Jak oswoić ciemność?
AdobeStock
Aktualności

"Mamo, ja się tak bardzo boję!" Podpowiadamy, jak skutecznie przepłoszyć potwory!

Lęk przed ciemnością potrafi paraliżować. Jak sobie radzić, gdy dziecko się boi i nie chce spać? Mamy kilka skutecznych sposobów!

Strach przed ciemnością to jeden z najpopularniejszych lęków u dzieci. Warto wiedzieć, że taki niepokój ma charakter rozwojowy i pojawia się u większości małych dzieci, więc się nie martw. Większość dzieci radzi sobie sama, nie oznacza to jednak, że dziecku (i sobie) nie można pomóc. Są bardzo fajne i niedrogie akcesoria, które pomogą nie tylko oswoić ciemność, ale sprawią, że maluch ją pokocha!

By dziecko mniej się bało i stopniowo zaczęło przyzwyczajać się do mroku, zostaw włączoną w pokoju lampkę nocną albo zapalone światło w korytarzu. Choć pomysł wydaje się banalny, nie każdy rodzic się na to decyduje. By zachęcić dziecko możesz specjalnie kupić "wyjątkową lampkę". Jeśli jest na prąd to koniecznie odpowiednio zabezpiecz kabelek mocując go do ściany w kilku miejscach. Ślicznie prezentują się w dziecięcym pokoju lampki typu Cotton Balls. Na Allegro znajdziesz również lampki na baterie. Śliczny księżyc czy gwiazdka rozjaśnią pokój maluszka i z pewnością przegonią potwory, tym bardziej że maluch może lampkę postawić, gdzie chce.

Warto również kupić lampkę do kontaktu, by oświetlić drogę do łazienki lub podłączyć ją w toalecie. W sklepach znajdziesz takie, które świecą się cały czas lub takie, które reagują na ruch. Ciekawym rozwiązaniem są taśmy świecące w ciemności, które można umieścić wzdłuż ściany lub na schodach.
 

Potworów nie ma! Czyżby?

Tłumaczenie dziecku, że nic nie czai się pod łóżkiem lub w szafie zazwyczaj nie ma sensu. Maluch się boi, a dyskutowanie z jego emocjami nie jest najlepszym rozwiązaniem. Lekceważenie dziecka, może doprowadzić do uczucia niezrozumienia i odrzucenia. W zamian możesz sprawić, by ciemność kojarzyła się dziecku z czymś przyjemnym.

 

Jeśli pluszowy przyjaciel w łóżku to za mało, koniecznie wspomóż się fluorescencyjnymi gadżetami. One sprawą, że malec sam będzie chciał zgasić światło. Fantastycznie sprawdzają się naklejki, które można podziwiać tylko, gdy jest ciemno lub projektor np. gwiazdek, który rozświetli delikatnie pokój.

Zabawy w ciemności

Teraz, gdy przyszła jesień i słońce zachodzi wcześniej, warto przed snem pobawić się w ciemności. Fantastycznym pomysłem się fluorescencyjne pałeczki. Można dostać je z końcówkami, które pozwalają zrobić np. bransoletki. My robimy biżuterię, włączamy muzykę i tańczymy. Absolutnym hitem w tym roku jest u nas fluorescencyjna piżama i skarpetki. W sklepach dostępne są także figurki święcące w ciemności, świecący piasek kinetyczny czy magiczne tablice. Jest w czym wybierać!

Dobrym pomysłem na zabawę, która pomaga się oswajać z lękami, jest teatrzyk cieni. Wystarczy wyciąć z kartonu postacie i nakleić na patyczki. Jeśli nie masz plastycznego talentu, poszukaj gotowych książeczek z szablonami lub całe gotowe zestawy teatrzyków ze scenariuszami. Taką kreatywną zabawę pokocha każdy maluch!

Zrozumieć dziecięce lęki

Nawet dziecko, które się nigdy nie bało, koło trzeciego roku życia może zacząć przejawiać lęk przed ciemnością. Wyobraźnia dziecka rozwija się, a "podejrzane" dźwięki czy cienie mogą wywoływać płacz, a nawet histerię. W całym procesie oswajania się z ciemnością niezwykle ważna jest postawa rodzica. Niestety lęk potrafią podsycać sami dorośli. Nigdy nie strasz dziecka ciemnością, ani tym co się tam może znajdować i nie pozwalaj na to innym. Nie zmuszaj także dziecka do samodzielnego stawiania czoła lękom, np. zmuszając do siedzenia w łóżku w ciemności lub nie reagując na płacz. Warto wiedzieć, że uczucie niepokoju może być potęgowane również przez bajki oglądane w telewizji. Nawet jeśli są to kreskówki, które do tej pory nie wywoływały strachu, warto zastanowić się, co dziecko ogląda szczególnie przed snem.

Strachu przed ciemnością nie da się racjonalne wytłumaczyć, nie wolno go również bagatelizować, ignorować, czy wyśmiewać. Rozwój emocjonalny dziecka to proces i emocje takie jak lęk, choć nam dobrze znane, dla dziecka są nowością. Zrozum, że to trudne doświadczenie i że dziecko potrzebuje twojej pomocy, by sobie poradzić.

Zobacz także:


 

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA