dziewczynka pije herbatę
fotolia.com
Żywienie

Czystek dla dziecka - napar, który wzmacnia odporność

Napar z czystka ma silne właściwości przeciwzapalne, oczyszcza organizm z bakterii, wirusów oraz grzybów. Dlatego poleca się podawanie go profilaktycznie dzieciom w wieku żłobkowym i przedszkolnym.

Czystek można podawać dzieciom już od 3. miesiąca życia. Ma on podobne właściwości, co zielona herbata, ale bez jej skutków ubocznych przy nadmiernym spożyciu (m.in. nudności, pobudzenie). Czystek ma łagodny smak, podobny do naparu z lipy. Jeżeli wyda ci się niesmaczny lub mdły, starszym dzieciom do naparu z czystka możesz dodać kilka kropli soku z cytryny lub osłodzić go miodem. 

Czystek dla dzieci – po co podawać?

Czystek przede wszystkim wzmacnia odporność, a to – jak wiadomo wszystkim rodzicom małych dzieci – kluczowa sprawa w pierwszych tygodniach w żłobku lub przedszkolu. Dziecko z wysoką odpornością rzadziej się przeziębia, a czas jego choroby jest krótszy. 
 

Zobacz także
Jak wzmocnić odporność dziecka

Jak wzmocnić odporność dziecka? film

katar

Wspieraj odporność dziecka dietą

dziecko, lekarz, badania

Sprawdź odporność swojego dziecka - test



Czystek jest bardzo bogaty w polifenole – związki, które mają działanie antybiotyczne. Poza tym, że wzmacnia odporność, opóźnia procesy starzenia. Czystkiem powinni zainteresować się też rodzice alergików, ponieważ obniża on poziom histaminy w organizmie – substancji, której uwolnienie powoduje reakcje zapalne. Czystek łagodzi i hamuje procesy alergiczne. Warto go także stosować latem, bo działa odstraszająco na owady. Po wypiciu naparu lekko zmienia się zapach skóry. 

W jakich dziecięcych chorobach pomaga czystek? 

Jak podawać dziecku czystek?

Czystek to stare zioło – znane jest od ponad 2 tys. lat. Jest to naturalny suplement diety, który można stosować bezpiecznie już u małych dzieci. Napar można pić codziennie, o dowolnej porze dnia. 

Dziecku podawaj go w formie naparów – czubatą łyżkę zalej wrzątkiem, zaparz i ostudź. Czystek najlepiej kupować w aptece lub sklepach zielarskich. Jego efekty w postaci wzmożonej odporności osiąga się, gdy dziecko pije 1-2 szklanki naparu dziennie, jako dodatek do zdrowej, zrównoważonej diety.  


Czytaj też:

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA