Domowe sposoby na hemoroidy: jak leczyć i czym smarować hemoroidy w ciąży i po porodzie?

Hemoroidy (zwane także żylakami odbytu) to przykra dolegliwość, która bardzo często dokucza kobietom w ciąży i po porodzie. Lepiej nie zwlekać z jej leczeniem, gdyż zaniedbanie może skutkować poważnymi konsekwencjami w postaci dużego bólu i krwawienia z odbytu. W początkowym stadium choroby leczenie polega na łagodzeniu objawów. Oto domowe sposoby na hemoroidy, dzięki którym zmniejszysz dyskomfort.

​Domowe sposoby na hemoroidy – rumianek i inne zioła

Hemoroidy (również hemoroidy po porodzie!) możesz leczyć domowym sposobem za pomocą rumianku (łagodzi podrażnienia), naparu z kory dębu (działa ściągająco, wysusza oraz obkurcza naczynia), oczaru wirginijskiego (działa bakteriobójczo, ściągająco, zasklepia też niewielkie ranki), kasztanowca zwyczajnego (zmniejsza kruchość naczyń krwionośnych), kozieradki pospolitej lub krwawnika pospolitego. W aptekach można kupić gotowe już ich mieszanki. Pomocne będą także ziołowe herbaty (z piołunu, pokrzywy, podbiału, skrzypu lub czarnego bzu i babki lancetowatej) z dodatkiem wyciśniętego ząbka czosnku.

Aby zmniejszyć swędzenie, pieczenie i ból odbytu stosuj:

• ciepłe kąpiele z dodatkiem kilku kropli olejku lawendowego, z jagód jałowca, rozmarynowego, cytrynowego – łagodzą ból, wspomagają przepływ krwi, zmniejszając obrzęk;
• nasiadówki ziołowe z wywaru z rumianku, kory dębu, oczaru wirginijskiego, czyli moczenie okolic odbytu w ciepłej wodzie, maksymalnie do 40°C;
• schładzaj obolałe miejsce zwykłym, pokruszonym lodem lub żelowymi okładami, które możesz kupić w aptece;
• podmywaj się chłodną wodą po wypróżnieniu – łagodzi świąd i zamyka uszkodzone naczynia krwionośne;
• przemywaj chore miejsca wacikiem nasączonym naparem z rumianku, kory dębu, aloesu, nagietka lub skrzypu;
• umieść pomiędzy pośladkami nasączony olejem tampon z waty, zapobiegnie to ocieraniu się guzków o siebie.

Kąpiele stosuj 3-4 razy dziennie, a każda z nich nie powinna trwać dłużej niż 15 min. Nasiadówki ziołowe powinny trwać ok. 10 minut i być powtarzane 2 razy dziennie.

W Internecie można znaleźć też kontrowersyjny pomysł z zastosowaniem ziemniaka. Obieramy go i strugamy, tak aby powstał czopek. Następnie wkładamy go do odbytu na całą noc. Dużo mówi się też o smarowaniu odbytu miodem. Lepiej jednak samemu nie eksperymentować i podobne pomysły przedyskutować najpierw ze specjalistą!

Leczenie hemoroidów: stosuj odpowiednią dietę

Zmiana diety to jedna z najważniejszych metod walki z hemoroidami. Zadbaj, aby w twoim codziennym jadłospisie było dużo produktów zapobiegających zaparciom:

• błonnika, który znajdziesz w pełnoziarnistym pieczywie i makaronach, gruboziarnistych kaszach; brązowym ryżu, płatkach owsianych, otrębach, warzywach, owocach (także suszonych), orzechach, pestkach dyni;
• wody – wypijaj 2-2,5 litra dziennie.

Ogranicz produkty sprzyjające zaparciom, takie jak czekolada, mocna herbata, kawa, ostre przyprawy i alkohol. Pamiętaj, aby hemoroidy się wchłonęły, niezbędna jest przede wszystkim systematyczna kuracja i twoja cierpliwość. 

