Czego nie można robić w ciąży - fakty kontra mity
Słyszałaś, że w ciąży nie można farbować włosów, opalać się i latać samolotem? Nie wszystkie z tych zakazów są prawdziwe, inne - tylko częściowo. Sprawdź, czego naprawdę ci nie wolno.
Podróże w ciąży
Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, nie ma przeciwwskazań do podróżowania. O wyjeździe zawsze jednak powinien decydować ginekolog. Jeśli ciąża przebiega bez zakłóceń, zwykle zgadza się na wyjazd w pierwszym i drugim trymestrze. Po 32. tygodniu ciąży nie powinnaś się forsować – jest większe ryzyko, że urodzisz wcześniej. Możesz jechać, ale niedaleko.Gdzie możesz jechać? Idealne są zakątki ze świeżym powietrzem, zdrową kuchnią i pięknym krajobrazem. Możesz planować pobyt nad morzem i w górach, choć wędrówki męczącymi szlakami oraz w wysoko położone rejony nie są wskazane. Unikaj tropików, bo tam istnieje większe ryzyko zatruć pokarmowych. A biegunka, która jest ich konsekwencją, dla przyszłej mamy może być bardziej niebezpieczna. Groźne są też choroby, których nie ma w naszym rejonie. Chronią przed nimi szczepionki. Ale w ciąży lepiej ich unikać.
Solarium w ciąży
Praca przy komputerze w ciąży
Gorące kąpiele w ciąży
Sprzątanie w ciąży
Sauna w ciąży
Farbowanie włosów w ciąży
Podróże w ciąży
Latanie samolotem w ciąży
Malowanie mieszkania w ciąży
Picie alkoholu w ciąży
Palenie papierosów w ciąży
Picie kawy w ciąży jest dozwolone, ale trzeba to robić z umiarem. Bardzo ważne jest to, jaką kawę wybierasz i ile kawy pijesz w ciąży. Dopuszczalna, bezpieczna ilość kofeiny dla ciężarnych to ok. 200 mg na dobę. Skutki picia większej ilości kawy w ciąży mogą być poważne, bo kofeina przenika przez łożysko i może zaburzać rozwój płodu.
