solarium, kobieta, opalanie
Roman Makhmutov - Fotolia.com
Zdrowie w ciąży

Solarium

Generalnie w czasie ciąży powinnaś unikać podwyższania temperatury ciała.


Generalnie w czasie ciąży powinnaś unikać podwyższania temperatury ciała. Dlatego, jeśli już musisz wybrać się do solarium, to wcześniej zapytaj o radę swojego lekarza.

Jeśli Ci pozwoli, to i tak nie rób sobie zbyt długich seansów. Twoja skóra jest teraz bardzo wrażliwa na światło. Dlatego po opalaniu może dojść do odbarwień czy nawet alergii skórnych. Podczas opalania może zacząć skakać Ci ciśnienie czy kręcić się w głowie. Wtedy musisz natychmiast zakończyć seans.

Dobrze by też było, gdyby wizyta w solarium odbyła się w zimie i była związana z brakiem w Twoim organizmie witaminy D, odpowiedzialnej za prawidłowe wchłanianie wapnia. Seanse w lecie, kiedy gorąco jest także na dworze, i tylko dla efektu pięknej opalenizny, są – delikatnie mówiąc – nierozsądne.

Jak przyszła mama może o siebie zadbać? [WYWIAD Z EKSPERTEM]

jak badać znamiona
Mama
Czerniak - to musisz o nim wiedzieć!
Każdego roku ponad 3 tysiące Polaków słyszy diagnozę: czerniak. 1/3 z nich umiera. Zachorowań przybywa każdego roku. Przeczytaj, żeby chronić życie swoje i swoich bliskich.

Co to jest czerniak skóry? Czerniak to najbardziej agresywny i coraz częściej spotykany nowotwór skóry . Rozwija się w melanocytach - komórkach wytwarzających melaninę, czyli barwnik odpowiadający za kolor skóry. Melanocyty znajdują się także w błonach śluzowych oraz w gałce ocznej, dlatego tam też czasami rozwija się czerniak, np. przełyku lub ucha wewnętrznego oraz w oku. Jeśli czerniaka wykryjemy późno, w błyskawicznym tempie rozprzestrzeni się na inne części ciała, np. płuca lub ośrodkowy układ nerwowy .  Czerniak: kto jest w grupie ryzyka? Czerniak może dotknąć każdego, ale niektórzy z nas są w grupie podwyższonego ryzyka. Wszystko zależy od naszej karnacji, historii oparzeń słonecznych i tego, jak korzystamy ze słońca. Najbardziej narażone są osoby, które: Doznały oparzeń słonecznych , szczególnie w dzieciństwie i wczesnej młodości. To dlatego tak ważne jest, żeby dokładnie zabezpieczać dzieci przed słońcem , używając kosmetyków z filtrem min. 30, unikać słońca między 10.00-16.00, nie pozwalać się dzieciom opalać. Lekarze odkryli, że wielu pacjentów chorujących na czerniaka przebyło oparzenie słoneczne w wieku 5-7 lat! Pamiętajmy, że skutki opalania kumulują się w skórze, efekt w postaci czerniaka może rozwinąć się po latach. Mają wiele znamion barwnikowych , pieprzyków. Szczególnie niedobrze, jeśli są podatne na podrażnienie. Jest to również niezwykle istotne u tak małych dzieci jak roczniaki i dwulatki – podrażnione znamię u takiego dziecka , zaleca się profilaktycznie wyciąć, by w przyszłości nie rozwinął się z niego czerniak. nie opalają się łatwo lub wcale mają jasną karnację , liczne piegi, rude lub blond włosy, niebieskie, zielone lub piwne oczy mają rodzinną historię przypadków czerniaka lub innych nowotworów skóry korzystają z solarium . Chodzenie do solarium powinno być...

kobieta, mama, kawa, łóżko
vgstudio - Fotolia.com
Połóg
Czy mogę iść do solarium w połogu?
Od kiedy po porodzie można używać tamponów i kiedy można pierwszy raz iść do solarium? Na pytania czytelniczki odpowiada ginekolog.

Urodzę przez cesarskie cięcie – dziecko ułożyło się poprzecznie, a do tego mam za małą miednicę. Czy po takim porodzie mogę używać tamponów? I kiedy będę mogła pójść po raz pierwszy do solarium? Joanna Używanie tamponów w połogu Po porodzie można używać tamponów zamiast podpasek, ale dopiero po skończonym połogu , czyli po około 8 tygodniach. W pierwszych dniach po porodzie pojawia się krwisto-śluzowa wydzielina, która jest doskonałą pożywką dla bakterii, dlatego nie powinno się tamponem utrudniać jej wypływu z dróg rodnych. Może to bowiem doprowadzić do ciężkiego zapalenia narządów miednicy mniejszej. Solarium a połóg Opalanie w solarium też lepiej odłożyć na kilka tygodni po porodzie. I nie zapominać o ochronie piersi – powiększonych, przekrwionych z powodu laktacji i bardzo wrażliwych. Najlepiej smarować się kremem ochronnym z filtrem. Tym samym kremem można też posmarować bliznę po cesarskim cięciu. A po wyjściu z solarium trzeba pamiętać o piciu. Polecam dużo niegazowanej wody mineralnej. Czytaj też: 8 rzeczy, które warto wiedzieć o połogu po cesarskim cięciu Jak dbać o bliznę po cesarce

mama, kobieta, ciąża, pielęgnacja ciała, balsam, smarować
Wygląd i samopoczucie
Zabiegi pielęgnacyjne w ciąży
Zanim dasz się uwieść pachnącym peelingom i maseczkom, pamiętaj, że nie wszystko jest w ciąży dozwolone. Oto nasz przewodnik po nowoczesnym salonie urody. Sprawdź, jakie zabiegi pielęgnacyjne są bezpieczne, a jakich powinnaś teraz unikać.

