Wiele kobiet cierpiących na mdłości zastanawia się, jak stosować imbir w ciąży. Twierdzi się, że nie ma lepszego lekarstwa na nudności. Ten orientalny korzeń może być pomocny także przy wielu innych dolegliwościach jak przeziębienie czy choroba lokomocyjna. Podpowiadamy, jak bezpiecznie stosować imbir w ciąży – nie zawsze jest dozwolony, a na pewno nie w pierwszym trymestrze ciąży!
Spis treści:
Imbir ma wiele korzyści dla zdrowia i jest jak najbardziej wskazany także w ciąży – to naturalny środek o działaniu antyoksydacyjnym, jest pełen witamin, wspomaga walkę z wirusami, a także wzmacnia odporność. Świetnie sprawdza się jako bezpieczny, naturalny lek na przeziębienia bądź dolegliwości grypowe.
Imbir znany jest także jako jeden z najbardziej skutecznych środków, który pomaga w pokonaniu ciążowych mdłości. Syrop na bazie imbiru jest polecany nawet małym dzieciom z chorobą lokomocyjną. Imbirowa herbatka lub ssanie kawałków korzenia pozwala niejednej przyszłej mamie przetrwać poranne nudności i zapobiega wymiotom – nie powinno się go jednak stosować w pierwszym trymestrze ciąży, w którym te dolegliwości są najbardziej dotkliwe.
Pamiętaj, że choć imbir świetnie działa na nudności, to w pierwszym trymestrze ciąży jest niewskazany.
„Z badań wynika, że imbiru nie należy stosować w pierwszym trymestrze ciąży. Przed piciem imbirowej herbatki czy ssaniem plasterków imbiru powinniśmy się powstrzymać, gdy mamy do czynienia z silnymi niepowściągliwymi wymiotami, ponieważ częściej może wtedy dochodzić do nieprawidłowego rozwoju ciąży. Intensywne wymioty wymagają leczenia farmakologicznego po konsultacji z lekarzem” – wyjaśnia dr Marzena Jurczak Czaplicka, ginekolog położnik z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie.
Na późniejszych etapach, czyli w drugim i trzecim trymestrze ciąży, możesz sięgać po imbir bez obaw: czy to w przypadku pojawienia się nudności, czy przeziębienia albo innych infekcji.
Imbir może być z powodzeniem stosowany przy przeziębieniu w ciąży, kiedy nie można zażywać większości popularnych leków. Korzeń imbiru zawiera wiele cennych substancji, takich jak witamina C, B1 oraz B2, wapń, fosfor, żelazo oraz potas. Ma on działanie rozgrzewające, antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwwirusowe. Może pomagać w wykrztuszaniu wydzieliny zalegającej w płucach, rozrzedza i usuwa śluz z klatki piersiowej, a także niweluje uporczywy kaszel.
Możesz pić imbir w ciąży na ciepło bądź na zimno. Skorzystaj z naszych podpowiedzi.
Imbir może być serwowany w formie naparu, który nazywa się też herbatą z imbirem albo herbatką imbirową. Jak ją przygotować?
Woda z imbirem może być podawana na zimno – wystarczy wkroić do niej plasterki obranego ze skórki korzenia. Im dłużej imbir będzie się moczył w wodzie, tym bardziej intensywny będzie powstały zimny napar.
Zobacz też:
Jakie są sposoby na mdłości w ciąży ? Zobacz nasz film, w którym nasz ekspert, dr n. med. Tadeusz Oleszczuk , tłumaczy, jak za pomocą prostych zasad odżywiania możesz pozbyć się tego problemu. Z reguły ciążowe mdłości nękają kobiety w pierwszym trymestrze ciąży, do około 12. tygodnia. Bywa jednak tak, że utrzymują się dłużej. Poznaj sposób na poranne mdłości w ciąży! Domowe sposoby na mdłości w ciąży Co na mdłości w ciąży ? Trzeba przede wszystkim jeść pokarmy bogate w błonnik, takie jak: warzywa, siemię lniane, ciemny ryż, kaszę jaglaną. Inne domowe sposoby na mdłości w ciąży to: Picie większych ilości wody mineralnej. Przy uporczywych mdłościach warto do wody dodać przetarty imbir i cytrynę. Jedzenie imbiru! Imbir działa przeciwzapalnie i ma właściwości neutralizujące kwas żołądkowych. Wystarczy spożyć dziennie dwie łyżeczki startego imbiru, aby dolegliwości w bardzo krótkim czasie ustąpiły. Warto zaopatrzyć się w cukierki imbirowe, które zawsze będziesz miała pod ręką. Spróbuj aromaterapii! Możesz kupić świeczkę lub wosk o zapachu mięty, wykorzystać dyfuzor z miętowym olejkiem lub skropić poduszkę kilkoma kroplami olejku miętowego. Jeśli potrzebujesz natychmiastowej ulgi, możesz zaparzyć kubek miętowej herbaty. Możesz dodatkowo wspomagać się probiotykami. Sposób na poranne mdłości: tego unikaj! Aby jednak opanować problem mdłości, nie wystarczy jeść warzyw i produktów bogatych w błonnik. Jak więc pokonać tę nieprzyjemną dolegliwość ciążową? Musisz również na stałe zrezygnować w pewnych produktów: cukru, słodzonych napojów gazowanych , ciastek. Tylko zmieniając dietę i swoje dotychczasowe nawyki, uda się opanować problem mdłości w ciąży. Trzeba także ograniczyć ilość spożywanych...
Mdłości w ciąży to przykry objaw, który niepokoi przyszłe mamy. Najczęściej nie oznaczają nic groźnego (a nawet są traktowane jako dobry znak) i dość szybko przemijają. Nudności odczuwane przez ciężarną zwykle są utożsamiane z pierwszymi objawami ciąży . Nie pojawiają się jednak tuż po poczęciu dziecka. Nie każda kobieta też je odczuwa. Jeśli jesteś w ciąży i dokuczają ci mdłości, sprawdź, co jest ich przyczyną i jak sobie można z nimi radzić. Spis treści: Mdłości w ciąży – czym są? Mdłości w ciąży – kiedy się pojawiają? Mdłości w ciąży – przyczyny Mdłości w ciąży – kiedy ustępują? Sposoby na mdłości w ciąży Zapobieganie mdłościom w ciąży Kiedy do lekarza z powodu mdłości w ciąży? Mdłości w ciąży – czym są? Mdłości w ciąży to nieprzyjemna dolegliwość, która wiąże się z odczuwaniem dyskomfortu w układzie pokarmowym. Mdłościom często towarzyszy uczucie zbierania się na wymioty, ale do wymiotów nie dochodzi w każdy przypadku. Ciężarne cierpiące na nudności często skarżą się również na brak apetytu. Mdłości w ciąży mogą występować w różnym stopniu nasilenia. Czasem jest to tylko delikatne uczucie dyskomfortu w żołądku, nazywane potocznie nudnościami. W niektórych przypadkach nudności są tak silne, że ciężarna ma wrażenie, że za chwilę zwróci treść pokarmową lub rzeczywiście dochodzi do uaktywnienia się odruchu wymiotnego. Uznaje się, że lekkie mdłości w ciąży to dobry znak, który świadczy o tym, że dziecko ma odpowiednie warunki do rozwoju. Z badań wynika nawet, że kobiety, które się na nie skarżą, są mniej zagrożone poronieniem. Skrajnym przypadkiem mdłości w ciąży są niepowściągliwe wymioty ciężarnych (łac. hyperemesis gravidarum ). Cierpiąca na nie ciężarna odczuwa silne mdłości, połączone...
