Kobieta w 7. miesiącu ciąży podnosi ciężary
fot. screen z youtube

Co ona wyprawia w 7. miesiącu ciąży

Gdy to zobaczysz otworzysz szeroko oczy ze zdziwienia. Ta kobieta chyba zapomniała, że jest w ciąży.
Małgorzata Malinowska
Kobieta w 7. miesiącu ciąży podnosi ciężary
fot. screen z youtube
Podobno ciąża to nie choroba i nie należy rezygnować z dotychczasowych zajęć. Ale co, jeśli jesteś zapaloną sportsmenką i fanką siłowni?

Katja ma 39 lat i obecnie jest w 7. miesiącu ciąży. Na co dzień pracuje jako manager, a poza tym jest zapaloną miłośniczką ćwiczeń na siłowni, na której spędza 12 godzin tygodniowo: - To więcej niż hobby, to uzależnienie - podkreśla Katja. I tym samym podnosi regularnie stukilogramowe ciężary, ćwiczy na siłowni i wisi do góry nogami na drążku.

Polecamy: Szok! Matka tańczy taniec na rurze z bobasem - film

To pierwsze dziecko Katji, ale kobieta zapewnia, że taki wysiłek w jej przypadku nie zagraża dziecku: - Dużo czytałam o treningach siłowych w trakcie ciąży. Jeśli wszystko przebiega prawidłowo można to robić, jeśli nie, należy zmienić trening albo całkowicie go zaprzestać - dodaje Katja.

Swoją pasję Katja dzieli ze swoim partnerem Jasonem, którego poznała w trakcie treningów dwa lata temu.

Zobacz, jak Katja ćwiczy w 7. miesiącu ciąży:



Zobacz także: Te ćwiczenia możesz wykonywać w ciąży!
Redakcja poleca: Ćwiczenia w ciąży: jak wzmocnić nogi - film
Trenerka fitness pokazuje proste ćwiczenie z piłką dla ciężarnych, dzięki któremu poprawisz kondycję dolnych partii ciała.
Oceń artykuł

Ocena 5 na 1 głos

Zobacz także

Popularne tematy