Urlop wychowawczy to czas dla ciebie i twojego dziecka, ale jeśli zbliża się już twój powrót do pracy, zobacz, jak możesz podnieść swoje kwalifikacje bez większego wysiłku (a często nawet bez dużych nakładów finansowych). Dzięki tym drobnym krokom, możesz niedługo poprawić swoją sytuację zawodową.
Zaparz sobie filiżankę dobrej herbaty, usiądź i zastanów się nad tym, gdzie chciałabyś być za 6 miesięcy, za rok, za 5 lat. Pomyśl o sprawach rodzinnych i zawodowych, a następnie zastanów się, jak możesz osiągnąć swoje wymarzone cele. Jeśli czujesz, że nie masz pomysłu, pomyśl o spotkaniu z doradcą zawodowym lub coachem.
Zaczep na Facebooku koleżankę z pracy lub zadzwoń do ludzi, z którymi pracowałaś przed porodem. Dowiedz się, co słychać w firmie. Zastanów się, czy jest coś, co musisz sobie przypomnieć albo czego będziesz musiała się nauczyć, żeby z łatwością powrócić do swojego zawodowego życia. Rozmowa ze znajomymi z pracy pozwoli ci wczuć się na nowo w klimaty zawodowe, ale pamiętaj, by porozmawiać też niezobowiązująco o sprawach niezwiązanych z pracą – to pomaga odświeżyć więzi. Tylko ostrożnie z mówieniem wyłącznie o dziecku - ludzie, którzy nie są na tym samym etapie życia co ty, mogą nie rozumieć twojej fascynacji prozaicznymi faktami z życia niemowląt.
Rozejrzyj się za internetowymi kursami podnoszenia kompetencji zawodowych: czy to będzie nauka e-commerce'u, czy kurs językowy, nauka zarządzania, programowania czy obsługi programów komputerowych – to zależy od ciebie. Wiele kursów jest bezpłatnych, warto poszukać takiego, który oferuje certyfikat po zakończeniu nauki. Nowy kurs w CV może pomóc ci zdobyć lepszą pracę, a plusy uczenia się online są oczywiste: możesz się szkolić, kiedy masz na to czas i ochotę (czyli kiedy dziecko akurat smacznie śpi!).
Urlop wychowawczy to świetny moment, żeby uczyć się języków obcych. Może nawet najlepszy? Wcześniej wciąż to odkładałaś, chociaż obiecywałaś sobie, że w końcu weźmiesz się za swój angielski lub niemiecki, a po urlopie będziesz się spieszyć z pracy do domu, żeby być z ukochanym dzieckiem, więc już w ogóle nie będzie na to czasu! Teraz wygospodarowanie czasu na kurs języka angielskiego to nie tylko korzyści dla ciebie w sensie zawodowym (lepsza znajomość języka obcego = lepsze CV = większe szanse na fajną pracę!), ale i psychicznym (możliwość złapania oddechu, spotkania z dorosłymi i chwilowa ucieczka od odpowiedzialności to coś, za czym wiele mam na urlopie wychowawczym tęskni). Musisz tylko znaleźć chętnego do opieki nad dzieckiem - na pewno tatuś chętnie się sprawdzi sam na sam z niemowlakiem! Zajęcia są na tyle krótkie, że jeśli się odpowiednio zorganizujesz, nie będziesz musiała nawet odciągać pokarmu na czas wyjścia z domu!
W wolnym czasie, podczas spaceru, kiedy dziecko śpi w wózku lub podczas jazdy samochodem, możesz słuchać audiobooków, które mogą ci pomóc w rozwinięciu kariery. Nauczysz się z nich nowych rzeczy albo dowiesz, jak zmienić pracę lub jak ją znaleźć. Możesz podnieść swoje kompetencje menadżerskie, nauczyć się motywować siebie lub innych. Możesz sięgać po poradniki uczące asertywności, radzenia sobie ze stresem, kursy językowe – cokolwiek, czego akurat ty potrzebujesz.
Fajnie oglądać seriale w komputerze albo blogi wnętrzarskie, ale jeśli chcesz ruszyć do przodu po powrocie do pracy po wychowawczym wykorzystaj swój czas przed komputerem na rozejrzenie się po rynku pracy. Jakie ogłoszenia pracy z twojej branży się aktualnie ukazują? Co słychać u konkurencji? Warto być na bieżąco ze swoją branżą, kiedy wraca się do pracy po długiej przerwie.
O czymś zapomnieliśmy? Co ty zrobiłaś lub planujesz zrobić w tym temacie? Podziel się w komentarzu swoimi pomysłami.
Zobacz też:
Rabat 30% na nowoczesne meble, lampy i dodatki do Twojego domu. Oferta nie łączy się z innymi akcjami promocyjnymi. Promocja dostępna na kare24.pl. Szczegóły na stronie.
Skorzystaj z promocji -30% na nową kolekcję przy zakupie minimum 2 sztuk w salonach i na www.esotiq.com. Promocja nie dotyczy produktów bazowych i kosmetyków. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Przy zakupie min. 2 produktów, -50% na drugi tańszy produkt. Rabat obejmuje wybrany asortyment dostępny we wszystkich salonach Triumph, outletach, wybranych sklepach partnerskich i na pl.sloggi.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie Partnera.
Rabat 20% na cały asortyment z wyłączeniem kolekcji Sablewska x Gabriella. Oferta dostępna na gabriella.pl. Nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia 30 dni przed obniżką - 16,90 zł.
Cena po zastosowaniu rabatu - 13,52 zł.
