Dieta kopenhaska - opis i przepisy
Dieta kopenhaska to jedna z najpopularniejszych diet błyskawicznych. Sprawdźcie opis diety i przepisy.
Zrzucanie nadprogramowych kilogramów nigdy nie jest proste. Powodzenie tego zadania zależy w dużej mierze od siły woli i wyboru odpowiedniej diety. Jedną z najpopularniejszych, ale i najbardziej kontrowersyjnych diet, jest dieta kopenhaska. Jej zwolennicy twierdzą, że skutecznie pozwala się pozbyć kilku kilogramów, przeciwnicy natomiast mówią o niedoborze składników odżywczych i efekcie jojo. Poznajcie zasady diety kopenhaskiej.
Czytaj też: Jednodniowa dieta na płaski brzuch
Czytaj też: Jednodniowa dieta na płaski brzuch
Co to jest kalkulator BMI - wyjaśnia Julia Jaskowska, dietetyk z FertiMedica. Dlaczego warto kontrolować wskaźnik masy ciała planując zajście w ciążę, czy chcąc schudnąć po urodzeniu dziecka.
