Według ekspertów, najbezpieczniejszy okres na podróż w ciąży to drugi trymestr. W pierwszym trymestrze długi wyjazd to duży wysiłek fizyczny i emocjonalny, dlatego lepiej odpuścić sobie podróże w pierwszym trymestrze ciąży.
W drugim trymestrze za to przyszła mama czuje się już dobrze i ryzyko poronienia lub przedwczesnego porodu jest niewielkie. Może wtedy też bez przeszkód z brzuszkiem prowadzić auto.
Natomiast w trzecim trymestrze pojawia się ryzyko nadciśnienia czy fałszywego przedwczesnego porodu. Zwykle lekarze nie pozwalają ciężarnym latać samolotem, począwszy od 32. tygodnia ciąży, a całkowicie zakazują tak podróżować w trakcie ostatnich czterech tygodni – chyba że to naprawdę niezbędne.
Dla większości zdrowych kobiet cel podróży w ciąży nie stanowi problemu. Warto jednak unikać ryzykownych zajęć (np. nurkowania), nie wyjeżdżać w miejsca, gdzie dostęp do lekarza jest trudny lub gdzie występuje malaria. Poza tym odradza się wyjazdy w miejsca położone wysoko nad poziomem morza, tam, gdzie przed przyjazdem trzeba się zaszczepić żywą szczepionką lub gdzie jest zagrożenie chorobami roznoszonymi przez insekty.
Jeśli istnieje obowiązek szczepienia, bądź szczególnie ostrożna, gdyż kobiet w ciąży nie wolno szczepić na:
Zobacz także: 7 najważniejszych pytań o podróżowanie w ciąży
Jeśli nie masz teraz ochoty na wyjazdy, nie czytaj tego tekstu. Jako przyszła mama nie powinnaś się do niczego zmuszać. Ten raport przygotowaliśmy z myślą o kobietach, które kochają podróże , świetnie znoszą ciążę, chciałyby wyjechać, ale są pełne obaw. Postaramy się je rozwiać. Od czego zacząć przygotowania do wyjazdu? Od zapytania ginekologa, czy podróż na pewno ci nie zaszkodzi. Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, prawdopodobnie bez przeszkód będziesz mogła wyjechać w pierwszym i drugim trymestrze . Natomiast po 32. tygodniu ciąży zaleca się mniej forsowny tryb życia - jeśli wyjazdy, to raczej niedalekie. Nawet jeśli wszystko jest w porządku, prawdopodobieństwo, że w tym czasie urodzisz przed terminem, jest większe. Lepiej, by nie doszło do tego podczas urlopu w przypadkowej lokalizacji. Warto obejrzeć: Podróże lotnicze w ciąży – film Dokąd może podróżować kobieta w ciąży? Jeśli szukasz miejsca, do którego chciałabyś się wybrać, z obszaru poszukiwań wyłącz kraje tropikalne i egzotyczne ze względu na większe ryzyko zatruć pokarmowych , których konsekwencją jest biegunka (w ciąży może być bardziej niebezpieczna) oraz choroby, których nie ma w naszym rejonie świata. Co prawda można się przed nimi chronić szczepiąc się (niektóre szczepionki są dopuszczone nawet dla ciężarnych), lepiej jednak tego unikać. Idealne miejsca dla przyszłych mam to zaciszne zakątki ze świeżym powietrzem, zdrową kuchnią i pięknym krajobrazem. Możesz planować pobyt nad morzem , także ciepłym, i w górach (choć pewnie nie zdecydujesz się na wędrówki męczącym szlakiem i w wysoko położone rejony). Czy w ciąży można latać samolotem? Dla przyszłej mamy nie jest bez znaczenia, czym będzie podróżować. Samolotem najbezpieczniej lecieć w drugim trymestrze , w pierwszym podniebna podróż wiąże się z większym ryzykiem...
