10 ćwiczeń dla całej rodziny – zróbcie je w plenerze!

Rodzinny trening na świeżym powietrzu to doskonała okazja do świetnej zabawy i szlifowania formy – przekonuje trenerka Ania Dziedzic, która zaprosiła do wspólnych ćwiczeń swojego męża i córeczki Lenkę i Polę.
Redakcja poleca: Ćwiczenia z dzieckiem w wózku – porady fit mamy
Jak wykorzystać spacer z dzieckiem do odzyskania figury sprzed ciąży? Zobacz porady instruktorki fitness Ani Dziedzic.
Doładuj
Przeładuj

Popularne tematy

To Cię zainteresuje

Narzędzia dla mam

Więcej

Kalendarze Adwentowe DIY

O tym się mówi!