Starania o dziecko
Jak wyznaczyć początek fazy płodności i niepłodności?
02 lipca 2011
Nie wiesz, jak przebiega twój cykl? Zobacz, jak wyznaczyć początek i koniec fazy płodności i fazy niepłodności. Sprawdź, kiedy masz dni płodne i niepłodne.
Fazę płodności i fazę niepłodności można wyznaczyć, obserwując śluz, temperaturę ciała, a także szyjkę macicy. Warto też prowadzić kartę obserwacji cyklu miesiączkowego.
Faza płodności okołoowulacyjnej
Faza okołoowulacyjna – kiedy się zaczyna?
Faza płodna rozpoczyna się następnego dnia po zmianach zachodzących w odczuciu i konsystencji śluzu oraz w położeniu szyjki macicy.
Odczuciem towarzyszącym kobiecie w fazie płodności jest kolejno:
Odczuciem towarzyszącym kobiecie w fazie płodności jest kolejno:
- wilgotno
- mokro
- śluz ma konsystencję zbliżoną do surowego białka jaja kurzego
- szyjka macicy jest miękka i położona wysoko.
Fazę płodności można odczytać także z zapisów naniesionych na kartę cyklu miesiączkowego. Pod uwagę bierzemy objawy:
- śluzu (sprawdź, jak interpretować objawy śluzu)
- szyjki macicy
- skok temperatury ciała.
Gdy już ustaliliśmy to, faza płodności rozpoczyna się pierwszego dnia zmian zachodzących w śluzie i szyjce macicy (czytaj, jak zbadać szyjkę macicy – jak to robić dobrze?) i trwa aż do trzeciego bądź czwartego dnia niczym niezakłóconej temperatury znajdująca się nad linią pokrywającą.
Faza okołoowulacyjna – kiedy się kończy?
Jeśli chodzi o koniec fazy płodności, to istniej ścisła korelacja objawu śluzu, szyjki i temperatury ciała.
- Jeśli obserwujesz tylko śluz i szyjką macicy – to koniec fazy płodności przypada na czwarty dzień wieczorem po jego szczycie. Szczyt objawu śluzu to czas, w którym śluz ma objawy najbardziej płodne (rozciągliwy, przejrzysty, odczucie mokro). Szczyt objawu szyjki macicy to czas, w którym jest ona miękka, położona wysoko. Szczyt zaznaczamy na karcie literka "S".
- Jeśli obserwujesz tylko śluz (dozwolone w czasie uczenia się), faza płodności przypada na czwarty dzień wieczorem po szczycie objawu śluzu.
- Jeśli obserwujesz tylko temperaturę (dozwolone w czasie uczenia się), wtedy stosujesz metodę termiczną tzn., że wszystkie temperatury wyższe (nie muszą być kolejne) powinny być odległe od najniższych o minimum 0.2 stopnia Celsjusza. Koniec fazy płodności przypada na czas, w którym zanotowałaś 3 wyższą temperaturą z zachowaniem warunku skoku o 0.2 stopnia.
Sprawdź, co oznacza temperatura ciała – naucz się odczytywać wykres
Faza płodności bezwzględnej
Faza płodności bezwzględnej – kiedy się zaczyna?
Faza płodności bezwzględnej rozpoczyna się wieczorem trzeciego lub czwartego dnia niczym niezakłóconej temperatury wyższej umieszczonej powyżej linii pokrywającej. W przypadku obserwacji tylko śluzu lub szyjki macicy trzeciego dnia po szczycie objawu śluzu lub szyjki macicy.
Faza płodności bezwzględnej – kiedy się kończy?
Faza płodności bezwzględnej trwa aż do końca cyklu.
