domowe sposoby na hemoroidy
fot. Adobe Stock

Domowe sposoby na hemoroidy - siła ziół w walce z "pamiątkami" po ciąży

Zioła mogą bardzo pomóc, więc zanim pójdziesz do lekarza, spróbuj nimi wyleczyć dolegliwość. I przestań tyle siedzieć bez ruchu!
Agnieszka Majchrzak
domowe sposoby na hemoroidy
fot. Adobe Stock
Hemoroidy to przykra dolegliwość, która bardzo często dokucza kobietom w ciąży i po porodzie. Warto nie zwlekać z jej leczeniem, gdyż zaniedbanie może skutkować dużo poważniejszymi konsekwencjami w postaci dużego bólu i krwawienia z odbytu. W początkowym stadium choroby leczenie polega na łagodzeniu objawów. Oto domowe sposoby na hemoroidy, dzięki którym zmniejszysz dyskomfort.

Hemoroidy - dlaczego powstają

Swędzenie i pieczenie okolic odbytu, a z czasem ból i nawet krwawienie to objawy hemoroidów, zwanych też żylakami odbytu. Niestety zarówno ciąża, jak i poród sprzyjają ich powstaniu. Dzieje się tak dlatego, że:
  • żyły odbytu nadmiernie się rozszerzają, a ich ścianki stają się słabsze i mniej elastyczne, przez co powstaje w nich zbyt duże ciśnienie krwi;
  • rosnąca macica uciska naczynia krwionośne jamy brzusznej, utrudniając odpływ krwi;
  • w ciąży jelita pracują wolniej, co powoduje częstsze zaparcia i wzrost ciśnienia krwi w okolicach odbytu;
  • zwiększa się stężenie progesteronu, hormonu zwiększającego podatność ścian żył na rozciąganie.
Redakcja poleca: Jak można zarazić się gruźlicą? [WIDEO]
Gruźlicą można zarazić się od osoby, która na nią choruje. Na gruźlicę w Polsce wcale nie zapadają przede wszystkim ludzie w podeszłym wieku. Według danych Instytutu Gruźlicy i Chorób Płuc grupy ryzyka nieco się zmieniły i dzieci mogą zarazić się gruźlicą także od osób w średnim wieku.

Domowe sposoby na hemoroidy - ziołowe nasiadówki

Zioła rumianku (łagodzi podrażnienia), napar z kory dębu (działa ściągająco, wysusza oraz obkurcza naczynia), oczaru wirginijskiego (działa bakteriobójczo, ściągająco, zasklepia też niewielkie ranki), kasztanowca zwyczajnego (zmniejsza kruchość naczyń krwionośnych), kozieradki pospolitej lub krwawnika pospolitego bardzo pomagają w walce z żylakami odbytu. W aptekach można kupić gotowe już ich mieszanki.

Aby zmniejszyć swędzenie, pieczenie i ból odbytu stosuj:
  • ciepłe kąpiele z dodatkiem kilku kropli olejku lawendowego, z jagód jałowca, rozmarynowego, cytrynowego - łagodzą ból, wspomagają przepływ krwi, zmniejszając obrzęk;
  • nasiadówki ziołowe z wywaru z rumianku, kory dębu, oczaru wirginijskiego, czyli moczenie okolic odbytu w ciepłej wodzie, maksymalnie do 40 stopni Celsjusza;
  • schładzaj obolałe miejsce zwykłym, pokruszonym lodem lub żelowymi okładami, które możesz kupić w aptece;
  • podmywaj się chłodną wodą po wypróżnieniu - łagodzi świąd i zamyka uszkodzone naczynia krwionośne;
  • przemywaj chore miejsca wacikiem nasączonym naparem z rumianku, kory dębu, aloesu, nagietka lub skrzypu;
  • umieść pomiędzy pośladkami nasączony olejem tampon z waty, zapobiegnie to ocieraniu się guzków o siebie.

