Ciążowy organizer

17
Tydzień ciąży Do przewidywanego terminu porodu pozostało 23 tygodni
Co powinnam zrobić?
  1. Poznaj pozycje, w których można rodzić. Ułożenia ciała podczas porodu ma bardzo duży wpływ na jego przebieg. W odpowiedniej pozycji urodzisz szybciej, a dolegliwości będą słabsze. Czytaj więcej »
     
  2. Choć apetyt dopisuje, nie trać kontroli nad tym, ile jesz. Jeśli teraz zapanujesz nad tyciem, będziesz sprawniejsza do końca ciąży, a po porodzie łatwiej odzyskasz formę i figurę. Czytaj więcej »
Co już mogę?
Możesz mieć kłopoty z krążeniem, zwłaszcza jeśli zdążyłaś już sporo przytyś. W efekcie na twoich nogach mogą pojawić się pajączki i żylaki. Czytaj więcej »
Ostatni dzwonek na:
Wizytę u dentysty, nawet jeśli wcześniej nie miałaś żadnych problemów z zębami. Drugi trymestr ciąży może cię zaskoczyć ubytkami. U przyszłych mam, po okresie wymiotów i podjadania, często pojawia się próchnica. Czytaj więcej »
Prowadzenie dziennika dostępne tylko
dla zalogowanych użytkowniczek
zaloguj