Dlaczego warto ćwiczyć w ciąży - film

Trenerka fitnees tłumaczy, dlaczego ruch fizyczny w ciąży jest tak ważny, jakich sportów unikać w ciąży i w jaki sposób powinna ćwiczyć ciężarna.
W ciąży powinnaś na siebie uważać - to fakt. Ale umiarkowana aktywność fizyczna jest jak najbardziej wskazana. Co zyskasz, ćwicząc w ciąży? Posłuchaj rad trenerki.





Zobacz, jak ćwiczyć w pierwszym trymestrze ciąży.
 
Doładuj
Przeładuj

Popularne tematy

To Cię zainteresuje

Narzędzia dla mam

Więcej

Wakacje

Alergia