycje letnich zakupów.

Przewożenie dziecka w foteliku – wszystko, co musicie wiedzieć (rady eksperta)

Fotolia.pl
Mama
Zakupoholizm rośnie wśród młodych mam
Z badań wynika, że uzależnienie od zakupów dotyka częściej kobiety. Liczną grupę wśród nich stanowią młode mamy, które po porodzie zostają z dzieckiem w domu i zakupy stają się dla nich atrakcją i odskocznią od codziennych obowiązków.

Szastanie pieniędzmi nie jest już tylko domeną gwiazd Zakupoholizm wciąż zbyt często utożsamiany jest ze stylem życia bogatych gwiazd. Przyznaje się do niego wiele osób z pierwszych stron gazet, m.in. Elton John i Victoria Beckham. Zdaniem ekspertów problem kompulsywnego kupowania równie często dotyka gwiazdy, jak i zwykłych ludzi. Z badań wynika, że w Stanach Zjednoczonych na zakupoholizm cierpi 6-10 proc. społeczeństwa, a w  Polsce 2-5 proc . Nałóg ten bywa też błędnie kojarzony z rozrzutnością, tymczasem jest to ciężkie uzależnienie, porównywalne do alkoholizmu i nałogu narkotykowego. Może prowadzić do zaniedbywania niezbędnych wydatków związanych z utrzymaniem i  kupowania rzeczy zbyt drogich i niepotrzebnych , a w konsekwencji do długów i bankructwa, niszczącego poczucia winy,  zaniedbania kontaktów z rodziną i znajomymi oraz aktywności zawodowej. – Zakupoholicy wydają pieniądze w sposób impulsywny, czyli podyktowany silnym napięciem. Osoba taka bardzo często ma poczucie winy, bo wydaje dużo więcej niż ma. Ktoś, kto jest rozrzutny, dysponuje często dużą ilością pieniędzy, ale robi to z głową, tzn. jeszcze coś mu zostaje na koncie. Osoba z  problemem z zakupami może wydać pieniądze, które przeznaczyła na czynsz, opłaty bieżące czy np. prezent dla babci – mówi Katarzyna Kucewicz, psycholog i psychoterapeuta. Polecamy: Sklepowa awantura - jak uniknąć jej na zakupach z dzieckiem.     Młode mamy wydają krocie na kolejne gadżety dla dzieci Z licznych badań, prowadzonych zarówno w Polsce, jak i na świecie, wynika, że na zakupoholizm cierpią głównie kobiety. Na uzależnienie to podatne są osoby, które bardzo lubią zakupy, a także te, w których rodzinach występowały przypadki alkoholizmu lub depresji....

rodzice, ciąża, brzuszek, lato, morze, mama
Zdrowie w ciąży
Lato z brzuszkiem
Gdy słońce praży bezlitośnie, radość z ciepełka szybko zamienia się w równie gorące pragnienia: „Zgasić to światło!”. Kochasz upały? Tak, ale nie kiedy jesteś w ciąży.

