Jak dbać o skórę alergika? Sprawdź

Mądra pielęgnacja, dieta, dobre kosmetyki i dużo czułości są konieczne. Bo skóra uczuleniowca jest niezwykle delikatna. Dbaj więc o nią... delikatnie.
Katarzyna Pinkosz
Twój mały alergik też może mieć skórę gładką jak aksamit! Najlepiej, jeśli zaczniesz o nią dbać już wtedy, gdy jeszcze nie widać na niej żadnych podrażnień. Chodzi właśnie o to, by one w ogóle się nie pojawiały. W sklepach i aptekach znajdziesz sporo naprawdę dobrych kosmetyków, które pomogą ci w skutecznej pielęgnacji. Musisz tylko wiedzieć, jak je stosować.

Myj, ale nie mydłem

Pamiętaj: do mycia malca nie nadaje się zwykłe mydło. Skóra ma odczyn lekko kwaśny, mydło zaś – zasadowy. Woda i mydło zmieniają kwasowość skóry i niszczą znajdujący się na niej delikatny tzw. płaszcz lipidowy (tłuszczowy). A jest on potrzebny, by nie traciła ona wody i zbytnio się nie wysuszyła (bo na suchej skórze łatwiej pojawiają się podrażnienia). Możesz myć malca tylko mydełkami o kwasowości pH 5,5 (jest to oznaczone na opakowaniu) albo specjalnymi preparatami dla alergików (zwykle w formie żelu). W ich składzie znajdują się m.in. parafina i ceramidy – składniki, które dotłuszczają skórę i tworzą na niej film zapobiegający wysuszeniu.
Redakcja poleca: Co to jest AZS i jakie są objawy tej choroby? – Film
Atopowe zapalenie skóry, czyli AZS, to najczęstsza choroba skóry, jaka przytrafia się dzieciom. Jak można ją rozpoznać? Objawy AZS wylicza dermatolog – obejrzyj nasz film!

Codzienne kąpiele...

Kąp malca każdego wieczora. To bardzo ważne, bo na przepoconej (nawet tylko lekko) skórze łatwo dochodzi do mikrozakażeń i pojawia się zaczerwienienie, czyli stan zapalny. Dziecko zaczyna się drapać, a wtedy szybko pojawia się infekcja bakteryjna.
W czym myć alergika? Najlepiej do wanienki z wodą wlewaj specjalne płyny do kąpieli – tzw. emolienty (np. Oilatum, Emolium, Mustela). Kupisz je w aptece. Wytwarzają one na skórze specjalny film – barierę, która chroni skórę przed ucieczką wody i uzupełnia jej braki w skórze. Emolienty są przeznaczone dla dzieci z atopowym zapaleniem skóry, ale coraz częściej dermatolodzy polecają je także dla zdrowych malców. Uwaga: nie dziw się, że w odróżnieniu od zwykłych płynów do kąpieli emolienty się nie pienią. Tak właśnie ma być! Duża ilość piany oznacza, że jest w nich mydło, które zmienia pH skóry i ją wysusza.

...i smarowanie

Nawet jeśli do mycia i kąpieli używałaś wyłącznie środków delikatnie natłuszczających, to i tak po dokładnym wytarciu maluszka musisz jego skórę dotłuścić. Czym? To zależy od jej stanu, jednak zawsze muszą to być środki przeznaczone dla alergików. Jeśli skóra nie jest przesuszona, mogą to być mleczka lub balsamy. Gdy widać, że wyraźnie się przesuszyła – raczej kremy lub bardziej tłuste maści, np. Oilatum, Balneum, Iwostin, Mustela, A-Derma. Zawierają one tłuszcze, których skóra dziecka z atopowym zapaleniem produkuje za mało.
Ważne: smarowanie skóry tego typu środkami raz dziennie to stanowczo za mało! Najlepsze efekty są wtedy, gdy będziesz to robić systematycznie – co cztery, pięć godzin. Dodatkowo, jeśli skóra jest mocno przesuszona, lekarz może zalecić, by raz dziennie (najlepiej po kąpieli) smarować ją kremem zawierającym mocznik (Emolium, Xerial, Optiderm). Mocznik to substancja, która powinna być normalnie wytwarzana w skórze. Zatrzymuje w niej wodę, zapobiega więc wysuszeniu i podrażnieniu. Jednak w skórze małego alergika jest za mało mocznika, dlatego staje się ona mało elastyczna i zaczyna swędzić. Miejsca wyjątkowo mocno wysuszone, np. zgięcia pod łokciami, kolanami, pachy, tak naprawdę powinno się smarować kremem z mocznikiem częściej: co najmniej dwa–trzy razy dziennie.
Ważne: w taki sposób o skórę alergika musisz dbać, gdy nie NIE MA na niej żadnych podrażnień. Tak właśnie jej pielęgnacja powinna wyglądać każdego dnia!

