Herbata z liści malin: właściwości i przeciwwskazania. Czy przyspiesza poród? [JAK ZROBIĆ]

W liczeniu skurczów porodowych najważniejsza jest informacja o ich częstości i czasie trwania. Po tych informacjach lekarz lub położna jest w stanie określić na jakim etapie porodu jest ciężarna. Im większa częstotliwość skurczów i dłuższy czas ich trwania, tym mniej czasu zostało do przyjścia dziecka na świat. Spis treści: Liczenie skurczów porodowych Jak liczyć skurcze porodowe? Ile trwają skurcze przed porodem Liczenie skurczów porodowych Liczenie skurczów porodowych daje dwie korzyści. Po pierwsze – jeśli zgłosisz się do szpitala, będziesz umiała odpowiedzieć na pytanie, od jak dawna je czujesz, kiedy stały się regularne i co ile minut się pojawiają. To dla personelu medycznego bardzo ważna informacja. Po drugie – dzięki mierzeniu skurczów nie pojedziesz na porodówkę za wcześnie. Zdarza się, że rodzące, które przyjeżdżają na bardzo wczesnym etapie porodu, są odsyłane do domu, co wywołuje zbędny dodatkowy stres. W liczeniu skurczów porodowych pomoże stoper, zegarek z sekundnikiem lub specjalna aplikacja , która sama wyliczy czas trwania skurczu, odstępy między skurczami, a nawet pozwoli zaznaczyć siłę skurczu. Zapisze też wszystkie pomiary, dzięki czemu w łatwy sposób będzie można pokazać lekarzowi, jak zmieniała się częstotliwość skurczów, czas ich trwania i ich nasilenie. Aplikacje tego typu są bezpłatne i dostępne w sklepach z aplikacjami na smartfony. Jak liczyć skurcze porodowe? Jeśli zamierzasz skurcze porodowe liczyć ręcznie, przygotuj kartkę w kratkę i zrób tabelę. Zapisz godzinę, o której zaczynasz mierzyć skurcze. W tabeli umieść rubryki: czas trwania skurczu, przerwa między skurczami oraz siła skurczu. Weź stoper albo włącz w telefonie funkcję stopera. Gdy zaczniesz odczuwać skurcz, włącz stoper, gdy ustąpi, zobacz ile trwał, nie resetuj stopera! Zapisz czas trwania skurczu,...

      Kiedy termin porodu jest już blisko lub nawet został przekroczony, wiele przyszłych mam często zastanawia się, jak mogłyby w naturalny sposób pomoc maluszkowi szybciej przyjść na świat . Już w starożytności uważano, że taką metodą jest uprawianie seksu. Ile w tym prawdy? Sprawdziliśmy.       Czy seks może wywołać poród? Statystyki pokazują, że tylko około 4 proc. kobiet rodzi w ustalonym terminie . Wydaje się to naturalne, zważywszy na to, że każde dziecko rośnie w swoim własnym, indywidualnym tempie, a często podany termin porodu jest jedynie orientacyjny. Jedne maluszki są już dojrzałe i gotowe do narodzin po upływie 38 tygodni, a inne po 42 tygodniach. Lekarze mocno zalecają, aby powstrzymać się od aktywności seksualnej na około 6 tygodni przed porodem, ponieważ potrafi mocno przyspieszyć przyjście na świat dziecka. W trakcie orgazmu skurcze macicy mogą być dość silne i trwać na tyle długo (są kobiety, które mają je nawet do pół godziny!), że mogą potencjalnie pomóc wywołać poród, jeżeli ciąża jest już donoszona. Warto pamiętać, że plemniki zawierają prostaglandyny oraz kwasy tłuszczowe działające jak hormony wytwarzane przez macicę w celu rozszerzenia szyjki macicy oraz wywołania skurczów początkowych w porodzie. Także leki stosowane przez lekarzy w celu przyspieszenia porodu zawierają syntetyczną wersję prostaglandyn, wywołujących poród. W trakcie seksu dochodzi do stymulacji brodawek piersi kobiety i narządów płciowych, co powoduje zwiększenie poziomu oksytocyny. Hormon ten jest wytwarzany przez organizm w celu wywołania skurczy porodowych i jest powszechnie stosowany przez lekarzy w syntetycznej formie do wywoływania porodu. Czy seks zawsze wywołuje poród? Chociaż istnieje wiele zależności, aby uważać, że seks w końcówce ciąży może wywoływać poród, to nie ma wystarczających...

Kofeina w ciąży jest dozwolona, ale tylko w małych ilościach. Kobieta spodziewająca się dziecka powinna ograniczyć dawki kofeiny w swojej diecie i nie spożywać jej więcej niż 200-300 mg dziennie. Skutki przyjmowania większej ilości kofeiny w ciąży to m.in. niska masa urodzeniowa dziecka i jego nadaktywność psychoruchowa. Bezpieczna ilość kofeiny znajduje się w 2-3 małych filiżankach kawy. Trzeba jednak pamiętać, że kofeinę zawierają też inne produkty. Niektóre kobiety decydują się na kawę bez kofeiny w ciąży, ale ten napój również należy pić rozsądnie. Kofeina w ciąży: Czy kofeina w ciąży szkodzi? Ile mg kofeiny jest w różnych produktach? Kofeina w ciąży: skutki przedawkowania Kofeina w ciąży a rozwój płodu Kofeina w ciąży a zdrowie ciężarnej Kofeina w ciąży – czy szkodzi? Zgodnie z aktualną wiedzą kofeina w ciąży jest bezpieczna, ale tylko w małych dawkach. Nawet zwykła kawa w ciąży jest dozwolona, ale ciężarne powinny się ograniczyć do maksymalnie 2 filiżanek espresso lub 2 kaw rozcieńczonych mlekiem. W żadnych badaniach naukowych nie stwierdzono niekorzystnego wpływu takich dawek kofeiny ( ok. 200 mg dziennie ) na przebieg ciąży w drugim i trzecim trymestrze. Nie sprawdzano, jak kofeina wpływa na ciążę i płód w pierwszym trymestrze. Jeśli więc zastanawiasz się, ile kawy można wypić w ciąży , przez pierwsze miesiące lepiej całkiem z niej zrezygnuj.  Ile mg kofeiny jest w różnych produktach? Kofeinę naturalnie zawiera kawa i herbata. W mniejszych ilościach znajduje się w kakao, coca-coli i czekoladzie. Kofeinę zawierają też napoje energetyzujące, a nawet suplementy diety czy leki przeciwbólowe. W ciąży trzeba je przyjmować ostrożnie. Ile mg kofeiny znajduje się w różnych produktach? Filiżanka czarnej kawy zawiera 70-140 mg kofeiny, filiżanka kawy rozpuszczalnej to ok. 95 mg kofeiny,...