GRY

Co na uczucie rozbicia w ciąży, męczący katar i drapanie w gardle?

Jesteś w ciąży i dopadło cię przeziębienie. Nasze rady pomogą ci zwalczyć infekcję. To ważne, bo lista leków, które możesz teraz brać, bardzo się skróciła. Sprawdź, co możesz stosować bez obawy, że zaszkodzisz dziecku.

Przeziębienie w ciąży
Niestety, infekcje przytrafiają się także przyszłym mamom. Na przeziębienie w ciąży nie można stosować tych samych domowych sposobów i leków co zwykle. Wiele z nich może zaszkodzić dziecku. Na szczęście są inne, przyjazne metody, które pomogą przy lekkim podziębieniu, katarze, bolącym gardle czy kaszlu. Można po nie sięgać przez cały sezon jesienno-zimowy również dla poprawy odporności.

Skuteczne sposoby na przeziębienie w ciąży

Oto tradycyjne domowe sposoby zwalczania pierwszych objawów infekcji dla przyszłych mam.
  • Płukanka na gardło z soli – pół łyżeczki soli rozpuść w szklance przegotowanej letniej wody. Płucz gardło 4–5 razy dziennie przez 3 minuty.
  • Syrop z cebuli – obierz i pokrój w talarki 2 cebule. Ułóż w szklanym naczyniu warstwami, przesypując cukrem. Gdy puści sok, pij go trzy razy dziennie. Pomaga na kaszel i infekcję. Pamiętaj jednak, że taki syrop trzeba wypić w ciągu dwóch dni i najlepiej trzymać go w lodówce.
Redakcja poleca: Jak leczyć przeziębienie w ciąży - film
Jakie leki możesz stosować na własną rękę, gdy w ciąży zacznie dokuczać ci katar, kaszel i podwyższona temperatura?

Uczucie rozbicia w ciąży

Jesteś zmęczona, masz katar, boli cię głowa? Zarezerwuj 2 lub nawet 3 dni na wygrzewanie. Ciepło sprawia, że naczynia krwionośne rozszerzają się i krew szybciej krąży, dostarczając organizmowi energię do walki z chorobą. Nie narażaj się na przewianie, bo wahania temperatury osłabiają błonę śluzową gardła i nosa. Przeziębienie w ciąży szybciej pokonasz jeśli zastosujesz podane niżej sposoby.
  • Połóż się, ale trzymaj głowę wysoko – łatwiej ci będzie oddychać. Nawet jeśli jesteś przeziębiona, w sypialni powinno być maksymalnie 20°C. Staraj się jeść zdrowe potrawy, np. cebulę (źródło witamin C i z grupy B), czosnek (ma związki działające jak antybiotyk), pić sok z buraka.
  • Postaw przy łóżku termos z ciepłą wodą z sokiem z cytryny, malin (można stosować w ciąży w umiarkowanych ilościach) lub czarnego bzu i sięgaj po niego co godzinę. Podczas przeziębienia trzeba uzupełniać płyny, aby nawilżać obrzęknięte śluzówki nosa i gardła. A duża dawka witaminy C z soku wspomoże układ odpornościowy.
  • Co z apteki? Możesz sięgnąć po Olbas Oil. Zawiera olejki goździkowy, miętowy, eukaliptusowy. Kropla do inhalacji (na chusteczkę) pomoże usunąć obrzęk śluzówki nosa. Posmarowanie klatki piersiowej i pleców (nie brzucha!) maścią Wick VapoRub rozgrzeje. Preparat czosnkowy Aliofil możesz łykać, jeśli nie lubisz jeść czosnku.
Uwaga: Bez porozumienia z lekarzem przy przeziębieniu nie łykaj witaminy C. Duża dawka jest już pewnie w preparacie dla kobiet w ciąży, który przyjmujesz, a jej nadmiar może prowadzić do powstawania kamieni nerkowych. Nie bierz też preparatów na grypę. Zawierają pseudoefedrynę, która podnosi ciśnienie krwi, co jest niebezpieczne w ciąży.

Sposoby na męczący katar w ciąży

Dopóki katar jest wodnisty, możesz radzić sobie bez pomocy lekarza, ale gdy zmieni się w gęsty i żółty, wybierz się do przychodni. Nawilżaj nos solą fizjologiczną (wydmuchuj jedną dziurką, zatykając drugą).
  • Co z apteki? Marimer, Stérimar zawierają wodę morską i miedź, Tonimer Gel – wyciąg z alg oraz pantenol. Zmniejszają obrzęk śluzówek, nawilżają.
  • Z tego zrezygnuj: środki z ksylometazoliną takie jak Nasivin, Tyzine, Otrivin, Akatar nie są wskazane w ciąży. W tym czasie śluzówki są bardziej ukrwione, a więc i obrzęknięte. Kropelki powodują wtórny ich obrzęk, co może nasilać katar.

Sposoby dla ciężarnej na drapanie w gardle

Do kataru dołączył się ból lub drapanie w gardle. Na początek zastosuj płukankę z wody z solą, która pomoże nawilżyć śluzówki. Sprawdź też, jak odróżnić zwykły ból gardła w ciąży od groźnej anginy? Czym poza tym leczyć przykre objawy?
  • Co z apteki? Ziołowa płukanka (Septosan) zawiera miętę i szałwię. Zabija bakterie, łagodzi stan zapalny gardła. Płucz je ostudzonym naparem dwa razy dziennie. Możesz stosować Tantum Verde (aerozol, tabletki do ssania).
  • Z tego zrezygnuj: tabletki do ssania z salicylanami mogą wywołać zaburzenia w rozwoju dziecka (np. Cholinex, Strepsils, Septolete). Nie stosuj też preparatów zawierających tymianek i podbiał – mogą wywołać zaburzenia krążenia krwi.
Zobacz też: Czego nie wolno w ciąży?

Doładuj
Przeładuj

Popularne tematy

To Cię zainteresuje

Narzędzia dla mam

Więcej

Starania o ciążę

Cesarskie cięcie