GRY

Jak podczas ciąży można dbać o rozwój układu nerwowego nienarodzonego dziecka?

Zobacz jak wspierać rozwój układu nerwowego u nienarodzonego dziecka
jedzenie w ciąży
fot. panthermedia
Odpowiednia dieta ma tu ogromne znaczenie. Kiedy jesteś w ciąży, znacznie przybierasz na wadze, ponieważ Twój organizm magazynuje dużo składników tłuszczowych. Zostaną one wykorzystane, gdy będziesz karmić piersią, potrzebujesz wtedy wiele energii. Tym samym w Twoim mleku pojawią się nie tylko te kwasy tłuszczowe, które przed chwilą zjadłaś, ale również te, które zostały zmagazynowane nawet kilka miesięcy wcześniej. Dlatego dbanie o dietę dopiero w momencie rozpoczęcia karmienia nie wystarczy.
Gdy podczas ciąży odżywiałaś się niezdrowo, to zmagazynowane niezdrowe składniki tłuszczowe znajdą się później w Twoim pokarmie. W trosce o prawidłowy rozwoju układu nerwowego swego malca, powinnaś zadbać, by Twoja dieta już w chwili poczęcia była bogata w nienasycone kwasy tłuszczowe.


Odpowiada: dr hab. Piotr Socha, pediatra gastroenterolog, Klinika Gastroenterologii, Hepatologii i Immunologii, Centrum Zdrowia Dziecka.
Redakcja poleca: Przepis na chłodnik z kiełkami
Chłodnik to idealny pomysł na orzeźwiający obiad, zwłaszcza, że jest szybki, smaczny i prosty do przyrządzenia.

Ocena (0 oceny)

0.0
Doładuj
Przeładuj

Popularne tematy

Narzędzia dla mam

Więcej

Internetowa szkoła rodzenia

Przygotowania do porodu