GRY

Dlaczego drętwieją palce w ciąży - czy to zespół cieśni nadgarstka?

Uczucie drętwienia i mrowienia w palcach przydarza się po 36. tygodniu ciąży wielu przyszłym mamom. Sprawdź, co oznacza i jak sobie z nim radzić?
Zespół cieśni nadgarstka w ciąży
fot. AdobeStock
Obrzęki, które pojawiają się pod koniec ciąży (po 36. tygodniu), mogą dotyczyć nie tylko stóp ale i rąk. Opuchnięte  tkanki nadgarstka uciskają czasem także nerwy dłoni. Takie zjawisko nazywa się zespołem cieśni nadgarstka.

Jak objawia się zespół cieśni nadgarstka?

Oznaki tej dolegliwości są bardzo charakterystyczne i dość nieprzyjemne. Na cieśń nadgarstka wskazują:
  • mrowienie w palcach, które nasila się nocą,
  • zaburzenia czucia w palcach, zwłaszcza wskazującym, serdecznym i kciuku. 
Nie są one niebezpieczne, ale ze względu na swoją uciążliwość warto robić wszystko, by im zapobiegać. 
Redakcja poleca: Obrzęki i żylaki w ciąży – czy są na nie sposoby? [WIDEO]
Spuchnięte nogi to zmora wielu przyszłych mam. Sprawdź, co robić, aby uniknąć obrzęków w ciąży. Poznaj praktyczne sposoby na to, jak przynieść ulgę opuchniętym nogom. Podpowiada ekspert, dr Tadeusz Oleszczuk.

Co robić, gdy podczas ciąży drętwieją palce?

  • Śpij z uniesionymi nieco rękami. Możesz je oprzeć na przykład na jaśkach. 
  • Nie podkładaj rąk pod głowę. W ten sposób będą drętwiały jeszcze bardziej. 
  • Unikaj prac wymagających jednostajnych ruchów.  Stukanie w klawisze komputera czy robótki na drutach nie są teraz wskazane. 
  • Potrząsaj dłońmi. To powinno przynieść ci ulgę.
  • Włóż ręce pod kran. Schłodzenie dłoni  strumieniem zimnej wody zazwyczaj trochę pomaga.

Kiedy potrzebna jest pomoc lekarza? 

Drętwienie rąk w ciąży (albo jedynie samych palców) jest nieprzyjemne, ale nie boli. Jeśli pojawia się ból, koniecznie powiedz o tym swojemu lekarzowi. Nie zwlekaj z wizytą u specjalisty także w przypadku, gdy poczujesz, że drętwieje ci całe ramię. Takie przypadki wymagają fachowych konsultacji i mogą wymagać leczenia. 

Zobacz też:
Doładuj
Przeładuj

Popularne tematy

To Cię zainteresuje

Narzędzia dla mam

Więcej

Internetowa szkoła rodzenia

Przygotowania do porodu