Przed ciążą bardzo lubiłam pić herbatę z czystka, codziennie zaparzałam sobie jedną filiżankę naparu. Myślę, że to dzięki jego właściwościom wspierającym układ odpornościowy lepiej się czułam i rzadziej przeziębiałam. Wiem, że czystek poleca się nawet małym dzieciom, czy mogę zatem sięgać po to zioło teraz, gdy sama spodziewam się dziecka? Aneta z Krakowa
Dr Marzena Jurczak-Czaplicka: Niestety, nie wszystkie zioła, nawet te, które słyną ze swych cudownych zdrowotnych właściwości, można polecić przyszłym mamom. W ostatnim roku ukazały się publikacje, które opisują powikłania po stosowaniu niektórych preparatów ziołowych, wbrew powszechnemu przekonaniu, że są one bezpieczne.
Czystek można podawać dzieciom już od 3. miesiąca życia. Ma on podobne właściwości, co zielona herbata, ale bez jej skutków ubocznych przy nadmiernym spożyciu (m.in. nudności, pobudzenie). Czystek ma łagodny smak, podobny do naparu z lipy. Jeżeli wyda ci się niesmaczny lub mdły, starszym dzieciom do naparu z czystka możesz dodać kilka kropli soku z cytryny lub osłodzić go miodem. Czystek dla dzieci – po co podawać? Czystek przede wszystkim wzmacnia odporność, a to – jak wiadomo wszystkim rodzicom małych dzieci – kluczowa sprawa w pierwszych tygodniach w żłobku lub przedszkolu. Dziecko z wysoką odpornością rzadziej się przeziębia, a czas jego choroby jest krótszy. Czystek jest bardzo bogaty w polifenole – związki, które mają działanie antybiotyczne. Poza tym, że wzmacnia odporność, opóźnia procesy starzenia. Czystkiem powinni zainteresować się też rodzice alergików, ponieważ obniża on poziom histaminy w organizmie – substancji, której uwolnienie powoduje reakcje zapalne. Czystek łagodzi i hamuje procesy alergiczne. Warto go także stosować latem, bo działa odstraszająco na owady. Po wypiciu naparu lekko zmienia się zapach skóry. W jakich dziecięcych chorobach pomaga czystek? infekcjach bakteryjnych i wirusowych, grypie, alergii, atopowym zapaleniu skóry . Jak podawać dziecku czystek? Czystek to stare zioło – znane jest od ponad 2 tys. lat. Jest to naturalny suplement diety, który można stosować bezpiecznie już u małych dzieci. Napar można pić codziennie, o dowolnej porze dnia. Dziecku podawaj go w formie naparów – czubatą łyżkę zalej wrzątkiem, zaparz i ostudź. Czystek najlepiej kupować w aptece lub sklepach zielarskich. Jego efekty w postaci wzmożonej odporności osiąga się, gdy dziecko pije 1-2 szklanki naparu dziennie, jako dodatek do zdrowej, zrównoważonej diety . Czytaj też: Czy warto...
Chciałabym dowiedzieć się, czy można pić zieloną herbatę w ciąży . Słyszałam na ten temat sprzeczne opinie. Jedni mówią, że to dobry napój dla ciężarnych , bo pomaga troszczyć się o zęby i kości. Inni – że zawiera kofeinę i dlatego trzeba ograniczać jej picie do 2 filiżanek dziennie. Ostatnio czytałam też, że zielona herbata utrudnia wchłanianie kwasu foliowego , który jest bardzo ważny dla kobiet w ciąży. Jaka jest prawda? Czy muszę ograniczać picie tego napoju? Dodam jeszcze, że jestem wielką fanką zielonej herbaty i piję jej dużo. Beata z Sandomierza Spis treści: Czy w ciąży można pić zieloną herbatę? Herbaty zalecane w ciąży Czy w ciąży można pić zieloną herbatę? Zielona herbata jest uważana za jeden z najzdrowszych napojów. Pochodzi z tej samej rośliny co czarna herbata, ale działa na organizm nieco inaczej, ponieważ odmienny jest sposób jej produkcji. Liście zielonej herbaty są jedynie suszone, podczas gdy liście herbaty czarnej podlegają procesowi fermentacji. Zielona herbata zawiera dużo cennych polifenoli. Wśród korzyści wynikających z jej picia wymienia się między innymi łagodzenie bólów głowy czy obniżanie poziomu złego cholesterolu. Ale pomimo dobroczynnego wpływu na organizm zielona herbata nie jest polecana w ciąży . – Znamy właściwości zielonej herbaty, ale nie wszyscy wiedzą, że zawiera ona również związki, które mogą powodować przedwczesne zamykanie przewodu tętniczego w sercu płodu, który na pewnym etapie powinien pozostać drożny. W ciąży nie należy pić zielonej herbaty i mamy na to badania – potwierdza dr n. med. Marzena Jurczak-Czaplicka , ginekolog położnik z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie. Herbaty zalecane w ciąży Ciężarne kobiety zazwyczaj przywiązują większą wagę do jakości i ilości spożywanych produktów. Podobnie jest w przypadku picia...
Nie wszystkie domowe sposoby leczenia są odpowiednie dla kobiety w ciąży. Dlaczego? Dlatego, że nie wiemy, w jaki sposób mogą wpływać na rosnące w twoim brzuchu dziecko. Z tego względu przyszłym mamom poleca się tylko niektóre leki naturalne. Skąd wiemy, że nie zaszkodzą dziecku? Bo ich składniki zostały przebadane. Za lek bezpieczny dla kobiet w ciąży uznaje się syrop z cebuli. Jego zażywanie rekomendują nawet ginekolodzy. Syrop z cebuli na kaszel w ciąży Syrop z cebuli to dobry domowy lek na przeziębienie. Nie tylko łagodzi objawy suchego kaszlu , ale również przyspiesza wychodzenie z infekcji. Przyrządzamy go z dwóch bezpiecznych dla przyszłej mamy produktów: cebuli (może być biała lub czerwona) – składniki w niej zawarte mają niezwykle dobroczynne działanie dla zdrowia, wspierają odporność i pomagają organizmowi w walce z wirusami i bakteriami. Co bardzo ważne – nie wpływają niekorzystnie na płód . miodu – w niektórych przepisach na syrop z cebuli wymienia się cukier. Miód jest jego zdrowszym odpowiednikiem. Co można dodawać do syropu z cebuli? Syrop z cebuli ma wiele wariantów. Niektórzy dodają do niego imbir, inni cytrynę lub zioła. Z imbiru lepiej zrezygnować w pierwszym trymestrze ciąży . Ostrożnie również należy podchodzić do ziół, ponieważ nie wszystkie poleca się przyszłym mamom. Bez obaw natomiast można dodać czosnek, który jest naturalnym antybiotykiem. Syrop z cebuli i czosnku ma jeszcze silniejsze działanie lecznicze. Inne domowe sposoby na przeziębienie w ciąży Przyszłe mamy w pierwszej kolejności zawsze powinny sięgać po naturalne metody leczenia, a zanim sięgną po jakiś preparat z apteki, konsultować się z lekarzem. Co, oprócz syropu z cebuli, warto mieć pod ręką, gdy dopada nas kaszel, ból gardła czy katar w ciąży ? Oto tradycyjne domowe sposoby zwalczania pierwszych objawów infekcji dla przyszłych...