Jeżeli ciąża przebiega prawidłowo, nic nie stoi na przeszkodzie, abyś jeździła samochodem. Pamiętaj jednak o ważnej zasadzie. Jeśli chcesz zapewnić maksymalną ochronę swemu maleństwu, musisz przede wszystkim zadbać o swoje bezpieczeństwo. Zasady podróżowania w ciąży Planując podróż, powinnaś skonsultować się ze swoim ginekologiem, który zadecyduje czy nic nie stoi na przeszkodzie. Jeżeli ciąża przebiega bez zakłóceń, lekarz zwykle zezwala na wyjazd. Najbezpieczniej jest podróżować w drugim trymestrze. W czasie pierwszego trymestru istnieje ryzyko poronienia, z kolei po 32. tygodniu ciąży wzrasta ryzyko przedwczesnego porodu. Jeśli chodzi o jazdę samochodem, ma ona jedną zaletę. Zawsze możesz zatrzymać się na trasie, wysiąść z samochodu i rozprostować nogi. Jeżeli podróż trwa długo, ważne jest to, abyś robiła postoje mniej więcej co 2 godziny. Długie siedzenie nie dość, że jest niekomfortowe – tak dla ciebie, jak i dziecka, ale może też być przyczyną puchnięcia i skurczy nóg. Jeśli więc jesteś pasażerem, możesz kręcić stopami lub poruszać palcami, aby pobudzić krążenie w czasie jazdy samochodem. Musisz jednak pamiętać, aby pasy bezpieczeństwa, ramienny i biodrowy, były odpowiednio napięte. I co ważniejsze, pasy nie mogą być skręcone. Jak zwiększyć bezpieczeństwo swoje i dziecka? Prawnie, kobiety w ciąży nie mają obowiązku zapinania pasów bezpieczeństwa. Jest tak dlatego, że najczęstszą przyczyną śmierci nienarodzonych dzieci, które giną w wypadkach drogowych, jest oderwanie się łożyska. Może być to spowodowane dużą prędkością lub uciskiem między ciałem matki i pasem lub kierownicą - czasem do poronienia dochodzi przez gwałtowne hamowanie. Jeśli obawiasz się, że naprężenie tradycyjnego pasa podczas wypadku może spowodować nacisk na łożysko i płód, a co za tym idzie, zagrozić życiu dziecka, możesz wybrać...
Latanie samolotem w ciąży jest tematem zastanawiającym wiele przyszłych mam. Podróże samolotem bywają częścią zawodowych obowiązków, z których kobiety nie chcą lub po prostu nie mogą zrezygnować. Dla innych jest to także możliwość wyjazdu na wakacje, które pozwolą zgromadzić zapas energii, potrzebnej do porodu, a potem zajmowania się maleństwem. Decydując się na lot samolotem w ciąży, przyszłe mamy powinny wiedzieć, z jakim ryzykiem wiąże się podróż, w jaki sposób powinny się przygotować i jeśli mają taką możliwość – na kiedy najlepiej zaplanować lot. Spis treści: Czy w ciąży można latać samolotem? Przeciwwskazania do lotu samolotem w ciąży Do kiedy można latać samolotem w ciąży? Ciąża a lot samolotem. Porady dla przyszłej mamy Czy w ciąży można latać samolotem? Jeżeli ciąża przebiega bez powikłań, nie ma przeciwwskazań do lotów samolotem. Nie oznacza to jednak, że każda ciężarna powinna się na to decydować – a na pewno nie powinna tej decyzji podejmować bez konsultacji z lekarzem. Pod względem rozwoju ciąży najkorzystniejszy okres do podróży samolotem jest między 14. a 27. tygodniem. W pierwszym trymestrze ciąży lepiej unikać częstych lotów. Co prawda większość urządzeń kontrolnych wytwarza pole elektromagnetyczne, które uważa się za bezpieczne dla ciąży, jednak od niedawna stosowane są także urządzenia wykorzystujące promienie rentgenowskie o niskim poziomie promieniowania. Ich bezpieczeństwo dla kobiet w ciąży nie jest do końca określone i wzbudza kontrowersje. Latanie w ciąży w pierwszym trymestrze może nie być najlepszym pomysłem. – Z obserwacji naukowych wynika, że zarówno wielokrotne ekspozycje na działanie lotniskowych urządzeń kontrolnych, jak i promieniowanie kosmiczne we wczesnej ciąży mogą spowodować zaburzenia rozwoju ciąży oraz dziecka, a nawet prowadzić do...