Kąpiele stosuj 3-4 razy dziennie, a każda z nich nie powinna trwać dłużej niż 15 min. Nasiadówki ziołowe powinny trwać ok. 10 minut i być powtarzane 2 razy dziennie.
Jednym z najprostszych sposobów łagodzenia nieprzyjemnych dolegliwości jest przykładanie wilgotnej torebki herbaty – zawarta w jej liściach tanina ma silne działanie przeciwzapalne i ściągające.

Leczenie żylaków - odpowiednia dieta

Zmiana diety to jedna z najważniejszych metod walki z hemoroidami. Zadbaj, aby w twoim codziennym jadłospisie było dużo produktów zapobiegających zaparciom:
  • błonnika, który znajdziesz w pełnoziarnistym pieczywie i makaronach, gruboziarnistych kaszach; brązowym ryży, płatkach owsianych, otrębach, warzywach, owocach (także suszonych), orzechach, pestkach dyni;
  • wody - wypijaj 2-2,5 litra dziennie.

Ogranicz produkty sprzyjające zaparciom, takie jak czekolada, mocna herbata, kawa, ostre przyprawy i alkohol.

Leczenie hemoroidów - rusz się!

Hemoroidy najczęściej pojawiają się u osób, które prowadzą siedzący tryb życia. Nie zapominaj o ruchu - nawet w ciąży, o ile lekarz nie zakaże, możesz wykonywać lekkie ćwiczenia, chodzić na spacery lub basen. Unikaj noszenia ciężarów.

Jeżeli w ciągu dnia długo przebywasz w pozycji siedzącej, rób co 45 minut, jak w szkole, kilkuminutowe przerwy:
  • maszeruj np. w miejscu;
  • przejdź się po korytarzu;
  • rozciągaj mięśnie, robiąc np. skłony.
 

Domowe sposoby na żylaki odbytu - dbaj o higienę intymną

Używaj:
  • bardzo łagodne środki do higieny intymnej dla osób z problemami żylaków odbytu; mają one w swoim składzie wyciągi roślinne m.in. z oczaru wirginijskiego i dębu oraz pantenol;
  • zmień papier toaletowy na delikatniejszy;
  • po myciu osuszaj okolice odbytu papierowym ręcznikiem, nie dopuszczaj, aby zalegała tam wilgoć;
  • zrezygnuj z obcisłej bielizny i spodni.

Nie zwlekaj z oddaniem stolca i unikaj podczas pobytu w toalecie długotrwałych posiedzeń i silnego parcia podczas wypróżniania.

Maści i czopki na bolesne guzki

Do codziennej pielęgnacji stosuj kremy ochronne z lanoliną lub z tlenkiem tynku, które przeciwdziałają stanom zapalnym i krwawieniom.

Domowe sposoby na hemoroidy to także czopki i maści. Pomagają zmniejszyć dolegliwości i opóźniają rozwój guzków. Mają różne działanie:
  • znieczulające;
  • przeciwbakteryjne;
  • likwidują stan zapalny;
  • hamują krwawienie;
  • zmniejszają obrzęki;
  • poprawiają przepływ krwi, uszczelniają i wzmacniają naczynia.

Podstawowym składnikiem większości takich preparatów są wyciągi roślinne, np. z kasztanowca, arniki, nagietka. Zawierają diosminę zmniejszającą napięcie ścian żył, hamującą krwawienie, i zapobiegającą zastojowi krwi w układzie żylnym. Gdy okolica odbytu jest bardzo podrażniona, lepiej stosować maść, jeżeli dolegliwości są łagodne – czopki.
Jeżeli pokilku tygodniach samodzielnego leczenia domowe sposoby na hemoroidy nie przyniosą efektów i żylaki odbytu nadal będą dokuczać, udaj się do lekarza. Być może choroba jest tak zaawansowana, że trzeba będzie zastosować leczenie chirurgiczne.
  [content:0_27417,0_27426,1_2593,2_1325:PsychologicalTest]  
Oceń artykuł

Ocena 5 na 1 głos

Zobacz także

Popularne tematy