Co jeść w ciąży?
Tych produktów w diecie ciężarnej nie może zabraknąć. Dzięki nim rozwijające się w brzuszku dziecko będzie zdrowo rosło.
1. Warzywa
Zwłaszcza te, w których możesz znaleźć mnóstwo kwasu foliowego, a więc brokuły, szpinak i inne zielone warzywa liściaste.
Ekspert wyjaśnia, jakie produkty mogą w ciąży zaszkodzić, a w które warto wzbogacić swoją dietę.
