GRY
 
 

Czy to są najlepsze warunki do snu dla noworodka?

Tyle się nabiegałaś, by przygotować dla noworodka kącik do snu. Ale odkąd jesteście już w domu, masz wątpliwości, gdzie i w czym powinien spać twój noworodek.

Dopóki dziecko nie pojawi się w domu, wszystko wydaje się bajecznie łatwe. Na jego przybycie czeka łóżeczko, specjalnie przygotowany kącik do snu. Ale wkrótce nie jesteś pewna, czy to rzeczywiście najlepsze warunki do spania dla dziecka. Wyjaśniamy te wątpliwości.

Czy noworodek może spać w łóżku z rodzicami?

Zdania na ten temat są podzielone. Psycholodzy twierdzą, że spanie w łóżku rodziców jest korzystne zarówno dla dziecka, jak i dla mamy. Noworodek, śpiąc obok niej, słyszy jej oddech, bicie serca, więc czuje się bezpieczne. Jednocześnie mamie łatwiej jest karmić piersią, gdy nie musi wstawać z łóżka. Badania przeprowadzone przez brytyjskich naukowców w 2006 roku dowodzą, że spanie z rodzicami (lub tylko z mamą) sprzyja karmieniu piersią. Jednak według niektórych amerykańskich pediatrów przynajmniej przez pierwsze 6–8 tygodni dziecko powinno spać osobno ze względu na ryzyko przyduszenia go przez rodziców. Jakie rozwiązanie jest najlepsze? Takie, które jest wygodne i dla ciebie, i dla dziecka. Większość mam śpi lekkim, czujnym snem – nie powinnaś więc zrobić dziecku żadnej krzywdy. Możesz również postawić łóżeczko dziecka tuż przy waszym, wtedy nocne karmienie będzie zdecydowanie łatwiejsze.
Redakcja poleca: Jak układać niemowlę do snu - film
Czy niemowlę może spać na boku i z poduszką pod głową? Zobacz, w jakiej pozycji powinno spać niemowlę.

Czy koszyk lub kołyska mogą zastąpić noworodkowi łóżeczko?

W przypadku noworodka – tak. Wybierając koszyk lub kołyskę dla dziecka, sprawdź, czy mają atest. Powinny też być odpowiednio głębokie. Kołyska może okazać się dużym dobrodziejstwem dla rodziców – jej powolne rytmiczne bujanie pomoże maleństwu spokojnie i szybko usnąć. Wiklinowe kosze mają kółka, dzięki którym łatwo przesuwa się je z pokoju do pokoju, ułatwiają też ukołysanie dziecka do snu. Warto tylko sprawdzić, czy nie skrzypią za bardzo, bo to z kolei może dziecku przeszkadzać w zasypianiu.

Do jakiego wieku dziecko może spać w kołysce?

Mniej więcej po trzecim miesiącu życia, kiedy dziecko próbuje przewracać się z pleców na boki i brzuszek, czas przenieść go do głębokiego łóżeczka ze szczebelkami. Pamiętaj, by jego dna nie umieszczać na najwyższym poziomie – dla takiego malucha bezpieczniejszy jest poziom drugi.

Czy zostawiać noworodkowi włączone światło

Jeśli wygodniej ci karmić przy włączonej lampce, możesz to robić. Lepiej jednak, by światło nie było zbyt intensywne. Dobry pomysł to zakup małej nocnej lampki – takie delikatne światło nie będzie raziło maluszka, a ty spokojnie poradzisz sobie np. z rozpinaniem piżamy, przystawianiem do piersi itd. Już kilkutygodniowe dziecko możesz uczyć pewnych rytuałów – wieczornej kąpieli, nocnego spania w ciemności. Dzięki temu szybciej nauczy się odróżniać dzień od nocy, a rytm waszego życia łatwiej się ustabilizuje.

Jak ciepło musi być w pokoju, w którym śpi noworodek

Nawet gdy sama jesteś zmarzluchem, nie przegrzewaj maleństwa. Optymalna temperatura w pokoju to 21–22°C. W chłodnych porach roku, gdy działa ogrzewanie, nawilżaj powietrze. Najbardziej higienicznym sposobem nawilżania jest wieszanie na grzejnikach czystych, mokrych ręczników.

Czym przykrywać noworodka?

Do przykrycia najlepsza będzie lekka kołderka. Dobry pomysł mają angielskie mamy. Przykrywają noworodki ażurowymi pledami – są lekkie i przewiewne. Można kupić je też w naszych sklepach albo liczyć na zdolności dziewiarskie babci. Maleństwo powinno spać bez poduszki (np. na tetrowej pieluszce, ale wystarczy też sam materacyk).

Czytaj też:
Doładuj
Przeładuj