Czat odbył się 3 sierpnia we współpracy z marką Pampers i trwał przez godzinę, co, jak się okazało, było zbyt krótkim czasem, by rozwiać wszystkie wątpliwości nurtujące młode mamy. Transmisję na żywo na Facebooku wyświetliło aż 3,2 tys. osób, a ogólnych odbiorców filmu było aż 21 339 osób!
Pytania do pani dr Małgorzaty Gołkowskiej z Instytutu Profilaktyki i Zdrowia Dzieci i Niemowląt, eksperta marki Pampers, można było zadawać pod czatem – w komentarzach. Nasza redaktorka na bieżąco je czytała, a Pani neonatolog odpowiadała na każde bardzo wyczerpująco. Przeznaczony czas na czat z transmisją na żywo okazał się jednak za krótki – użytkownicy zadawali mnóstwo pytań nawet już po jego zakończeniu, co jest sygnałem dla redakcji, aby powtórzyć tę akcję.
Co ciekawe, wśród osób komentujących (i wpisujących swoje pytania) wywiązała się interakcja – aktywne mamy zaczęły między sobą dyskutować na temat różnych problemów i doradzać sobie, co uważamy również za nasz sukces.
Zobaczcie kilka pytań i odpowiedzi Pani doktor, które uznaliśmy za najciekawsze:
- Czas jest różny, w zależności od wieku. Noworodki śpią najdłużej (16-20 godzin/dobę) i budzą się tylko na karmienie i gdy czują dyskomfort, np. spowodowany mokrą pieluszką. Z czasem długość snu się skraca – dziecko półroczne śpi ok. 12-14 godzin, ale należy doliczyć mu jeszcze 2-3 drzemki w ciągu dnia. Roczne dziecko śpi około 12 godzin. Im starsze dziecko – tym śpi krócej, bo np. 6-letnie dziecko śpi już tylko 8 godzin. Z drzemki można zrezygnować wtedy, kiedy dziecko samo o tym zadecyduje. Natomiast jeżeli zauważamy, że dziecko śpi więcej w ciągu dnia niż w nocy, to jest sygnał dla rodzica, że powinien coś zmienić, bo ma na to wpływ. Do 3 roku życia, każde dziecko potrzebuje chociaż jednej drzemki w dzień, która może trwać do 2 godzin.
- Najważniejsze są pewnego rodzaju rytuały. Mniej więcej stała godzina zasypiania, kąpiel dziecka, która je wycisza. Maluch do takich rytuałów bardzo szybko się przyzwyczaja i można wręcz powiedzieć, że je uwielbia. Wieczorem rezygnujmy z intensywnych zabaw, korzystania ze sprzętu elektronicznego, bo to rozprasza najbardziej już nawet niemowlaka. Oczywiście ważny jest również posiłek przed snem, aby maluch nie zasypiał z pustym brzuszkiem. Dla dzieci w pierwszych miesiącach życia bardzo ważne jest mleko mamy i przytulanie – podczas karmienia piersią stymulujemy również układ nerwowy poprzez dotyk skóra do skóry. Bodźce dotykowe przekazywane są do centralnego układu nerwowego, dzięki czemu tworzą się nowe połączenia między neuronami. To jest ważne także dla rozwoju emocjonalnego i poznawczego malucha, zapewnia bezpieczeństwo.
Należy zapewnić także wyciszenie hałasu, przygaszone światło, bo sen jest związany z natężeniem światła – wraz z jego przygaszaniem wzrasta poziom melatoniny, czyli hormonu związanego ze snem. Rola snu jest ogromna, bo to nie tylko moment odpoczynku, ale aktywny proces (szczególnie u małych dzieci) – podczas jego trwania kodowane są w mózgu wszystkie informacje zdobyte w ciągu dnia, zapamiętywane są nowe procesy, uwalnia się również hormon wzrostu. Następuje regulacja insuliny – dzięki dużej dawce snu mamy wpływ na to np. czy nasze dziecko nie będzie w przyszłości otyłe.
- Myślę, że tak. Pierś jest świetnym uspokajaczem, ale to również jest po prostu naturalne i spontaniczne. Nie zmuszajmy dziecka do różnych zachowań – możemy je regulować, jeśli my lub dziecko czujemy dyskomfort, ale karmienie piersią jest dobrym momentem sprzyjającym zasypianiu. Ono daje dziecku poczucie bezpieczeństwa.
- To jest straszny błąd ze strony rodziców, ponieważ dziecko kuca, siada na piasku, a ten dostaje się, szczególnie u dziewczynek, w okolice narządów płciowych i je podrażnia. Absolutnie nie powinniśmy tego robić. Małe dziecko powinno mieć pieluszkę albo chociaż majteczki czy pieluchomajtki.
- Dzieci bardzo łatwo adaptują się do temperatur, wręcz nie zwracają na nią uwagi, gdy mają jakieś ciekawsze zajęcie. Natomiast dziecko może w takiej sytuacji płakać, bo jest przegrzane. Jeśli maluch jest marudny, to trzeba ocenić, czy jest zdrowy. Może być również np. odwodniony. Musimy pamiętać (szczególnie latem, bo wtedy są wysokie temperatury), żeby nosić ze sobą wodę, którą należy podawać jak najczęściej. Ważne jest aby starać się przebywać z dzieckiem poza słońcem, w schłodzonych pomieszczeniach. Jeżeli temperatura ciała dziecka przekracza 38 stopni, należy zastosować środki przeciwgorączkowe. Czasami upał sprawia po prostu, że dziecko jest zmęczone – wtedy może potrzebować dodatkowej drzemki w ciągu dnia. Nie należy zmuszać go też nadmiernie do jedzenia, bo przez pogodę ma mniejszy apetyt. Jeśli płacz ciągle się nasila i nie daje się ukoić, to warto skonsultować się z lekarzem pediatrą.
- Jego przyczyna leży w czymś bardzo prostym. Jest spowodowany bakterią – gronkowcem złocistym, czyli jest to choroba zakaźna, która przenosi się kontaktu z innymi chorymi dziećmi. Zarazić można się najczęściej na placu zabaw, w piaskownicy, a sama bakteria dosyć szybko się rozprzestrzenia. Jeżeli pojawi się pierwsza zmiana (łuszczące strupy z miodowożółtą wydzieliną), to jak najszybciej trzeba się udać do lekarza i zastosować miejscową maść z antybiotykiem, ponieważ te zmiany lubią się rozprzestrzeniać na inne części ciała. Przy okazji można też zarazić kogoś z rodziny. Sama choroba, gdy jest leczona, dosyć szybko ustępuje.
Więcej pytań i odpowiedzi dr Małgorzaty Gołkowskiej znajdziecie na naszym Facebooku, gdzie znajduje się pełna relacja z czatu.
Rabat -30% na ofertę kosmetyków marki Bielenda, obowiązuje na bielenda.com. Szczegóły na stronie www.
-20% dodatkowego rabatu na kolekcję SS2024. Oferta dostępna w sklepie stacjonarnym i na www.l37.eu. Rabat dotyczy również przecenionych pozycji. Szczegóły dostępne u Partnera.
Rabat 20% dla wszystkich klientów przy zakupach za min. 499 zł. Oferta obowiązuje w sklepach stacjonarnych oraz na www.falconeri.com, nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły w sklepach i na stronie.
Rabat 20% na cały asortyment z wyłączeniem kolekcji Sablewska x Gabriella. Oferta dostępna na gabriella.pl. Nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia 30 dni przed obniżką - 16,90 zł.
Cena po zastosowaniu rabatu - 13,52 zł.
Rabat -20% przy zakupach produktów za min. 99 zł. Rabat -25% przy zakupach za min. 299 zł. Rabat nalicza się po wpisaniu kodu promocyjnego: CLARINS2024. Rabat nie dotyczy produktów z linii Precious. Kod promocyjny działa do 25.04.2024 do godz. 7:00. Szczegóły na stronie www.
Rabat do 70% na wybraną ofertę bielizny i dodatków dostępną na intymna.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 149,99 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 89,99 zł
Spokojny sen sprawia, że maluszki są bardziej aktywne i skore do zabawy Nowe pieluszki Pampers Active Baby z dłuższą warstwą chłonną pomagają zapewnić dzieciom niezakłócony sen aż do 12 godzin, aby codziennie budziły się gotowe na radosne poranki Okazuje się, że brzdące, które dobrze śpią w nocy, są bardziej skore do zabawy z innymi dziećmi, łatwiej się koncentrują, są bardziej żwawe i aktywne1. Mamy doskonale wiedzą, że kiedy ich pociechy przesypiają spokojnie całą noc, budzą się radosne, chętniej się bawią i są bardziej aktywne, a to z kolei jest niezbędne do ich prawidłowego rozwoju. Niezakłócony sen stanowi podstawę nocnego odpoczynku. Eksperci marki Pampers rozumieją to doskonale, wiedząc, że w przypadku najmłodszych niezakłócony sen oznacza uczucie suchości i pewność, że pieluszka nie będzie przeciekała. Dlatego Pampers wprowadza nowe pieluszki Pampers Active Baby z udoskonaloną, dłuższą warstwą chłonną, która wchłania wilgoć jeszcze szybciej, aby pomóc zapewnić najmłodszym niczym niezakłócony sen i uczucie suchości aż do 12 godzin. Poranki to idealna pora na pogłębianie więzi łączącej dziecko i mamę. Wspólnie mogą wówczas cieszyć się tym szczególnym czasem, przygotowując się do kolejnych aktywności w ciągu całego dnia. Te cenne momenty są niezwykle ważne dla rozwoju najmłodszych, a staną się jeszcze bardziej owocne, jeśli maluszek będzie przesypiał spokojnie całe noce. Odpowiednia ilość snu jest niezbędna do prawidłowego rozwoju najmłodszych. Ekspert w dziedzinie pielęgnacji dzieci, Rachel Waddilove wyjaśnia: Im lepiej malec śpi, tym bardziej udany ma dzień. Jeśli dziecko dobrze śpi w nocy, dłużej pozostaje aktywne i radosne w ciągu dnia. Mamy mogą wówczas zabierać swoje wyspane i radosne pociechy do przyjaciół bądź do grupy rówieśników ku uciesze brzdąców. Wprowadzanie dziecka do grup znajomych i...
Dlaczego sen jest ważny? Odpowiednia ilość snu jest niezbędna do prawidłowego rozwoju najmłodszych. Im lepiej malec śpi, tym jest większa szansa na to, że będzie miał udany dzień. Jeśli dziecko dobrze śpi w nocy, dłużej pozostaje aktywne i radosne w ciągu dnia. Ale jakość snu jest istotna nie tytko dla rozwoju emocjonalno-społecznego. W czasie nocnego odpoczynku, w mózgu dziecka wydzielany jest hormon wzrostu . W nocy, zwłaszcza tuż po zaśnięciu, kiedy sen jest głęboki, wydziela się go najwięcej. Oprócz tego podczas snu regenerują się mięśnie i narządy wewnętrzne, porządkuje się pamięć oraz informacje, jakie zdobył maluszek w ciągu dnia. Dlatego im więcej godzin prześpi nasza pociecha, tym lepiej. Powinniśmy więc zadbać o jak najlepszą jakość snu dziecka . Składa się to z kilku czynników: ustalenie pory snu, tworzenie odpowiednich warunków do wypoczynku oraz komfort maluszka w trakcie zasypiania. Jak zapewnić dziecku spokojny sen? Problemy ze snem, z jakimi najczęściej borykają się rodzice małych dzieci, to trudne i długotrwałe usypianie (często z płaczem), zbyt krótkie drzemki po których dziecko budzi się niewypoczęte i pozostaje rozdrażnione przez cały okres swojej aktywności, oraz za długie lub czasem bardzo liczne przerwy w śnie nocnym – mówi Agnieszka Piotrowska, ekspert Pampers – W takiej sytuacji warto zadbać o prawidłową higienę snu dziecka: Rytuał przed snem – wystarczy jeśli będzie się składał z 2-3 prostych kroków, takich jak kąpiel, kołysanka, wyciszenie w przytuleniu na rękach rodzica lub w łóżeczku, opcjonalnie książeczka lub bajka. Ważny jest też skrócony rytuał przed drzemką, ponieważ z uwagi na otaczające bodźce zasypianie w dzień jest dla dzieci często trudniejsze niż wieczorem. W rytuale kluczowa jest jego powtarzalność, ponieważ pełni on swoją wyciszającą i sygnalizującą nadchodzący sen rolę tylko...
Jakie korzyści dla dziecka ma zdrowy sen? Spokojny i prawidłowy sen dziecka to nie tylko przespana noc dla rodziców, to przede wszystkim wiele korzyści zdrowotnych dla dziecka. Wyspane dziecko jest zdrowsze, bardziej zadowolone i lepiej przyswaja bodźce z zewnątrz, przez co lepiej się uczy i rozwija . Podczas snu komórki mózgu i ciała namnażają się bardzo intensywnie, wytwarzane są białe krwinki, które pomagają zwalczać infekcje oraz wytwarzany jest hormon wzrostu. Jednak nie każdy niemowlak śpi tak samo i rodzice nie powinni narzucać mu, ile godzin ma spać, tylko zadbać o prawidłowy sen dziecka . Dzieci zwłaszcza w pierwszym roku, śpią dość aktywnie: wydają przez sen różne dźwięki , robią śmieszne minki, a z czasem wędrują po łóżeczku. – Ta faza snu, w której maluch przesypia większą część nocy, to faza snu aktywnego , tzw. sen lekki. Oznacza to, że maluszek się po prostu rusza, mimo że śpi. Jeśli jego snu nie zakłóca to, że rusza się, miauczy, mruczy, robi różnego rodzaju miny, to rodzic nie powinien nic robić i nie powinien się tym w żaden sposób niepokoić, bo to nic złego, lecz po prostu zwykła naturalna reakcja organizmu. Na początku poobserwujmy, popatrzmy, jak to ciekawie wygląda, ale nie reagujmy. Jeśli natomiast dochodzi do tego płacz i ten płacz powoduje, że maluszek się wybudza , to oczywiście reagujemy tak, żeby dzieciątko uciszyć. – mówi Marta Pałuba, psycholog dziecięcy Polecamy: Ile powinien spać noworodek - wiemy, kiedy trzeba go obudzić Czy "biały szum" pomaga dziecku spokojnie spać? W prawidłowym śnie mogą przeszkadzać dziecku dolegliwości, na które rodzice powinni zareagować. Jest to ból brzuszka, spowodowany na przykład kolką , brudna pieluszka, ząbkowanie , suche powietrze lub zbyt wysoka temperatura w pokoju, co często zdarza się latem. Te czynniki zaburzają prawidłowy sen dziecka , które często budzi...
