wigilia z niemowlakiem - co może jeść niemowlę
Fotolia
Dieta

5 dań, które w Wigilię może zjeść niemowlak

Niech pierwsze święta twojego dziecka będą wyjątkowe! Choć za rok niewiele będzie już z nich pamiętać, postaraj się, by poczuło magię tego czasu i uległo jego urokowi. I koniecznie zaproś maluszka do stołu.

Wspólne świętowanie przy stole integruje rodzinę, dlatego nawet niemowlę powinno do niego zasiąść. Maluszek może domagać się świątecznych przysmaków, ale bądź rozsądna. Większość świątecznych potraw jest ciężkostrawna (np. smażona ryba, kapusta, grzyby), więc podawanie ich dziecku jest ryzykowne, bo może wywołać problemy z brzuszkiem. Wystarczy, że dasz mu do spróbowania odrobinę ciasta czy kawałeczek ryby (dokładnie sprawdź, czy nie ma w niej ości). Czego jeszcze może spróbować dziecko z wigilijnego stołu?

1.  Barszczyk czerwony

Najlepiej ugotuj go w domu ze świeżych buraków i nie przyprawiaj mocno – będzie łagodny, lekkostrawny i odżywczy. Barszczyk z kiszonych buraków będziesz mogła podać dziecku dopiero w przyszłym roku. Buraki mają dużo błonnika i składników mineralnych. Dla niemowlaka możesz też ugotować buraczaną jarzynkę.   

2. Gotowana ryba

Już w pierwszym roku życia dzieci mogą, a nawet powinny jeść ryby. Najlepiej, by były to tłuste ryby morskie, np. łosoś, śledź czy halibut, ale możesz też podać chudą rybę, np. morszczuka, dorsza, mintaja. Niemowlętom nie należy podawać dużych ryb drapieżnych, np. miecznika, rekina, makreli królewskiej, tuńczyka, płytecznika. Rybę dla małego dziecka można upiec w folii, ugotować (również na parze) lub udusić z warzywami. 

Zobacz też: Warzywa, owoce, nabiał - co po kolei w diecie niemowlęcia

3. Ciasto  drożdżowe

Choć na świąteczne ciasta czeka się cały rok, to tradycyjne wigilijne słodkości nie nadają się dla niemowlaka. Mak, miód, orzechy, czekolada – maluszki nie powinny jeść takich produktów. Jednak upieczone w domu ciasto drożdżowe (bez rodzynek) możesz dać dziecku do spróbowania. To zdrowa i bezpieczna potrawa.

4. Kompot z owoców

Wigilijny kompot powinien składać się z suszonych jabłek, śliwek i gruszek (wybierz susz owocowy niesiarkowany). Takie owoce trzeba umyć i moczyć przez kilka godzin w wodzie, następnie lekko osłodzić, dodać przyprawy korzenne i gotować, aż będą miękkie. Dziecku możesz podać odrobinę kompotu do picia, bez gotowanych owoców. Suszone owoce w umiarkowanej ilości poprawiają trawienie (zwłaszcza śliwki), ale w dużej mogą mieć działanie przeczyszczające.

5. Kisiel żurawinowy

Kisiel owocowy mogą jeść wszyscy – od niemowlęcia po babcię i dziadka. To zdrowe wigilijne danie (żurawiny działają antybakteryjnie i mają mnóstwo witamin, zwłaszcza C). Ugotuj go ze świeżych przetartych żurawin i nie dodawaj zbyt dużo cukru. Kwaśny smak tych owoców złagodzi śmietanka, którą możesz podać do kiślu w dzbanuszku.

Zobacz też: Przepisy na deserki dla niemowlaka - do druku

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA