Rozwój

Czy niemowlę można nauczyć samodzielnego zasypiania? [WIDEO]

Czy uczenie niemowlęcia samodzielnego zasypiania to dobry pomysł? Pytamy ekspertkę od dziecięcego snu, psycholożkę Magdalenę Komstę, autorkę bloga Wymagajace.pl

Usypianie niemowlęcia to nieraz trudne i długotrwałe zajęcie, które kosztuje nas wiele nerwów i sił. Wielu rodziców szuka więc sposobu, aby nauczyć niemowlę samodzielnego zasypiania. Co jednak na temat nauki samodzielnego zasypiania dziecka mówi psycholog?

– Trzeba rozróżnić dwie sytuacje. Pierwsza, to kiedy niemowlę naturalnie samo zasypia, bo po prostu tak ma, bo się takie urodziło, bo potrafi się samo ułożyć, wyciszyć. Druga sytuacja: kiedy mamy dziecko, które ewidentnie potrzebuje wsparcia rodzica w zasypianiu: karmienia, noszenia, kołysania, a my próbujemy jakimiś metodami zmusić je do tego, żeby zasypiało samo, bez takiego bliskiego kontaktu z  rodzicem – mówi Magdalena Komsta, psycholożka, doula, promotorka karmienia piersią i autorka bloga Wymagajace.pl

Do metod, o jakich wspomina psycholożka, należą m.in. tzw. metoda  Tracy Hogg albo metoda cry it out (wypłakiwania się dziecka), opisana przez pediatrę Richarda Ferbera. Obie metody do dzisiaj są bardzo popularne wśród rodziców niemowląt i jednocześnie krytykowane przez wielu psychologów.  

– Pytanie, jaki nauka samodzielnego zasypiania ma długofalowy wpływ na więź między rodzicem a dzieckiem. Do tej pory zwolennikom metod nauki samodzielnego zasypiania dziecka nie udało się udowodnić, że są to metody bezpieczne w dłuższej perspektywie – mówi Magdalena Komsta.

Czy metoda cry it out czyli wypłakiwania się dziecka jest skuteczna? 

Najbardziej kontrowersyjną metodą nauki niemowlęcia samodzielnego zasypiania jest metoda cry it out, czyli wypłakiwania się dziecka. Z grubsza rzecz biorąc, polega ona na możliwie długim zostawianiu wieczorem niemowlęcia samego w łóżeczku, nawet jeśli ono będzie płakać. Zwolennicy tej metody utrzymują, że chociaż takie postępowanie wiąże się przez pewien czas z długotrwałym płaczem dziecka, to po tym trudnym okresie niemowlę umie już samo zasypiać, dzięki czemu wieczory stają się łatwiejsze i spokojniejsze dla całej rodziny. 

Według twórców metody cry it out, a także według rodziców, którzy ją stosowali, ta metoda nauki samodzielnego zasypiania dziecka jest bardzo skuteczna. Magdalena Komsta jednak nie zgadza się z tą opinią: 

– Z tą skutecznością polemizowałabym, dlatego że wiemy z badań, że ok. 60-70 proc. rodziców musi metodę cry it out powtarzać więcej niż jeden raz. W związku z czym okazuje się, że to nie jest tak, że dziecko raz się wypłacze samo w łóżeczku i od tej pory będzie zasypiało samo. Po drugie zawsze zadajemy sobie pytanie, jakie są koszty, nie tylko zyski takiej metody – mówi. – Myślę sobie, że dziecko, które przestaje płakać, to ono zasypia nie dlatego, że czuje się bezpiecznie i przyjemnie we własnym łóżeczku, ale dlatego, że po prostu oszczędza energię. Po jakimś czasie płaczu i proszenia rodzica o wsparcie, niemowlę po prostu pada ze zmęczenia.

Zobacz także: Czy niemowlę powinno spać we własnym pokoju?

Jakie ryzyko niosą metody nauki samodzielnego zasypiania?

Ekspertka tłumaczy, że godząc się na to, by dziecko wypłakało się w łóżeczku, często bardzo dużo ryzykujemy:

– Myślę, że nie warto stosować takich metod nauki samodzielnego zasypiania, bo nawet jeśli one są skuteczne, to tylko na krótki okres. Po drugie stanowią ryzyko przedwczesnego zakończenia karmienia piersią, dlatego, że wczesna rezygnacja z nocnych karmień powoduje obniżenie laktacji u wielu kobiet. Poza tym stosowanie takich metod mieć negatywny wpływ na relacje między rodzicem a dzieckiem – tłumaczy.

Magdalena Komsta zwraca też uwagę na ewentualne groźne skutki długotrwałego płaczu u dziecka:
– Wiemy, że długotrwały płacz jest źródłem dużego stresu dla dzieci, a ten stres wiąże się z wytwarzaniem dużych ilości kortyzolu, czyli hormonu stresu, który ma działanie uszkadzające na komórki nerwowe mózgu. W związku z tym powinniśmy unikać sytuacji, w których dziecko długo płacze, żeby nie ryzykować, że jego rozwój poznawczy będzie w jakiś sposób zaburzony. 

Zobacz także:

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA