Jedne mamy robią to intuicyjnie, inne potrzebują nieco więcej czasu. Z pewnością chciałabyś, aby pierwsze karmienie odbyło się zgodnie z twoimi wyobrażeniami. To, czego potrzebujesz, to pozytywne nastawienie i odrobina fachowej wiedzy. Wyjaśniamy zatem najbardziej nurtujące kwestie związane z pierwszym karmieniem.
Gdy twoje dziecko przyjdzie na świat, od pierwszej chwili starasz się otoczyć je opieką. Im wcześniej podasz dziecku pierś, tym większa szansa, że będziesz karmić długo i bezproblemowo. Pierwsze karmienie z reguły uruchamia laktację i rozpoczyna proces wytwarzania mleka. W ciągu pierwszych dwóch godzin po porodzie noworodek wykazuje dużą gotowość do ssania. Jeśli leży wówczas na brzuchu mamy, zaczyna pełznąć w kierunku piersi, a przystawiony do niej, zaczyna ssać. Bardzo ważne jest, by wykorzystać ten pierwszy okres.
Jeśli dziecko przyszło na świat poprzez cesarskie cięcie, pierwsze karmienie powinno nastąpić w pierwszej dobie – jak szybko się to wydarzy, zależy przede wszystkim od rodzaju znieczulenia, które otrzymałaś podczas zabiegu. Jeśli miałaś podane znieczulenie zewnątrzoponowe, będziesz mogła karmić prawdopodobnie od razu po urodzeniu dziecka. Po znieczuleniu ogólnym z pierwszym karmieniem będziesz musiała poczekać do wybudzenia i być może potrzebna będzie ci asysta położnej przy karmieniu.
Może się zdarzyć, że po znieczuleniu podczas zabiegu cc, dziecko będzie senne i będzie przysypiać przy piersi. Nie zrażaj się, zachęcaj malucha do ssania. Bez względu na rodzaj porodu, kiedy maluszek ssie pierś, twój organizm wysyła do przysadki mózgowej sygnał do produkcji prolaktyny, hormonu potrzebnego do wytwarzania mleka. Gwarancją sukcesu jest częste przystawianie dziecka do piersi. Bardzo ważne jest, żebyś w pierwszych dniach po cesarskim cięciu miała wsparcie położnej podczas karmienia. Nie wstydź się prosić o pomoc! Najwygodniej będzie ci karmić w pozycji leżącej – oprzyj głowę na poduszce i poproś położną o ułożenie maluszka na tobie. Przytrzymuj je ramieniem i pilnuj, by jego główka nie odchylała się na boki.
Powinnaś wiedzieć, że tak zwany kontakt "skóra do skóry" to bardzo istotny moment w życiu noworodka, w czasie którego nawiązuje on wyjątkową więź z mamą. Dziecko poznaje twój zapach i uspokaja się słysząc bicie twojego serca. Karmienie dziecka pokarmem naturalnym jest ważne z dwóch powodów. Po pierwsze, buduje bliskość. Po drugie, zaspokaja pierwszy głód dziecka i przy okazji pokazuje czy maluch ma prawidłowy odruch ssania.
Podczas pierwszego karmienia maluszek otrzymuje "pakiet" odpornościowy. Siara, pierwszy pokarm mamy, zawiera bowiem dużą ilość składników wpływających na odporność dziecka, m.in. oligosacharydów mleka kobiecego (HMO), które pomagają budować odporność dziecka już tuż po przyjściu na świat, gdy jest jeszcze bardzo wrażliwe. Jeżeli podczas pierwszego karmienia pojawiają się trudności, personel szpitala ma obowiązek udzielić świeżo upieczonej mamie wszelkiej pomocy.
