Ból żeber w ciąży może się różnie umiejscowić. Część kobiet skarży się na ból pod prawym żebrem, inne na ból pod lewym albo w dole żeber. Najczęściej dolegliwości nasilają się podczas dłuższego pozostawania w jednej pozycji, np. w czasie siedzenia przy biurku czy za kierownicą samochodu.
Zwykle ból żeber pojawia się w trzecim trymestrze ciąży, gdy macica jest największa, a jej dno sięga aż do łuków żeber. Jest on rozpierający i najczęściej dokucza aż do momentu, gdy macica obniży się przed porodem.
Spis treści:
Jeśli ból żeber pojawia się na początku ciąży, nie może być jeszcze spowodowany dużymi rozmiarami macicy. Dlatego najczęściej w takiej sytuacji podejrzewa się inną przyczynę dolegliwości. Jedną z nich może być zapalenie mięśni międzyżebrowych, które pojawia się u kilku procent ciężarnych. Niestety jedynym domowym sposobem, w jaki można sobie z nim radzić, jest leżenie na plecach – tylko ta pozycja przynosi ulgę. Oczywiście można też sięgnąć (po konsultacji z lekarzem) po bezpieczne przeciwbólowe leki w ciąży.
Ból żeber na początku ciąży może też sugerować pęknięcie lub złamanie żeber, które może przydarzyć się podczas upadku albo uderzenia. Uszkodzone żebra powodują ból podczas głębszego oddychania, kaszlu i kichania. Dolegliwości z czasem samoistnie ustępują, ale początkowo są bardzo dokuczliwe.
Najczęściej to rosnąca macica wywołuje ból pod prawym żebrem w ciąży, ale może on być także skutkiem ułożenia się dziecka w macicy lub złą postawą ciała – pochylaniem górnej części tułowia do przodu. Oczywiście nie da się samodzielnie wykluczyć także innych niż ciąża przyczyn dolegliwości.
Ból pod prawym żebrem w ciąży może być spowodowany stanami chorobowymi, które występują niezależnie od tego, czy kobieta jest ciężarna lub nie. Takie dolegliwości pojawiają się też w przebiegu:
Dlatego zawsze, gdy pojawi się ból żeber w ciąży, warto skonsultować się z lekarzem, który na podstawie rodzaju bólu, czasu jego występowania i innych objawów oceni, czy ból pod prawym żebrem to ciążowa dolegliwość, czy stan chorobowy.
Podobnie jak w przypadku bólu po prawej stronie ciała, tak i ból pod lewym żebrem w ciąży może być wywołany zmianami, jakie zachodzą w jamie brzusznej wskutek wzrostu płodu u rozciągania się macicy w ciąży.
Innymi przyczynami bólu pod lewym żebrem w ciąży mogą być:
Zawsze w przypadku wystąpienia bólu pod lewym żebrem w ciąży należy skonsultować się z lekarzem, który wykluczy przyczynę chorobową lub potwierdzi ją i zaleci niezbędne i możliwe leczenie.
Jeżeli ból spowodowany jest dolegliwościami ze strony kręgosłupa, fizjoterapeuta może ciężarnej zalecić ćwiczenia, które pozwolą odciążyć kręgosłup i zmniejszyć ucisk na korzenie nerwów. Dobierze je indywidualnie do stanu ciężarnej. Zawsze w przypadku pojawienia się bólu żeber w ciąży, który nie jest spowodowany chorobami narządów wewnętrznych jamy brzusznej lub urazami żeber, warto robić ćwiczenia oddechowe i odpoczywać.
Ćwiczenia w ciąży jednak nie pomogą, jeśli ból żeber w ciąży spowodowany jest chorobą układu pokarmowego, moczowego czy krążeniowo-oddechowego. Dlatego bardzo ważna jest diagnoza lekarska, po którą powinna zgłosić się każda ciężarna, która odczuwa ból w okolicach żeber.
Sprawdź też:
Wzdęcia w ciąży objawiają się bulgotaniem w brzuchu, bólami i uchodzącymi gazami (niezbyt miłe dolegliwości, szczególnie w miejscach publicznych, a zwłaszcza podczas wizyty u ginekologa). Wszystko przez gromadzące się w jelitach gazy będące skutkiem powolnego trawienia i działania bakterii jelitowych. Sprawę dodatkowo komplikuje rosnąca macica, która utrudnia odpływ gazów. Na szczęście gazy w ciąży nie są niebezpieczne ani dla przyszłej mamy, ani dla jej dziecka – dopóki w brzuchu słychać burczenie (lekarze nazywają je kruczeniem), wszystko jest w porządku. Spis treści: Co na wzdęcia w ciąży Wzdęcia w ciąży – przyczyny Silne wzdęcia w ciąży – jakie leki Co na wzdęcia w ciąży Oto 13 sposobów, które zapobiegają lub zwalczają wzdęcia w ciąży: Jedz bez pośpiechu – to, jak jemy, również może przyczyniać się do powstawania wzdęć. Gdy szybko połykasz śniadanie, żeby nie spóźnić się do pracy, łykasz również dużo powietrza. Każdy kęs pokarmu należy dokładnie przeżuć (specjaliści zalecają, aby robić to nawet 20 razy). Częściej siadaj do stołu – gdy jadasz dwa razy dziennie, przyjmujesz jednorazowo duże porcje jedzenia. Zaspokajasz nimi głód, ale twój leniwie działający układ pokarmowy ma problem ze strawieniem takiej ilości pokarmu. Zalega on długo w jelitach, stwarzając dobre warunki do powstawania gazów. Ogranicz życie gumy – próbując odświeżyć sobie oddech, przy okazji łykasz dużo powietrza i przyczyniasz się do dolegliwości żołądkowych. Z tego samego powodu staraj się też nie żuć gumy na pusty żołądek. Unikaj produktów wzdymających – czyli tych, których trawienie zwiększa ilość gazów w jelitach. Do tej grupy należą m.in. fasola i kapusta, ale również: cebula, czosnek, brokuły, kalafior, jabłka, gruszki, nektarynki, grzyby,...
Rwa kulszowa to ucisk na korzenie nerwowe, który powoduje silne dolegliwości o charakterze nerwobólu. Najczęściej rwa kulszowa w ciąży występuje w odcinku lędźwiowym lub lędźwiowo-krzyżowym, czyli ucisk korzeni nerwowych znajdujących się w dolnej części kręgosłupa. Objawia się to dotkliwym bólem w dole pleców, który może promieniować w dół kończyn dolnych. Sprawdź, jak sobie poradzić z rwą kulszową w ciąży. Spis treści: Co to jest rwa kulszowa w ciąży? Objawy rwy kulszowej w ciąży Sposoby na rwę kulszową w ciąży Jak możesz sobie jeszcze pomóc? Rwa kulszowa w ciąży – ćwiczenia Co to jest rwa kulszowa w ciąży? Czym dokładnie jest rwa kulszowa? Ból spowodowany rwą kulszową w ciąży pojawia się wtedy, gdy nerw kulszowy – największy nerw naszego ciała „obsługujący” mięśnie uda, łydki i stopy – jest czymś drażniony lub uciskany. Przyczyną problemów może być m.in. dyskopatia dolnego odcinka kręgosłupa albo stan zapalny. W ciąży o te dolegliwości, niestety, jest dużo łatwiej. Mechanizm powstawania rwy kulszowej. Rys. Adobe Stock Do rwy kulszowej w ciąży może dojść z powodu: rosnącej macicy i przesuwania się środka ciężkości ciała w przód, co obciążą lędźwiowy odcinek kręgosłupa, obrzęków kończyn (i nie tylko – bywa, że puchnie się także „od środka”), tego, że pod wpływem relaksyny (hormonu rozluźniającego stawy) więzadła są bardziej podatne na rozciąganie i gorzej stabilizują stawy kręgosłupa i krzyżowo-biodrowe. Pojawieniu się rwy kulszowej w ciąży sprzyja nadwaga lub otyłość, a także nadmierne przybieranie na wadze w ciąży ( kalkulator wagi w ciąży pomoże ci określić, czy prawidłowo przybierasz na wadze). Ryzyko jej wystąpienia podnoszą także cukrzyca, zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa,...
Zapalenie pęcherza moczowego w ciąży to dosyć częsty problem przyszłych mam. W ciąży zmienia się pH w pochwie, a cewka moczowa i moczowody stają się szersze, przez co bakterie mają łatwiejszy dostęp do układu moczowego. Pamiętaj, by w tym czasie szczególnie dbać o swoje zdrowie i higienę, ponieważ zapalenie pęcherza daje nie tylko nieprzyjemne objawy – może mieć też poważne skutki dla płodu. Do zapalenia pęcherza w ciąży może dojść już w 1. trymestrze, jednak szczególnie niebezpieczne jest ono pod koniec ciąży: nieleczone może skutkować przedwczesnym porodem. Spis treści: Zapalenie pęcherza w ciąży: przyczyny Zapalenie pęcherza w ciąży: objawy Domowe sposoby na zapalenie pęcherza w ciąży Zapalenie pęcherza w ciąży: jakie leki bez recepty? Zapalenie pęcherza w ciąży: leczenie Zapalenie pęcherza w ciąży: powikłania Zapalenie pęcherza w ciąży: jak go uniknąć? Zapalenie pęcherza w ciąży: przyczyny Do zapalenia pęcherza dochodzi najczęściej na skutek infekcji bakteryjnej. Bakterie mają łatwiejszy dostęp do pęcherza, bo w ciąży cewka moczowa jest rozszerzona. Najczęstsze przyczyny zapalenia pęcherza w ciąży: Brak higieny po stosunku seksualnym – aby tego uniknąć, warto po stosunku oddać mocz – wówczas jest szansa, że bakterie zostają usunięte z organizmu wraz z wydalanym moczem. Refluks pęcherzowo-moczowodowy – kobiety nierzadko zmagają się z nim w czasie ciąży. Zmiany hormonalne w ciąży – dochodzi do przekrwienia układu moczowego i większej podatności na zapalenie pęcherza lub zapalenie cewki moczowej. Obniżona odporność i osłabienie organizmu kobiety – sprzyja to infekcjom, w tym również infekcjom bakteryjnym układu moczowego,...