Nie musisz, będąc w ciąży, rezygnować z wizyt u fryzjera czy kosmetyczki. Masaż, manikiur, nawilżanie... Daj się im zaczarować, a podziałają nie tylko na ciało, ale i na psyche. Kobieta po wizycie u kosmetyczki odzyskuje wiarę w siebie, czuje się piękna i dopieszczona. Sama najlepiej wiesz, jak ci tego teraz potrzeba. Zabiegi pielęgnacyjne dozwolone w ciąży Przede wszystkim nie zapomnij powiedzieć kosmetyczce lub fryzjerowi o ciąży. Wtedy na pewno nie zrobią nic, co mogłoby zaszkodzić dziecku. Zabiegi oczyszczania skóry twarzy przy użyciu preparatów ziołowych. Usuwają zaskórniki i krostki, sprawiają, że buzia jest gładsza i zdrowsza. Masaż relaksacyjny twarzy, dekoltu i szyi. Uspokaja, odstresowuje. Poprawia ukrwienie, nadaje skórze ładny koloryt. Możesz też zafundować sobie masaż całego ciała (nie leż na brzuchu!), jeśli ciąża nie jest zagrożona. Maseczki owocowe. Zawarte w nich witaminy i flawonoidy świetnie działają na skórę, ale też na cały organizm. Henna (farbowanie brwi i rzęs). Możesz ją robić bez obaw. Buzia stanie się bardziej wyrazista, oczy będą mocniej podkreślone. Zabiegi dotleniające na twarz. Poprawiają stan skóry, rozjaśniają przebarwienia, które lubią pojawiać się w ciąży. Przeczytaj: Dlaczego skóra zmienia kolor w ciąży? Peeling, masaż i nawilżanie skóry stóp. To błogosławieństwo dla obrzmiałych, „ciężkich” nóg . Masaż i chłodzący krem relaksuje, usuwa napięcie i zmęczenie. Zabiegi zapobiegające rozstępom i cellulitowi. Ujędrniają skórę. Wiele z tych na rozstępy jest przeznaczonych dla przyszłych mam, ale musisz się co do tego upewnić. I pamiętaj, że preparaty z kofeiną, likwidujące cellulit, są teraz nie dla ciebie. Farbowanie i trwała. Czy mogą zaszkodzić dziecku? Nie martw się, farba czy płyn do trwałej mają bezpośredni kontakt jedynie z włosem, który...

Nasze akcje
dziecko na szczepieniu
O szczepieniach
Szczególne znaczenie szczepień przeciw pneumokokom u niemowląt i dzieci w dobie pandemii COVID-19
Partner
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Partner
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Partner
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Partner
Polecamy
Porady
jak pobrać bon turystyczny
Prawo i finanse
Jak pobrać i aktywować bon turystyczny: instrukcja rejestracji na PUE ZUS (krok po kroku)
Milena Oszczepalińska
ukraińskie imiona
Imiona
Ukraińskie imiona: męskie i żeńskie + tłumaczenie imion ukraińskich
Joanna Biegaj
cytaty na urodziny
Cytaty i przysłowia
Mądre i piękne cytaty na urodziny –​ 22 sentencje urodzinowe
Joanna Biegaj
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile wypada dać na chrzciny w 2022 roku? – kwoty dla rodziny, chrzestnych i gości
Luiza Słuszniak
gdzie nad morze z dzieckiem
new badge ranking small
Niemowlę
Gdzie nad morze z dzieckiem? TOP 10 sprawdzonych miejsc dla rodzin z maluchami
Hanna Szczesiak
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
5 dni opieki na dziecko
Prawo i finanse
5 dni opieki (urlop na dziecko) – wszystko, co trzeba wiedzieć o nowym urlopie
Joanna Biegaj
pesel po 2000
Prawo i finanse
PESEL po 2000 - zasady jego ustalania
Agnieszka Majchrzak
hiszpańskie imiona
Imiona
Najczęściej nadawane hiszpańskie imiona - ich znaczenie oraz polskie odpowiedniki
Joanna Biegaj
Bon turystyczny: jak wykorzystać w 2022?
Aktualności
Gdzie można wykorzystać bon turystyczny – lista podmiotów + zmiany przepisów
Ewa Janczak-Cwil
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2022: ile dni, ile płatny, wniosek, dokumenty
Magdalena Drab
przedmioty w 4 klasie
Aktualności
Jakie są przedmioty w 4 klasie szkoły podstawowej w roku szkolnym 2022/2023? [LISTA]
Ewa Janczak-Cwil
300 plus
Prawo i finanse
300 plus 2022 – dla kogo, kiedy składać wniosek?
Małgorzata Wódz
na komary dla niemowląt
Zdrowie
Co na komary dla niemowląt: co wolno stosować, czego unikać?
Ewa Janczak-Cwil
urwany kleszcz
Zdrowie
Urwany kleszcz: czy usuwać główkę kleszcza, gdy dojdzie do jej oderwania?
Ewa Janczak-Cwil
Bon turystyczn atrakcje dla dzieci
Czas wolny
Bon turystyczny – atrakcje dla dzieci, za które można płacić bonem
Ewa Janczak-Cwil
300 plus dla zerówki 2021
Aktualności
300 plus dla zerówki w 2022 roku – czy Dobry Start obejmuje sześciolatki?
Joanna Biegaj
rekrutacja do liceum
Wychowanie
Jak wygląda rekrutacja do liceum 2022/2023? Jak dostać się do dobrego liceum?
Joanna Biegaj