imbir w ciąży
fot. Fotolia

Imbir w ciąży na mdłości i przeziębienie - jak stosować, przeciwskazania

Imbir w ciąży to sprawdzona domowa metoda na przeziębienie bądź mdłości. Imbir znany jest ze swoich cennych właściwości przeciwzapalnych i przeciwwirusowych i w rozsądnych ilościach można jeść go w ciąży (poza pierwszym trymestrem).
Małgorzata Wódz
imbir w ciąży
fot. Fotolia
Jak stosować imbir w ciąży? Twierdzi się, że nie ma lepszego lekarstwa na mdłości. Ten orientalny korzeń może być pomocny także przy wielu innych dolegliwościach takich jak przeziębienie czy choroba lokomocyjna. 

Spis treści:
  1. Czy można jeść imbir w ciąży?
  2. Imbir w ciąży - jak stosować
    a) napar z imbiru
    b) woda z imbirem
  3. Imbir na ciążowe mdłości w pierwszym trymestrze
  4. Imbir w ciąży na przeziębienie
  5. Nadmiar imbiru może szkodzić

Czy można jeść imbir w ciąży?

Imbir ma wiele korzyści dla zdrowia i jest jak najbardziej wskazany także w ciąży - to naturalny środek o działaniu antyoksydacyjnym, jest pełen witamin, wspomaga walkę z wirusami, a także wzmacnia odporność. Świetnie sprawdza się jako bezpieczny, naturalny lek na przeziębienia bądź dolegliwości grypowe. Ten orientalny korzeń jest znany także jako jeden z najbardziej skutecznych środków, który pomaga w pokonaniu ciążowych mdłości. Syrop na bazie imbiru jest polecany nawet małym dzieciom z chorobą lokomocyjną. Imbirowa herbatka lub ssanie kawałków korzenia pozwala niejednej przyszłej mamie przetrwać poranne nudności i zapobiega wymiotom. 
Redakcja poleca: Jakie zabiegi fryzjerskie są bezpieczne w ciąży?
Farbowanie włosów, balejaż, trwała czy choćby rozświetlające refleksy we włosach – każda kobieta lubi poprawić sobie samopoczucie wizytą u fryzjera. Jednak czy te wszystkie zabiegi są bezpieczne także w ciąży? Odpowiada fryzjerka, Patrycja Krzykowska, z warszawskiego salonu Studio Style.

Imbir w ciąży - jak stosować

Napar z imbiru w ciąży

Imbir może być serwowany w formie naparu, który nazywa się też herbatą z imbirem. Jak ją przygotować?
  1. Imbir obierz ze skórki i pokrój na cienkie plasterki.
  2. Zagotuj wodę.
  3. Do kubka włóż imbir i cytrynę, a następnie zalej je gorącą, ale nie wrzącą wodą.
  4. Przykryj napar spodkiem i zostaw na kilka minut, aby dobrze się zaparzył.
  5. Do powstałej herbaty dodaj miód i wymieszaj miksturę, naciskając łyżeczką na cytrynę, aby puściła sok.

Woda z imbirem w ciąży

Woda z imbirem może być podawana na zimno - wystarczy wkroić do niej plasterki obranego ze skórki korzenia. Im dłużej imbir będzie się moczył w wodzie, tym bardziej intensywny będzie powstały zimny napar.

Imbir na ciążowe mdłości w pierwszym trymestrze

Należy pamiętać, że imbir w 1 trymestrze ciąży jest niewskazany. 

- Z ostatnich badań wynika, że imbiru nie należy stosować w pierwszym trymestrze ciąży. Przed piciem imbirowej herbatki czy ssaniem plasterków imbiru powinniśmy powstrzymać się, gdy mamy do czynienia z silnymi tzw. niepowściągliwymi wymiotami, ponieważ częściej może wtedy dochodzić do nieprawidłowego rozwoju ciąży. Intensywne wymioty wymagają leczenia farmakologicznego po konsultacji z lekarzem– wyjaśnia dr Marzena Jurczak Czaplicka, ginekolog położnik z Instytutu Matki i Dziecka w Warszawie. 

Na późniejszych etapach, czyli w II i III trymestrze ciąży, możemy sięgać po imbir bez obaw. 

Imbir w ciąży na przeziębienie

Imbir może być z powodzeniem stosowany przy przeziębieniu w ciąży, kiedy nie można zażywać większości popularnych leków. Korzeń imbiru zawiera wiele cennych substancji takich jak witaminy C, B1 oraz B2, wapń, fosfor, żelazo oraz potas. Ma on działanie rozgrzewające, antybakteryjne, przeciwzapalne i przeciwwirusowe. Może pomagać w wykrztuszaniu wydzieliny zalegającej w płucach, rozrzedza i usuwa śluz z klatki piersiowej, a także niweluje uporczywy kaszel.

Nadmiar imbiru może szkodzić

Choć imbir jest zdrowy, nie można przesadzić z jego ilością. Jego ostry smak może podrażnić żołądek. Z tego powodu na imbir powinny uważać osoby, które mają wrzody żołądka lub refluks żołądkowy. Nadmiar imbiru może być również przyczyną wysypki, podrażnienia jamy ustnej, a czasem również nieprzyjemnych – nie tylko dla przyszłej mamy – gazów.

Zobacz też:
Oceń artykuł

Ocena 5 na 10 głosy

Zobacz także

Popularne tematy