Herbata z pokrzywy – bomba witaminowa dla zdrowia mamy, ale i dziecka

Ze względu na to, że pokrzywy rosną wszędzie, osoby uczulone na pyłki pokrzywy mogą dość długo mieć objawy uczulenia. Gdzie pyli pokrzywa Pokrzywa jest w Polsce bardzo popularnym chwastem, rośnie wszędzie: na polach, trawnikach, przy płotach, w ogrodach. Najczęściej w Polsce rośnie pokrzywa zwyczajna. Górna strona liści pokryta jest włoskami parzącymi. Dotknięcie pokrzywy powoduje pojawienie się na skórze bąbli pokrzywkowych, pieczenie, swędzenie i ból. Pylenie pokrzywy trwa długo: od maja do września, najmocniej w lipcu i sierpniu. Ze względu na rozpowszechnienie pokrzyw, długotrwałość pylenia i wytwarzanie dużych ilości pyłku, jego stężenie w powietrzu jest bardzo wysokie. Jednak osób uczulonych na pyłek pokrzywy jest niewiele: ok. 13 proc. wszystkich z zaawansowaną pyłkowicą . Zobacz także: Kalendarz pylenia roślin Jak objawia się uczulenie na pokrzywę Osoby uczulone na pyłek pokrzywy zwykle reagują pieczeniem, swędzeniem i łzawieniem oczu ( alergiczne zapalenie spojówek ) katarem ( katar alergiczny ), bólem głowy, ogólnym osłabieniem, rzadko astmą. Osoby uczulone na pyłek pokrzywy nie powinny jeść liści pokrzywy, dodawanych np. do sałatek, soków. Nie powinny też jeść miodów pokrzywowych . Czytaj też: Alergia krzyżowa 10 rad, co robić, gdy pyli uczulający pyłek Sprawdź kalendarz pylenia. W okresie pylenia uczulającej rośliny staraj się wychodzić na spacery rano, późnym wieczorem oraz po deszczu. Wtedy w powietrzu jest najmniejsze stężenie pyłków. Wietrz mieszkanie pomiędzy 22 a 6 rano oraz po deszczu. Zawieś w oknach lekkie, gęste firanki, łatwe do prania. Dobrze zatrzymują pyłki. Kup odkurzacz z filtrem HEPA . Pomoże pozbyć się alergenów z domu. Na dworze, gdy świeci słońce, zakładaj okulary przeciwsłoneczne. Po przyjściu do domu myj ręce, twarz, a najlepiej weź prysznic i zmień ubranie....

Zanim kupisz i zaparzysz herbatkę ziołową , dokładnie sprawdź na opakowaniu, czy nie zawiera ona składników, które szkodzą płodności lub utrudniają utrzymanie ciąży tuż po zapłodnieniu . Jeśli produkt sprzedawany jest bez opakowania firmowego, jak to się czasem zdarza na targowiskach ze zdrową żywnością, bezpieczniej będzie zrezygnować z zakupu. Zielona herbata a płodność Co prawda napar z zielonej herbaty jest pod wieloma względami korzystny dla zdrowia, ale nie powinnaś go pić, gdy próbujesz zajść w ciążę. Zielona herbata obniża skuteczność kwasu foliowego (o ironio występującego w zielonych liściach), czyli witaminy , która jest bezwzględnie potrzebna do prawidłowego rozwoju płodu i jest jednym z niezbędnych teraz składników odżywczych. Pij zatem najwyżej jedną filiżankę zielonej herbaty dziennie albo zastąp ją czarną herbatą. Nie musisz czytać informacji figurujących na opakowaniach tradycyjnych czarnych herbat, takich jak Earl Grey czy English Breakfast. Ale powinnaś pamiętać, by nie spożywać za dużo kofeiny . Każda filiżanka zwykłej czarnej herbaty zawiera 40-60 mg tej substancji. Zioła dobre na płodność - lista Oto lista ziół, które są bezpieczne dla kobiet, które starają się zajść w ciążę: Mięta pieprzowa Imbir Pluskwica groniasta (pomaga wyregulować owulację ) Żeń-szeń syberyjski i dong quai (dzięgiel chiński) regulują cykl menstruacyjny Jagody niepokalanka pospolitego (regulują stężenie progesteronu i estrogenów) Kwiaty koniczyny łąkowej (są bogate w podobne do estrogenów izoflawony i pomagają wyrównać stężenie innych hormonów) Pamiętaj, że zioła różnie oddziałują na różnych ludzi, więc nawet jeśli twoja szwagierka przysięga, że dana ziołowa mikstura pomogła jej zajść w ciążę , to w twoim wypadku specyfik ten może nie zadziałać. Poznaj: 8 dziwnych czynników,...

Zioła w doniczkach uprawiają nie tylko ludzie mieszkający w mieszkaniach, ale i właściciele domów. Dzieje się tak dlatego, że to wygodne – świeże aromatyczne listki mogą być zawsze pod ręką w kuchni , a przy tym pięknie zdobią wnętrze. Podpowiadamy, jakie zioła uprawiać, aby mogły z nich korzystać także dzieci i jak to robić. Zioła w doniczkach bezpieczne dla dzieci Ponieważ dietę malucha po 6. miesiącu życia można rozszerzać o następujące zioła: pietruszkę, koperek, majeranek, bazylię, oregano, rozmaryn. Rodzice najmłodszych dzieci powinni zdecydować się właśnie na takie rośliny. Rodzice starszych dzieci mogą uprawiać na parapecie w kuchni zioła, jakie tylko chcą. Sprawdź : Rozszerzanie diety niemowlaka – aktualne zalecenia   Samodzielna uprawa ziół daje gwarancję, że rośliny nie są skażone żadną chemią, poza tym do potraw można dodać superświeże listki, co sprawia, że danie jest bardziej aromatyczne. Skąd wziąć rośliny Najprostszym sposobem jest kupienie sadzonek. Można je dostać w marketach. Jednak ja zdecydowanie polecam sadzonki ze sklepów ogrodniczych. Z mojego doświadczenia wynika, że są mocniejsze i lepiej rosną. Świeżo kupione rośliny, niezależnie od tego, skąd je masz, warto przesadzić do świeżej ziemi i do większej doniczki. Będą się wtedy bujniej rozrastać. Warto pamiętać, że doniczki powinny mieć otwory od dołu, aby nadmiar wilgoci mógł wypłynąć. Jeśli zioła w doniczkach mają pełnić też funkcję dekoracyjną, warto doniczki wsadzić w ozdobne osłonki. Dbanie o rośliny, po ich przesadzeniu w dobrą ziemię będzie się przez cały sezon ograniczało do regularnego podlewania i sporadycznego nawożenia . Każda roślina ma nieco inne potrzeby. Jednak ogólne wytyczne można zamknąć w następujących zasadach: ziemia powinna być wilgotna – ani za sucha, ani za mokra....