Jeżeli masz wrażenie, że twoje dziecko się nie najada lub masz trudności z prawidłowym przystawieniem malca do piersi, skorzystaj z pomocy specjalisty. Położna powinna ułatwić ci pierwsze karmienie, udzielić wsparcia i informacji na temat metod karmienia piersią i płynących z niego korzyści. Dowiesz się, w jaki sposób można wspomagać laktację naturalnymi metodami i co robić zarówno w przypadku zastoju pokarmu, jak i nawału mlecznego. Pamiętaj, że jesteś otoczona fachową opieką i nie bój się prosić o pomoc.
Karmienie piersią to naturalna czynność, ale nie znaczy to wcale, że nie wymaga od nas wysiłku. Często młode mamy mają kłopoty z przyjęciem odpowiedniej pozycji w czasie karmienia. Dobrym rozwiązaniem są poduszki do karmienia w kształcie rogala, które umożliwiają przyjęcie wygodnej pozycji zarówno mamie jak i dziecku. Warto również pomyśleć o specjalnych biustonoszach do karmienia oraz kremach na obolałe brodawki. Możesz też zaopatrzyć się we wkładki laktacyjne, aby mleko wypływające z piersi nie brudziło bielizny. I wreszcie, najważniejsze - bezwarunkowa miłość do dziecka z pewnością ułatwi ci oswojenie się z nową rolą.
Laktację można zwiększyć, gdy mleka jest za mało - przekonują doradcy laktacyjni. Uspokajają też zmartwione młode mamy - niemal każda kobieta może karmić piersią swoje dziecko! Laktacja (proces wydzielania mleka z piersi) u niektórych kobiet pojawia się jeszcze w czasie ciąży, u innych dopiero po porodzie. Gdy dziecko zaczyna ssać, w mózgu uwalnia się hormon, zwany prolaktyną. Pobudza ona pęcherzyki mleczne do wytwarzania pokarmu. Inny z hormonów – oksytocyna – powoduje, że kurczą się maleńkie mięśnie wokół przewodów mlecznych. Dzięki temu pokarm z piersi może wypłynąć. Aby mleka było więcej, trzeba stosować się do kilku zasad, m.in. często przystawiać dziecko do piersi. Spis treści: Sposoby na zwiększenie laktacji Pobudzanie laktacji po cesarce Przyczyny braku pokarmu w piersiach Jak sprawdzić, czy piersi produkują dość mleka Sposoby na zwiększenie laktacji Zanim przejdziemy do konkretnych porad, zacznijmy od sprawy nie mniej ważnej niż one same. Stan psychiczny kobiety i jej pozytywne nastawienie do karmienia piersią pełnią kluczową rolę w procesie laktacji. Spokój, wyciszenie i wsparcie emocjonalne ze strony najbliższych pomogą młodej matce uporać się z początkowym niepokojem. Sfrustrowana i spanikowana kobieta, przejęta płaczącym maluchem, blokuje się emocjonalnie, przez co może dojść do zmniejszenia wydzielania prolaktyny i osłabienia wytwarzania mleka. Pamiętajmy, że zarówno noworodek, jak i mama, muszą nauczyć się współpracować ze sobą , a początki bywają trudne. Dlatego nie należy się zrażać i od razu zakładać, że mleka jest za mało, przez co dziecko jest głodne i niedożywione. Zwykle wystarczy zastosować kilka wskazówek, aby laktacja wróciła do normy i spełniała potrzeby żywieniowe dziecka. 1. Najlepsze stymulowanie laktacji to przystawianie dziecka do piersi Pokarm tworzy się wtedy, gdy dziecko...
