Dziecko ucieka gdy je wołasz

Jak porzucić pieluszkę? Nauka nocnikowania to często długi i wieloetapowy proces, który wymaga cierpliwości. Każdy maluch rozwija się indywidualnie i nie ma idealnej strategii prowadzącej sukcesu. Dobra wiadomość jest taka, że prędzej czy później każde dziecko ostatecznie żegna się z pieluszką. Jak nauczyć dziecko korzystania z nocnika? Etap 1: Gotowość. Obserwuj zachowanie malucha. Gdy twoje dziecko zaczyna się orientować, że wzywa go natura, np. budzi się z drzemki z suchą pieluchą, siusia o stałych porach lub chowa się za firanką podczas robienia kupki – wtedy warto zacząć naukę korzystania z nocnika. Etap 2: Oswajanie. Początkowo twoje dziecko może traktować nocnik jak nową zabawkę. W takiej sytuacji nie ma sensu zmuszać malucha do korzystania z nocnika. Najważniejsze, aby polubił on nowy przedmiot i oswoił się z nim. Gdy już to nastąpi, można rozpocząć trening czystości. Etap 3: Trening. Zaproponuj dziecku skorzystanie z nocnika po każdej pobudce. Początkowo maluch może mieć problemy ze skupieniem uwagi, ale nie zniechęcajcie się. Każdy dzień przybliża was do celu! Możesz również pozwolić dziecku chodzić po domu w ubranku, bez pieluchy. Za którymś razem maluch powie ci, że chce na nocniczek. Jaki nocnik wybrać? Jeżeli stoisz przed wyborem nocnika dla dziecka, wybierz taki model, który stanowi połączenie nauki z zabawą. My polecamy nocniczek „Ucz się ze szczeniaczkiem” Fisher-Price , który zachęca dziecko do nauki poprzez wesołe piosenki i wypowiedzi. Ten uroczy nocniczek sprawi, że Twoje dziecko z radością zapomni o pieluszkach. Jego kształt przypomina prawdziwą toaletę, a radosna muzyka i dźwięki nagradzają każdy sukces twojego maluszka. Gdy dziecko „spuści” za sobą wodę, usłyszy radosne wypowiedzi i realistyczny dźwięk spuszczanej wody! Zaletą nocnika jest to, że rośnie razem z dzieckiem – posiada zdejmowaną...

Jeśli do tej pory uprawiałaś sport , pewnie nie chcesz z niego rezygnować? I nie musisz. Powinnaś tylko dostosować ćwiczenia do obecnych możliwości i samopoczucia. Do tej pory nie ćwiczyłaś? Tym bardziej warto teraz o to zadbać. Dzięki ćwiczeniom zmniejszą się dolegliwości kolejnych miesięcy. Możesz wybrać zajęcia dla przyszłych mam lub ogólne (poproś wtedy o odpowiednie ćwiczenia). Upewnij się też u swojego lekarza, czy dany sport jest dla ciebie wskazany. Masz do wyboru kilka rodzajów. Aqua fitness w ciąży Ćwiczenia w wodzie w ciąży są jedną z najbezpieczniejszych form ruchu. Taki trening nie obciąża stawów ani kręgosłupa. Zanurzenie w wodzie daje poczucie lekkości, utęsknione w zaawansowanej ciąży. To fantastyczny sposób na usprawnienie ciała. Jak wygląda trening: Zajęcia odbywają się na pływalni, pod okiem instruktora, który stoi na brzegu lub w wodzie i pokazuje kolejne ruchy. Ćwiczenia wykonuje się w rytm muzyki. Zajęcia mogą odbywać się w płytkiej wodzie (do pasa), w wodzie o średniej głębokości (do klatki piersiowej) lub głębokiej (stopy nie dotykają dna), wtedy korzysta się ze specjalnych pasów zwiększających wyporność. Do większości ćwiczeń używa się akcesoriów, które zwiększają opór: rurek piankowych, pasów i rękawic. Czasem przydają się deski do nauki pływania. Dzięki tym przyborom mięśnie pracują efektywniej. Trening trwa około 30 minut. Co daje: Odciąża stawy i kręgosłup , wzmacnia mięśnie całego ciała, zwiększa ich elastyczność (podobnie ze ścięgnami i więzadłami). Ćwiczenia w wodzie poprawiają ogólną kondycję i równowagę, relaksują, wyciszają, odstresowują. Dla kogo: Dla wszystkich – kobiet we wczesnej ciąży i zaawansowanej . Mam wysportowanych i początkujących. Nie trzeba umieć pływać.   Gimnastyka ciążowa Niektóre kluby sportowe prowadzą specjalne zajęcia dla przyszłych...

Jeśli do tej pory uprawiałaś jakiś sport, z pewnością nie będziesz chciała zrezygnować z ruchu . I nie musisz. Dostosuj tylko rodzaj ćwiczeń do stanu, w którym teraz jesteś, zwłaszcza gdy twój brzuszek zacznie się zaokrąglać. Jednak jeśli do tej pory niezbyt regularnie uprawiałaś sport , też możesz zadbać o swoją kondycję – to lepiej przygotuje cię do porodu i zminimalizuje ciążowe dolegliwości . Najlepiej wybierz zajęcia organizowane specjalnie dla przyszłych mam lub znajdź trenera, który zadba o to, by dopasować rodzaj ćwiczeń do twojego stanu. Zapytaj też lekarza, czy możesz ćwiczyć bez przeszkód. Co masz do wyboru? Aqua fitness Ćwiczenia w wodzie są jedną z najbezpieczniejszych i najzdrowszych form ruchu. Taki trening nie obciąża stawów rąk i nóg oraz kręgosłupa. Zanurzenie w wodzie daje też poczucie prywatności, mimo że ćwiczenia odbywają się w grupie. Ćwiczenia w wodzie to doskonała zabawa, a przy okazji fantastyczny sposób na usprawnienie ciała. Jak wygląda trening?  Zajęcia odbywają się na pływalni, pod okiem instruktora. Ćwiczenia wykonuje się w rytm muzyki. Zajęcia mogą odbywać się w płytkiej wodzie (do pasa), w wodzie o średniej głębokości (do klatki piersiowej) i głębokiej (stopy nie dotykają dna basenu), wtedy korzysta się specjalnych pasów zwiększających wyporność. Trening trwa około 30 minut. Co daje? Przede wszystkim odciąża stawy i kręgosłup, wzmacnia mięśnie całego ciała, a także zwiększa ich elastyczność, podobnie dzieje się ze ścięgnami i więzadłami. Ćwiczenia w wodzie poprawiają ogólną kondycję i równowagę, a także korzystnie wpływają na samopoczucie, likwidując stres. Gimnastyka To chyba najpopularniejszy rodzaj zajęć dla ciężarnych . Każdy klub, prowadzący zajęcia dla kobiet w ciąży, ma odmienny program ćwiczeń. Jedno jest wspólne: są one tak dobrane, by nawet mało aktywne i...