Pod okiem lekarza

A co, jeśli mimo dobrej pielęgnacji na skórze jednak pojawiają się zaczerwienienia i wcale nie giną? Nie lecz malca na własną rękę, tylko idź z nim do lekarza, najlepiej do pediatry dermatologa. Dobierze on środki odpowiednie dla malca – w zależności od tego, co dzieje się na skórze. Mogą to być:
Kremy lub maści z cynkiem. Działają lekko przeciwzapalnie, stosuje się je raczej tylko wówczas, gdy zmiany są niewielkie.
Leki sterydowe. To np. Hydrocortison, Laticort, Elocom, Culivate. Są bardzo skuteczne: szybko przynoszą poprawę i skóra po nich jest naprawdę gładka. Niech to jednak cię nie skusi do ich stosowania na własną rękę! Sterydy to hormony – ich nadmiar może spowodować, że naskórek stanie się cieńszy. A przez to skóra będzie coraz bardziej narażona na wpływ niekorzystnych czynników zewnętrznych. Sterydy wolno stosować wyłącznie tak, jak to zaleca lekarz (zwykle tylko przez kilka dni).
Leki przeciwzapalne, niesterydowe. To np. Elidel, Protopic. Działają nieco słabiej niż sterydowe, za to można je stosować dłużej. Również tego typu kremów używaj jednak tylko wówczas, gdy przepisał je dziecku lekarz. Czasem jednak nie pomagają same leki stosowane bezpośrednio na skórę. Dermatolog może wówczas zadecydować o podawaniu maluchowi środków doustnych. Zwykle są to leki antyhistaminowe (np. Zyrtec, Aleric, Amertil), które „od wewnątrz” hamują reakcję alergiczną. Zrób też wszystko, by wyeliminować z otoczenia malca alergeny, które go uczulają i powodują kłopoty. To tak naprawdę niezbędne, by osiągnąć sukces.

Pamiętaj o włosach

Skóra na głowie maluszka również łatwo się przesusza, dlatego myj mu włosy tylko delikatnymi środkami. Szampony nie powinny mieć żadnych barwników ani środków zapachowych, które mogłyby ją podrażniać.
We włoskach alergika często pojawia się ciemieniuszka (takie żółte łuski na skórze). Nie wolno ich na siłę zdrapywać. Codziennie czesz włoski malca miękką szczotką, a przy myciu delikatnie masuj skórę głowy (ale jej nie drap). Pielęgnuj skórę głowy specjalnymi środkami (np. Olejuszka – olejek na ciemieniuchę, Żel na ciemieniuszkę).

Uważaj nie tylko na jedzenie

Przyczyną kłopotów ze skórą najczęściej jest alergia. U niemowlęcia – pokarmowa, u starszego dziecka także kontaktowa i wziewna. Niemowlę karmione piersią może w ten sposób zareagować na jakiś składnik w twojej diecie, który mu nie odpowiada, np. mleko krowie, jajka, cytrusy, orzechy, gluten, czekoladę. Maluszek, który pije mleko modyfikowane, może mieć niekorzystne objawy po jego wypiciu.
Objawy. Najczęściej pierwsze objawy atopowego zapalenia pojawiają się około trzeciego miesiąca życia. Widać, że skóra niemowlęcia jest sucha, szorstka, policzki są lekko zaczerwienione, wyglądają jak lakierowane. Mogą też pojawić się krostki, grudki – często nawet sączące się, które mocno swędzą. Dlatego dziecko staje się niespokojne, próbuje je drapać. Przez to powstają ranki, strupki i nadżerki.
Gdzie występują. Zmiany atopowe zwykle widać na policzkach, szyi, brzuszku, plecach, rączkach i nóżkach. Charakterystyczne jest to, że nie ma ich na podbrzuszu i pośladkach, czyli – pod pieluszką. Pamiętaj, aby do smarowania używać wyłącznie hipoalergicznych kosmetyków.

Siedem ważnych przykazań

Jeśli dziecko ma problemy ze skórą, nie ograniczaj się tylko do jej smarowania kremami. Pamiętaj również o przestrzeganiu kilku ważnych zaleceń:
Obniż temperaturę w pokoju. Nie powinna przekraczać 21°C. Skóra alergika nie lubi gorąca, łatwo się poci,
a wtedy szybko dochodzi do podrażnień.
Kąp malca w chłodnej, a nie gorącej wodzie. Idealna temperatura to 37°C.
Kupuj jasne ubranka, unikaj wełnianych. W ciemnych są barwniki, które mogą powodować podrażnienia. W wełnianych znajdują się składniki (np. lanolina i euceryna), które u wrażliwych malców czasem powodują podrażnienia. Jeśli zakładasz maluszkowi wełniany sweter, to zawsze pod nim musi on mieć bawełnianą koszulkę z długim rękawem (załóż ją tak, by wełna nie stykała się ze skórą).
Pierz nowe ubrania, zanim założysz je dziecku. To konieczne nawet wtedy, gdy są bardzo dobrej jakości, ze stuprocentowej bawełny, i kupiłaś je w firmowym sklepie.
Do prania używaj delikatnych proszków. Takich jak Jelp, Lovela, Visir Sensitive. Nie stosuj dodatkowo środków zmiękczających pranie. Zawierają bowiem substancje chemiczne, które nie są wypłukiwane. Mogą one osadzać się
na włóknach i powodować podrażnienia.
Płucz ubranka dwa razy. W pralce nastaw dodatkowy program. Dobrze, by to drugie płukanie odbywało się nie w zimnej wodzie, tylko podgrzanej do temperatury 40°C.
Eliminuj alergeny z otoczenia malca. Sprzątaj mieszkanie na mokro lub używając specjalnych odkurzaczy dla alergików. Powinny mieć filtr wodny lub HEPA. Nie stosuj klimatyzatorów; dobre są natomiast oczyszczacze powietrza.

Konsultacja: dr Grażyna Nieżurawska, pediatra dermatolog, Gabinet Dermatologii Dziecięcej „DERMINI”.
Oceń artykuł

Ocena 6 na 2 głosy

Zobacz także

Popularne tematy