Jeszcze zanim urodzisz, twój organizm będzie intensywnie przygotowywał się do naturalnego karmienia. Co zrobić, by pierwsze przystawienie maluszka do piersi było dla Ciebie pozytywnym doświadczeniem? Skorzystaj z poradni laktacyjnej Sprawdź, czy w wybranym przez ciebie szpitalu będziesz miała wsparcie doradcy laktacyjnego, a także czy otrzymasz taką pomoc po opuszczeniu szpitala. Jeśli nie, poszukaj poradni i położnej środowiskowej. Doradcy laktacyjni to osoby specjalnie przeszkolone, by pomagać kobietom w karmieniu piersią, także, gdy pojawią się jakiekolwiek kłopoty. Dzięki nim dowiesz się, jak prawidłowo przystawić noworodka do piersi oraz jakimi sposobami rozbudzić laktację. Jeśli dziecko źle chwyta pierś, wypuszcza ją, nie najada się, nie eksperymentuj, tylko proś o fachowe rady. Im mniej stresu, tym większa szansa na udane karmienie. Zadbaj o piersi Jeszcze w ciąży zadbaj odpowiednio o piersi, ale nie martw się rozmiarem biustu. To, czy twoje piersi są małe czy duże, nie ma zupełnie wpływu na udaną laktację. Pod wpływem ciążowych hormonów (a szczególnie laktogenu łożyskowego) kształt piersi ulega zmianie. Wydziela się siara, czyli pierwsze mleko, które może wyciekać z piersi już od piątego miesiąca ciąży. Prawdziwy pokarm pojawi się jednak dopiero po urodzeniu dziecka. Często mamy mają wrażenie, że brodawki są płaskie lub wklęsłe, w związku z czym dziecko nie będzie umiało zassać piersi. Tymczasem nie trzeba nic robić. Prawidłowo przystawiony malec chwyta buzią brodawkę wraz z otoczką, więc kształt nie powinien mieć znaczenia. Znajdź wygodną pozycję do karmienia Szczere chęci są, ale co z tego skoro ręce drętwieją, a kręgosłup boli? Aby tego uniknąć, rozważ zakup specjalnej poduszki, która pomoże ci przybrać wygodną pozycję, kiedy przystawiasz maluszka do piersi. Najlepsza będzie poduszka w formie rogala, która chroni plecy przed...
Nie wierz w to, że tylko poród naturalny gwarantuje prawidłowy przebieg laktacji. Cesarskie cięcie nie jest przeszkodą do karmienia. Musisz jednak znać ważne fakty: 1. Ważna jest pomoc przy przystawianiu dziecka do piersi Pierwsze karmienie po cesarskim cięciu odbędzie się w obecności położnej. Doradzi ona, jaką pozycję wybrać do karmienia i pomoże ci przystawić maleństwo do piersi. Sprawdzi też, czy karmienie przebiega prawidłowo i czy noworodek ssie aktywnie. 2. Zwłoka w karmieniu? To zależy od znieczulenia podczas cesarki Jeżeli do cięcia zostanie zastosowane znieczulenie dolędźwiowe, będziesz mogła przystawić dziecko do piersi niedługo po jego narodzinach, w sali pooperacyjnej. Po znieczuleniu ogólnym pierwsze karmienie odbędzie się później. Nieznaczne opóźnienie karmienia nie przekreśla jednak szans na prawidłową laktację. 3. Czasem trzeba odciągać pokarm z piersi. Jeżeli nakarmienie maluszka jest niemożliwe (bo np. przebywa on w inkubatorze), spróbuj najdalej 6 godzin po porodzie odciągnąć dla niego siarę. Regularne odciąganie pokarmu, mniej więcej co 3 godziny, pomoże utrzymać laktację do czasu, kiedy będzie już możliwe przystawienie dziecka do piersi. Uwaga! Zwykle po cięciu cesarskim mama dostaje antybiotyki, by zapobiec infekcji rany. Większość z nich może być stosowana w czasie karmienia, ale na wszelki wypadek upewnij się u lekarza. Przeciwwskazaniem do karmienia naturalnego nie są także zwykłe środki przeciwbólowe. Konsultacja: Dr med. med. Magdalena Nehring-Gugulska, międzynarodowy konsultant laktacyjny, dyrektor centrum nauki o laktacji, www.kobiety.med.pl
