Zdrowie

Cukrzyca, próchnica, otyłość - 5 chorób, które powoduje cukier

03 grudnia 2012

Kaszka, kakao, naleśniki na obiad, jogurt na deser. Wiesz, ile cukru zjadło dziś twoje dziecko i jak to wpływa na zdrowie?

10 kg cukru i 1,5 kg soli rocznie: tyle zjada roczne dziecko! Co z tym zrobić? [WIDEO]

1. Próchnica

Bakterie, które powodują próchnicę, odżywiają się cukrem. Próchnica to nie kwestia odległej przyszłości – zdarza się, że kompletnie zniszczone zęby mają całkiem maluchy, które często piją z butelki słodkie herbatki, soczki albo nawet mleko. Z zębami polskich dzieci nie jest dobrze, kilka lat temu stomatolodzy z Akademii Medycznej w Warszawie przebadali maluchy z jednego z warszawskich przedszkoli, okazało się, że próchnicę ma 68% trzylatków i prawie 100% sześciolatków!

Czytaj też: Słodycze - słodki wróg dziecka

dziecko, dziewczynka, czekolada, uśmiech, słodycze

2. Cukrzyca

Naukowcy alarmują, że lawinowo przybywa dzieci chorych na cukrzycę. Głównie cukrzycę typu 1 (insulinozależną), jednak coraz częściej rozpoznaje się u dzieci także cukrzycę typu 2 (która najczęściej jest skutkiem złego odżywiania). Dlaczego? Winna jest dieta, w której jest coraz więcej cukru. Warto pamiętać, że znajduje się on nie tylko w słodyczach, ale prawie we wszystkich fast foodach, sosach, majonezie, kaszkach, płatkach, jogurtach.

Czytaj też: 6 pomysłów na sałatki dla dziecka

3. Otyłość

Nadmiar cukru to nadmiar kalorii, a nadmiar kalorii to nadmiar kilogramów. Z badań przeprowadzonych przez Centrum Zdrowia Dziecka wynika, że pod względem ilości otyłych lub mających nadwagę dzieci dogonimy niedługo Niemcy i USA. Problem z wagą ma już co piąte dziecko powyżej 9. roku życia: znaczenie ma brak ruchu, ale również obfitująca w słodycze dieta. Warto przy tym pamiętać, że otyłość to nie tylko oponka na brzuchu, kompleksy i problemy na gimnastyce, ale także przeróżne kłopoty ze zdrowiem: nadciśnienie, wady postawy, przedwczesne dojrzewanie, stłuszczenie wątroby, a w dalszej perspektywie mnóstwo chorób dietozależnych.

Czytaj też: 9 pomysłów na zdrowe dania z drobiu

4. Niedobory ważnych składników odżywczych

Maluch, który zjada zbyt wiele słodyczy i wypija mnóstwo słodzonych herbatek, nie ma ochoty na to, co wartościowe. Niedobory ważnych składników może mieć nawet wówczas, jeśli wygląda jak pączek w maśle, bo ilość niekoniecznie oznacza jakość. Naukowcy z Instytutu Żywności i Żywienia stwierdzili niedawno, że polskie dzieci cierpią głównie na niedobór witaminy D, wapnia, żelaza i magnezu. A przecież nie głodują.

Czytaj też: Prawdy i mity o nadwadze

5. Trudności z koncentracją, hiperaktywność

Cukier może powodować gwałtowne podniesienie się poziomu adrenaliny, być przyczyną nadaktywności, niepokoju, trudności z koncentracją i chorowitości u dzieci. Nie mogą się skupić, wszędzie ich pełno, robią kilka rzeczy na raz. Pamiętaj też, że im więcej dzieci jedzą cukru, tym mniej jedzą wartościowych posiłków, w których znajdują się potrzebne im składniki mineralne i witaminy.

Czytaj też: 7 pytań o podawanie dziecku witamin

cukier w diecie dziecka

18-24 KWIETNIA

szaleństwo zakupów

Sprawdź

-20% na cały asortyment

Rabat 20% na cały asortyment m... więcej»

Kod rabatowy:SZALENSTWO20

Zobacz

-20% na cały asortyment

Online

Rabat 20% na cały asortyment marki Awesome Cosmetics. Oferta i szczegóły dostępne na awesomecosmetics.eu

Oferta ważna:18 - 24.04.2024

Kod rabatowy:SZALENSTWO20

Zobacz

-20% na nową kolekcję

Rabat 20% na nieprzecenione be... więcej»

Kod rabatowy:Balagan20

Zobacz

-20% na nową kolekcję

Online

Stacjonarnie

Rabat 20% na nieprzecenione bestsellery i produkty z nowej kolekcji. Oferta dostępna w sklepach stacjonarnych (w Warszawie i Krakowie) i online na balaganstudio.com. Z wyłączeniem kolekcji biżuterii Balagan・W.KRUK・Felicita! Szczegóły w sklepach i na stronie.

Oferta ważna:18 - 24.04.2024

Kod rabatowy:Balagan20

Zobacz

Do -40% na najlepsze marki sportowe!

Rabat do 40% na sprzęt, odzież... więcej»

Kod rabatowy:SPORT

Zobacz

Do -40% na najlepsze marki sportowe!

Online

Stacjonarnie

Rabat do 40% na sprzęt, odzież i akcesoria sportowe dostępny w sklepie stacjonarnym i na Sportano.pl. Szczegóły w sklepie i na stronie.

Lista sklepów stacjonarnych

Oferta ważna:18 - 24.04.2024

Kod rabatowy:SPORT

Zobacz

20% rabatu na jeden produkt*

Rabat 20 % na jeden nieprzecen... więcej»

Kod rabatowy:20zakupy

Zobacz

20% rabatu na jeden produkt*

Online

Stacjonarnie

Rabat 20 % na jeden nieprzeceniony artykuł dostępny w sklepach stacjonarnych i na VANGRAAF.COM. Z rabatu można skorzystać tylko jeden raz i nie można go łączyć z innymi promocjami. Wypłata w gotówce, zakup karty podarunkowej lub zwrot za dotychczas zakupione artykuły są wykluczone. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Lista sklepów stacjonarnych

Oferta ważna:18 - 24.04.2024

Kod rabatowy:20zakupy

Zobacz

-20% na wybrane produkty

Rabat 20% na produkty do pielę... więcej»

Kod rabatowy:SZALENSTWO

Zobacz

-20% na wybrane produkty

Online

Stacjonarnie

Rabat 20% na produkty do pielęgnacji twarzy skłonnej do niedoskonałości. Oferta obejmuje wybrane produkty z linii Calendula, Clearly Corrective oraz Anti-Blemish. Rabat dostępny w sklepach stacjonarnych i na kiehls.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.

Lista sklepów stacjonarnych

Oferta ważna:18 - 24.04.2024

Kod rabatowy:SZALENSTWO

Zobacz

Dodatkowe -20% na kolekcję SS2024

-20% dodatkowego rabatu na kol... więcej»

Kod rabatowy:WIOSNA2024

Zobacz

Dodatkowe -20% na kolekcję SS2024

Online

Stacjonarnie

-20% dodatkowego rabatu na kolekcję SS2024. Oferta dostępna w sklepie stacjonarnym i na www.l37.eu. Rabat dotyczy również przecenionych pozycji. Szczegóły dostępne u Partnera.

Lista sklepów stacjonarnych

Oferta ważna:18 - 24.04.2024

Kod rabatowy:WIOSNA2024

Zobacz

REKLAMA

Żywienie

Podwieczorek dla dziecka – 25 pomysłów na zdrowy i szybki podwieczorek

Podwieczorek dla dziecka ma nie tylko zaspokajać niewielki głód i dostarczać wartościowych składników, ale też kształtować nawyki żywieniowe. Te pomysły na zdrowe i szybkie podwieczorki dla niemowlaka, dziecka rocznego i przedszkolaka spełniają właśnie te kryteria.

hamburger, kanapka, mięso, pomidory, warzywa — Africa Studio - Fotolia.com

Dieta

5 przepisów na domowe fast foody

Które dziecko nie lubi hamburgerów, frytek, pizzy? Żeby były zdrowe - przygotuj je sama w domu. Polecamy 5 przepisów.

cukinia, zupa, zupa - krem, zupa z cukinii, warzywa, zielona zupa — Viktorija - Fotolia.com

Żywienie

7 przepisów na sycące zupy - kremy

Kiedy na dworze wiatr i chłód, świetnym pomysłem na rozgrzewające danie są zdrowe i sycące kremy z warzyw.

Zakupy

Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!

Współpraca reklamowa

Zakupy

Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?

Współpraca reklamowa

Pielęgnacja

Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki

Współpraca reklamowa

Polecamy

Porady

Święta i uroczystości

Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości)

Luiza Słuszniak

Gry i zabawy

Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci

Ewa Janczak-Cwil

Cytaty i przysłowia

Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii

Joanna Biegaj

Święta i uroczystości

Rocznica Komunii świętej – co z tortem i prezentami? I czy udział w rocznicy komunii jest obowiązkowy?

Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska

Prawo i finanse

5 dni opieki nad dzieckiem: od kiedy, ile płatne? Przepisy 2024

Joanna Biegaj

Zdrowie

Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?

Milena Oszczepalińska

Wychowanie

Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?

Magdalena Drab

Cytaty i przysłowia

Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin

Milena Oszczepalińska

Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?

Edukacja

Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?

Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska

Pielęgnacja

Jak ubierać niemowlę wiosną: w kwietniu, w maju i przy 20 stopniach [LISTA UBRANEK]

Magdalena Drab

Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć

Edukacja

Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?

Milena Oszczepalińska

Zdrowie

Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]

Magdalena Drab

Aktualności

Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala

Ewa Janczak-Cwil

Wychowanie

Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji

Aneta Grinberg

Zdrowie

Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]

Ewa Janczak-Cwil

Poród naturalny

Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]

Agnieszka Majchrzak

Prawo i finanse

Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca

Magdalena Drab

Zdrowie

Kiedy wkładać dziecku czapkę? I czy przewianie uszu to mit? [PEDIATRA WYJAŚNIA]

Małgorzata Wódz