Chcesz wrócić do formy po porodzie? Regularna aktywność fizyczna to podstawa. Zobacz, jakie ćwiczenia możesz wykonywać, aby schudnąć po ciąży.
Wygląd i samopoczucie
21 maja 2012
Zobacz, jak gimnastykować się w ciąży na basenie. Ćwiczenia w wodzie dla ciężarnych pokazuje trenerka fitness.
Uwaga, zanim zaczniesz ćwiczyć, skonsultuj się z lekarzem.
Polecamy
Porady