Jak leczyć hemoroidy: ważny jest ruch

Hemoroidy najczęściej pojawiają się u osób, które prowadzą siedzący tryb życia. Nie zapominaj o ruchu – nawet w ciąży, o ile lekarz nie zakaże, możesz wykonywać lekkie ćwiczenia, chodzić na spacery lub basen. Unikaj noszenia ciężarów.

Jeżeli w ciągu dnia długo przebywasz w pozycji siedzącej, rób co 45 minut, jak w szkole, kilkuminutowe przerwy:

• maszeruj np. w miejscu;
• przejdź się po korytarzu;
• rozciągaj mięśnie, robiąc np. skłony.

Naturalne sposoby na hemoroidy: dbaj o higienę intymną

Domowe sposoby na żylaki odbytu w ciąży lub po porodzie to także odpowiednia higiena intymna. Aby jak najszybciej zacząć cieszyć się dobrym zdrowiem, pamiętaj o tych kilka nawykach:

• używaj tylko bardzo łagodne środki do higieny intymnej dla osób z problemami żylaków odbytu – mają one w swoim składzie wyciągi roślinne m.in. z oczaru wirginijskiego i dębu oraz pantenol;
• zamień papier toaletowy na delikatniejszy;
• po myciu osuszaj okolice odbytu papierowym ręcznikiem, nie dopuszczaj, aby zalegała tam wilgoć;
• zrezygnuj z obcisłej bielizny i spodni;
• nie zwlekaj z oddaniem stolca i unikaj podczas pobytu w toalecie długotrwałych posiedzeń i silnego parcia podczas wypróżniania.

Jak pozbyć się hemoroidów: maści i czopki na bolesne guzki

Aby pozbyć się hemoroidów, codziennie smaruj się kremami ochronnymi z lanoliną lub z tlenkiem tynku, które przeciwdziałają stanom zapalnym i krwawieniom. Domowe sposoby obejmują także czopki na hemoroidy i maści na hemoroidy (np. Linomag, Sudocrem i Oxycort). Pomagają zmniejszyć dolegliwości i opóźniają rozwój guzków. Mają one działanie:

• znieczulające;
• przeciwbakteryjne;
• likwidują stan zapalny;
• hamują krwawienie;
• zmniejszają obrzęki;
• poprawiają przepływ krwi, uszczelniają i wzmacniają naczynia.

Podstawowym składnikiem większości takich preparatów są wyciągi roślinne, np. z kasztanowca, arniki, nagietka. Zawierają diosminę zmniejszającą napięcie ścian żył, hamującą krwawienie, i zapobiegającą zastojowi krwi w układzie żylnym. Gdy okolica odbytu jest bardzo podrażniona, lepiej stosować maść, jeżeli dolegliwości są łagodne – czopki.

Domowe sposoby na hemoroidy w ciąży i po porodzie

Zarówno ciąża, jak i poród sprzyjają powstaniu hemoroidów. Dzieje się tak dlatego, że:

• żyły odbytu nadmiernie się rozszerzają, a ich ścianki stają się słabsze i mniej elastyczne, przez co powstaje w nich zbyt duże ciśnienie krwi;
• rosnąca macica uciska naczynia krwionośne jamy brzusznej, utrudniając odpływ krwi;
• w ciąży jelita pracują wolniej, co powoduje częstsze zaparcia i wzrost ciśnienia krwi w okolicach odbytu;
• zwiększa się stężenie progesteronu, hormonu zwiększającego podatność ścian żył na rozciąganie.

Domowe leczenie hemoroidów w okresie ciąży obejmuje wszystkie opisane wyżej sposoby, jednak pamiętaj, że picie ziół i zażywanie jakichkolwiek leków należy skonsultować z lekarzem prowadzącym ciążę. Ważny jest ruch oraz odpowiednia dieta – bogata w świeże warzywa i owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe oraz kefiry i maślanki.

Zobacz też:

• 18 wstydliwych pytań o ciążę
• Te produkty są zakazane w ciąży. Czy wiesz dlaczego? Sprawdź się! [TEST]

• Ciążowe dolegliwości, o których musi wiedzieć twój lekarz