Córeczka Sylwii ma dziewięć miesięcy, urodziła się we wrześniu ubiegłego roku. Liczę miesiące… Wszystko się zgadza. Gdy Sylwia była w trzecim trymestrze ciąży, mieszkańcy północnej półkuli, czyli my, cieszyli się latem. A przyszła mama? Kiedy spytałam o to Sylwię, na wspomnienie zeszłorocznych wakacji stwierdziła boleśnie: „Było o-k-r-o-p-n-i-e!”. I zaczęła wyliczać: „Puchłam, pociłam się, miałam zawroty głowy… Do tego pojawiły się żylaki, a ja bałam się bardzo przebarwień skóry”. I jak tu się cieszyć z ciąży? Sylwia na to: „Oczywiście, że można! Po pierwsze, ratunkiem jest myśl, że wkrótce to się skończy i że zobaczę Ninkę” – śmiała się. „A po drugie, są różne sposoby, które przynoszą ulgę, gdy brzuszek cierpi od skwaru”. Oto one, wszystkie sprawdzone! Chłodna woda (i nie tylko) na obrzęki Wiele przyszłych mam skarży się na opuchliznę kostek i stóp (często także twarzy i/lub rąk). Obrzęki dokuczają, gdy temperatura zaczyna rosnąć, ale także wtedy, gdy za dużo chodzisz, przez dłuższy czas stoisz lub siedzisz, np. z założonymi nogami. Skąd się bierze opuchlizna? W czasie ciąży wzrasta ilość płynów w organizmie, a do tego po-jawiają się problemy z krążeniem krwi, które zakłóca powiększająca się macica. Pod wpływem upału przez ścianki rozszerzonych naczyń krwionośnych przesącza się do tkanek woda, co powoduje powstanie obrzęków. Zwykle na drugi dzień znikają. Jeśli jednak mija doba, a ty nadal czujesz się jak balon, skontaktuj się z lekarzem. Zbada, czy ciśnienie ci nie podskoczyło, i zleci analizę moczu (podwyższone ciśnienie i białko w moczu mogą oznaczać stan przedrzucawkowy). → Weź prysznic albo kąpiel. Chłodny. Stopy możesz trzymać w misce z zimną wodą. → Posmaruj kremem. Takim z mentolem, ochłodzi i przyniesie ulgę. → Trzymaj...

kobieta, ciąża, lato, brzuszek, plaża, kapelusz
Zdrowie w ciąży
Czy w ciąży można się opalać i pływać?
Jesteś w ciąży i zastanawiasz się, jak spędzić wakacje, by nie zaszkodzić dziecku? Siedzieć w cieniu na kocu, a może jednak opalać się, pływać i zwiedzać, co się da? Sprawdź, na jakie wakacyjne przyjemności możesz sobie pozwolić.

Kuszą cię ciepłe kraje, tęsknisz do pełnej słońca plaży i wygrzewania się w jego promieniach. Czy jest coś, co powinno powstrzymać cię przed spełnieniem tych marzeń? Czy w ciąży wolno się opalać? Zastanawiasz się, czy siedzenie w słońcu jest bezpieczne dla ciebie i dziecka? Mocna opalenizna jest niezdrowa, zresztą nie tylko dla kobiet w ciąży. W trakcie opalania organizm się odwadnia , a to dla przyszłej mamy szczególnie niebezpieczne. Może nawet dojść do zasłabnięcia. Co prawda promienie słoneczne nie przenikają przez skórę i nie docierają do płodu, ale wszystko, co niebezpieczne dla ciężarnej kobiety , jest potencjalnym zagrożeniem dla jej dziecka. Kiedy słońce operuje najmocniej (11.00–16.00), lepiej siedzieć w cieniu. I nawet tam nie wolno zapomnieć o kremie z filtrem.   Czy w ciąży mogę opalać się topless? Lepiej poczekać z tym do czasu, kiedy przestaniesz karmić. Skóra na piersiach przyszłej mamy jest bardziej przekrwiona, wrażliwa, zatem ryzyko poparzeń też jest większe. Po co niepotrzebnie się narażać? Piersi w ciąży – sprawdź, jak będą się zmieniać Lepszy jest kostium jedno- czy dwuczęściowy? Wybór kostiumu jest wyłącznie kwestią estetyczną. Najlepszy jest taki, w którym dobrze się czujesz.  Czy będąc w ciąży, mogę chodzić na solarium? Z dwojga złego lepiej w ciąży wybrać rozsądne korzystanie ze słońca. Na solarium bowiem dochodzi do dużego i bardzo intensywnego przegrzania organizmu (to grozi omdleniami). Nie ma też badań dających absolutną gwarancję, że solarium nie niesie za sobą żadnego niebezpieczeństwa dla płodu. Czy w ciąży wolno smarować się samoopalaczem? Samoopalacze są bezpieczne dla przyszłej mamy i jej dziecka. Docierają tylko do rogowej warstwy naskórka i nie wpływają na rozwój płodu . Jeśli zatem chcesz mieć złocisty kolor skóry, spokojnie możesz ich...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj