Dolegliwości w czasie ciąży (dziwne)
Adobe Stock
Zdrowie w ciąży

Dlaczego skóra zmienia kolor w ciąży?

Za ciemnienie skóry w ciąży odpowiedzialne są ciążowe hormony. Choć przebarwienia, które powstają, nie są niebezpieczne, mogą być uciążliwe. Podpowiadamy, jak sobie z nimi radzić.

Podczas ciąży wszystkie pieprzyki i piegi mogą stać się nieco wyraźniejsze niż przed zapłodnieniem. Jednak nie jest to jedyna zmiana skórna, jaka może cię czekać, gdy spodziewasz się dziecka.

Przebarwienia na twarzy, czyli ostuda

Ostuda - to chyba najbardziej znienawidzona dolegliwość ciężarnych kobiet. Ciemnych, rozlewających się plam na twarzy nie sposób zamaskować nawet najlepszym fluidem. Pojawiają się w drugim trymestrze ciąży i znikają najpóźniej rok po porodzie. Ostudę powoduje nadmierna produkcja melaniny – barwnika skóry, którego zadaniem jest pochłanianie promieniowania. Staje się ona widoczna wskutek opalania w ciąży – żółtobrunatne przebarwienia mogą ciemnieć pod wpływem światła słonecznego, naświetlania w solarium lub leków fotouczulających. Chroń swoją skórę przed niepożądanymi zmianami: najważniejszą zasadą jest codzienne używanie kremów z filtrem (minimum to 15). Co dwa-trzy dni pamiętaj także o rozjaśniającym peelingu, który delikatnie złuszczy naskórek.

Warto wiedzieć: Jak pielęgnować skórę twarzy w czasie ciąży? (video)

Przebarwienia na brzuchu, czyli linea negra

Ciemnobrązowa linia biegnąca przez środek brzucha, aż do linii spojenia łonowego może drażnić, ale raczej nie powinna niepokoić. Za to zjawisko również odpowiedzialne są hormony ciążowe – te same, które wywołały ściemnienie miejsc wokół brodawek piersiowych. Niewidoczna do tej pory linia, która towarzyszyła ci stale (jej medyczna nazwa to linea alba), teraz systematycznie ciemnieje. Na pocieszenie pozostaje wiadomość, że linea negra (ciemna kreska) zniknie niedługo po porodzie. Przebarwienie to dotyka przede wszystkim kobiet o ciemnej karnacji.

Zaczerwienienie stóp i dłoni w ciąży

Choć może ci się wydawać, że czerwone ręce i stopy są oznaką wyłącznie niskiego ciśnienia albo alergii – tym razem tak nie jest. Jeśli czekasz na dziecko, za zaczerwienienie kończyn odpowiadają ciążowe hormony. Zaczerwienieniu może towarzyszyć lekki świąd rąk i nóg. Choć denerwujące – zjawisko minie niedługo po porodzie.
Ciąża przestraja pracę całego organizmu. Nic dziwnego, że zmiany dotyczą także skóry. Może stać się piękniejsza niż zwykle albo nagle zacząć się wysuszać. Marzeniem wielu przyszłych mam jest zachowanie skóry bez rozstępów, czemu może pomóc odpowiednia pielęgnacja.

Polecamy: Uroda w ciąży: jak uniknąć rozstępów, dbać o skórę na brzuchu, twarz i piersi

Jak się malować w ciąży?

kobieta, mama, ciąża, brzuszek, bielizna, lustro
Wygląd i samopoczucie
Jak w ciąży dbać o całe ciało – zmienia się nie tylko brzuch!
Jesteś w ciąży, jesteś piękna. Jednak twoim piersiom, brzuchowi, biodrom czy udom należy się teraz szczególna troska, bo noszą większy ciężar, a skóra się rozciąga. Podpowiadamy, jak dbać o ciało w ciąży.

  Jak dbać o brzuch w ciąży Brzuch w ciąży rośnie i rośnie – zgodnie z kalendarzem rozwoju ciąży kształtuje się w nim dziecko. Tkanka łączna rozciąga się pod wpływem estrogenu, żeńskiego hormonu, którego poziom w ciąży się zwiększa. Na skórze mogą pojawić się rozstępy – różowe paski, które z czasem bledną i robią się biało-perłowe. Bardziej na nie narażone są kobiety o jasnej cerze (mają delikatniejszą skórę). Duże znaczenie odgrywają też skłonności dziedziczne (to, czy np. twoja mama ma rozstępy). Stosuj balsamy zapobiegające rozstępom, możesz brzuch delikatnie masować (balsamem lub oliwką), kolistymi ruchami, zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Kosmetyki w ciąży i po porodzie - testy i opinie Skóra na brzuchu często też swędzi. Powiedz o tym lekarzowi, żeby wykluczył cholestazę . Na świąd skóry na brzuchu pomoże mleczko do skóry alergicznej i przesuszonej. Jak dbać o piersi w ciąży   Buzują hormony, piersi w ciąży zmieniają się – przygotowują się do karmienia i przede wszystkim powiększają się. Obawiasz się rozstępów i tego, czy po porodzie biust zachowa dawną jędrność? Masuj piersi strumieniem prysznica, polewając je na zmianę zimną i ciepłą wodą. Po kąpieli wsmaruj balsam. Jeśli bolą cię brodawki, możesz je czasem smarować oliwką dla niemowląt. Unikaj biustonoszy z szorstkiej koronki, sztywnych lub podtrzymujących piersi tylko od dołu. Kup sobie staniki bawełniane, na grubych ramiączkach. W sklepach jest duży wybór naprawdę ślicznych bawełnianych biustonoszy! W drugiej połowie ciąży możesz zauważyć, że z piersi wycieka żółtawy płyn – to siara (pierwszy pokarm), którą piersi produkują, zanim zaczną wytwarzać mleko właściwe.   Jak dbać o nogi w ciąży W ciąży nogi nie mają lekko. Noszą powiększający się ciężar całego...

brzuch po porodzie
Adobe Stock
Mama
Brzuch po porodzie – jak wygląda, kiedy zniknie, czym smarować?
Brzuch po porodzie nie wygląda od razu tak, jak przed ciążą. W niektórych przypadkach już nigdy nie wraca do poprzedniego stanu. Wiele zależy od tego, jak kobieta o niego zadba – zarówno w czasie połogu, jak i po nim.

Brzuch po porodzie nie od razu robi się płaski. Ten fakt może mocno dziwić kobiety rodzące pierwszy raz. Owszem, brzuch staje się mniej wypukły, niż był przed narodzinami dziecka, ale nadal może wyglądać tak, jak w 5 lub  6. miesiącu ciąży . Na brzuchu mogą być widoczne rozstępy, które pojawiły się pod koniec ciąży, a teraz wyraźnie zmniejszają jędrność skóry. Sprawdź, co można zrobić, aby brzuch po porodzie wrócił do stanu sprzed ciąży. Dowiedz się, z jakimi zmianami w obrębie brzucha należy się pogodzić po przyjściu dziecka na świat.  Spis treści: Brzuch po porodzie naturalnym – jak wygląda? Brzuch po cesarskim cięciu Jak dbać o brzuch po porodzie? Ćwiczenia na brzuch po porodzie Jak długo obkurcza się brzuch po porodzie? Brzuch po porodzie naturalnym – jak wygląda? Wygląd brzucha po porodzie naturalnym w pewnym stopniu zależy od tego, jak kobieta dbała o siebie w czasie ciąży – ile przybrała na wadze, jak pielęgnowała swoją skórę i w jakim stanie są jej mięśnie. Warto zdawać sobie sprawę, że nie na wszystkie czynniki można mieć wpływ. Na przykład o tym, czy na skórze pojawiają się rozstępy, decydują również hormony i czynniki dziedziczne. Nie bez znaczenia jest także wiek, w którym kobieta zaszła w ciążę. Brzuch po porodzie zwykle jest: bardziej wystający niż przed ciążą – brzuch bardziej wystaje, gdy mięśnie brzucha są mniej jędrne, nieco obwisły – im gorsza jędrność skóry, tym większa tendencja do „zwisania” brzucha.  Skóra na brzuchu po porodzie jest luźna – to zupełnie normalne zjawisko, bo skóra jest jeszcze rozciągnięta przez wcześniejsze rozmiary brzucha, pomarszczona – jeśli pojawiły się na niej rozstępy. Ryzyko wystąpienia rozstępów...

ciąża, kobieta w ciąży, para, mężczyzna, para w ciąży
WONG SZE FEI - Fotolia.com
Przebieg ciąży
Jak zmieni się ciało w II trymestrze ciąży
Podczas ciąży nie tylko rośnie brzuszek. Czego jeszcze możesz się spodziewać w drugim trymestrze?

Hormony ciążowe nadal przestrajają twój organizm tak, by dziecko miało najlepsze warunki rozwoju. Zmiany, jakie możesz zauważyć w wyglądzie, są efektem ubocznym ich działania. Czasem miłym, czasem nie... Co cię czeka w drugim trymestrze ciąży? Świetlista cera Gratulacje! Twoja cera jest wyjątkowo piękna: nawilżona i gładka. Większa ilość krwi krążącej w twoim organizmie sprawia, że również lekko zaróżowiona. Możesz wyglądać tak, jakbyś się lekko rumieniła. Po prostu... promieniejesz! Włosy gęste jak nigdy wcześniej Hormony ciążowe sprawiają bowiem, że wypada ci mniej włosów. Coraz większe piersi... Zaczęły się powiększać już na początku ciąży, nadal jednak rosną. Nie są już tak wrażliwe na dotyk jak w pierwszym trymestrze. Od niedawna masz też ciemniejsze sutki. To z powodu wywołanych hormonami zmian w pigmentacji skóry. U niektórych kobiet mogą się pojawić ostudy, plamy na czole, policzkach lub szyi. Wreszcie zaczyna być widoczny ciążowy brzuszek ! Linea negra Na brzuchu pojawia się ciemna linia, która biegnie od pępka do spojenia łonowego. To linea negra, znak firmowy ciąży. Wystający pępek W połowie trymestru pępek zaczyna wypychać rosnąca macica. Stopy Mogą zacząć puchnąć. Nie w każdych butach będzie ci teraz wygodnie... Zwiększona waga W II trymestrze przybywa już kilka kilogramów i zmienia się twój środek ciężkości. Możesz stać się nieco niezręczna, bądź ostrożna, przyszła mamo. 10 zdań, których nie znoszą kobiety w ciąży. Jak zapobiec rozstępom? Rozciągająca się skóra jest narażona na rozstępy. Dlatego jeśli dotąd tego nie robiłaś, zacznij o nią dbać. Oto rady masażystki i kosmetyczki Izabeli Czernuszczyk z warszawskiego salonu Studio Style. Nawilżaj i masuj skórę. Dzięki temu skóra jest bardziej jędrna i elastyczna, a przez to mniej podatna na uszkodzenia....

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
mata na piknik
Pielęgnacja
Jedziecie na piknik? Oto 6 wskazówek, dzięki którym się uda
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Podróże z Marko BeSafe
Rozwój
Oto sposób na przewożenie dziecka 5 razy bezpieczniej niż dotąd!
Partner
Polecamy
Porady
jak ubierać noworodka latem
Noworodek
Jak ubierać noworodka latem, żeby go nie przegrzać?
Małgorzata Wódz
Nowe urlopy dla rodziców
Prawo i finanse
Nowe urlopy dla rodziców w 2022 roku: od kiedy więcej dni wolnych?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Rabarbar w ciąży
Dieta w ciąży
Czy w ciąży można jeść rabarbar? Tak, ale trzeba pamiętać o jednej rzeczy
Luiza Słuszniak
imiona unisex
Imiona
Imiona unisex – jak nazwać dziecko bez wskazywania na płeć? 168 propozycji!
Ewa Janczak-Cwil
biegunka w ciąży
Zdrowie w ciąży
Biegunka w ciąży: przyczyny i leczenie rozwolnienia w ciąży i przed porodem
Ewa Janczak-Cwil
bon turystyczny do kiedy
Aktualności
Bon turystyczny 2022 – ważność bonu. Do kiedy można wykorzystać?
Małgorzata Wódz
zapłodnienie
Starania o dziecko
Zapłodnienie: przebieg, objawy, kiedy dochodzi do zapłodnienia
Magdalena Drab
Czop śluzowy
Przygotowania do porodu
Czop śluzowy – co to, jak wygląda, kiedy odchodzi?
Joanna Biegaj
wyprawka noworodka
Niemowlę
Wyprawka dla noworodka na lato: ubranka i rzeczy do szpitala [LISTA ZAKUPÓW]
Małgorzata Wódz
uczulenie na jad pszczeli / uczulenie na jad osy
Zdrowie
Uczulenie na jad pszczeli i jad osy: objawy, co robić i jak przebiega leczenie
Katarzyna Pinkosz
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania
Dieta w ciąży
Szparagi w ciąży: czy można jeść, właściwości, przeciwwskazania 
Luiza Słuszniak
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
domowe sposoby na komary
Aktualności
Domowe sposoby na komary: co robić, żeby komary nie gryzły?
Joanna Biegaj
twardy brzuch w ciąży
Zdrowie w ciąży
Twardy brzuch w ciąży – kiedy napięty brzuch jest powodem do niepokoju?
Ewa Cwil
plan porodu
Lekcja 2
Plan porodu: jak go napisać, czy jest obowiązkowy? Wzór do druku
Małgorzata Wódz
pozytywny test ciążowy
Ciąża
Pozytywny test ciążowy – co dalej? Kiedy test ciążowy jest fałszywie pozytywny?
Joanna Biegaj
plamienie implantacyjne
Objawy ciąży
Plamienie implantacyjne: co to jest, jak wygląda, ile trwa? Czy zawsze występuje w ciąży?
Małgorzata Wódz