Rabat dotyczy całej kolekcji dostępnej na www.doctornap.com i łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
30% rabatu na cały asortyment przy zakupach za min. 229zł. Rabat nakłada się w koszyku po wpisaniu kodu oferty i spełnieniu warunków oferty. Nie łączy się z innymi ofertami. Nie dotyczy produktów przecenionych, pomadek Almost Lipstick in Black Honey, miniproduktów, zestawów oraz nowości. Oferta dostępna w salonach firmowych i na clinique.com.pl. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Mama wraca do pracy : ten moment musiał kiedyś nadejść, prawda? Jeśli szukasz nowego zajęcia i nie wiesz, jak zabrać się za poszukiwanie pracy po urlopie wychowawczym – te rady są dla ciebie! Zanim zabierzesz się za przygotowywanie i wysyłanie CV, zastanów się, czy są takie obszary, które mogłabyś poprawić w trakcie urlopu wychowawczego: może zapiszesz się na kurs językowy lub podszkolisz z innych potrzebnych ci do pracy zagadnień? Warto to zrobić przed staraniem się o nową pracę, żeby startować z lepszej pozycji. Joanna Dudziak, mama i specjalistka ds. kreowania wizerunku osobistego, podpowiada, jak znaleźć pracę po długiej przerwie spędzonej na opiece nad dzieckiem. Oto co powinnaś zrobić: Krok 1: Przygotuj listę swoich osiągnięć zawodowych Szukając pracy po urlopie wychowawczym lub macierzyńskim, zacznij od sporządzenia roboczej listy wszystkich rzeczy, które zrobiłaś do tej pory. Zapisz wszystkie kursy, miejsca, w których pracowałaś, praktyki, które odbyłaś, a nawet szkolenia wewnętrzne w firmie, w której wcześniej pracowałaś – to wszystko może mieć znaczenie dla przyszłego pracodawcy. Pamiętaj, że nie wszystko musi być udokumentowane – jeśli nie masz certyfikatu, że ukończyłaś np. szkolenie z administracji organizowane przez twojego poprzedniego pracodawcę, to nie szkodzi. - Pisząc o doświadczeniu zawodowym, pamiętajmy też o stażach i praktykach – podpowiada Joanna Dudziak. - Oprócz nazwy firmy i stanowiska zapiszmy zakres odpowiedzialności – nie obowiązków, tylko właśnie odpowiedzialności, bo często jest tak, że lista naszych obowiązków nie odpowiada temu, co naprawdę robimy w firmie, bo robimy dużo więcej! Umieść na liście swoje wykształcenie i inne osiągnięcia , np. nagrody. Byłaś pracownikiem roku? Pochwal się tym. Jeśli ukończyłaś studia ze świetnym wynikiem – nie zapomnij o tym wspomnieć! Napisz o swoich mocnych...
Business English to termin, który onieśmiela wiele osób uczących się języka angielskiego. Czy słusznie? Niekoniecznie. Aby nauczyć się angielskiego języka biznesu, powinnaś znać już angielski mniej więcej na poziomie B2 . Business English to nie obcy, odrębny język angielski, tylko zbiór reguł, słownictwa i wyrażeń używanych w świecie biznesu, które przydadzą ci się, jeśli pracujesz lub chcesz pracować np. w międzynarodowej korporacji, w biznesie, handlu, na wyższym stanowisku. Dlaczego warto się go nauczyć, jeśli marzysz o takiej pracy? Business English – co to jest? Business English to język angielski obejmujący m.in. zagadnienia z zakresu finansów, handlu, marketingu itp. Na kursach angielskiego biznesowego słuchacze uczą się języka przydatnego w komunikacji biznesowej – przygotowywania prezentacji po angielsku, pisani maili, prowadzenia rozmów telefonicznych, a nawet zwrotów przydatnych podczas rozmów kwalifikacyjnych . Biznesowy język angielski jest bardziej oficjalny, bardzo uprzejmy i bazuje na wyrażeniach, które musisz znać, jeśli chcesz wypaść profesjonalnie w oczach swojego pracodawcy, waszych współpracowników, klientów, itd. Business English – czy warto? Na pewno warto, żebyś nauczyła się angielskiego języka biznesu, jeśli pracujesz lub szukasz pracy w środowisku, które oparte jest kontaktach międzynarodowych, musisz używać języka biznesu w pracy na co dzień, chcesz znaleźć lepszą pracę na wysokim stanowisku albo myślisz o znalezieniu pracy za granicą . - Znajomość Business English absolutnie zwiększa szanse na rynku pracy i podnosi kwalifikacje kandydata – uważa Daniel Lewczuk, Prezes Zarządu Executive Network. - Czym wyższe stanowisko, tym jest to bardziej istotne. Nadal w środowisku korporacyjnym, w przypadku odpowiedzialności regionalnych, językiem obowiązującym jest angielski. Dotyczy to zarówno spotkań, jak i telekonferencji –...
Ciąża to dobry moment, żeby wreszcie wziąć się za naukę języka obcego . Lepszego chyba nie będzie! Nie masz jeszcze dziecka, nie musisz więc spędzać z nim całego czasu, po pracy spokojnie możesz wyskoczyć na kurs, nie martwiąc się o dziecko (i nie tęskniąc za nim!). W ciąży warto zrobić te wszystkie rzeczy dla siebie i swojego rozwoju osobistego , o których mylisz od dawna, ale zawsze jakoś brakowało na nie czasu. Później będzie jeszcze trudniej, zobaczysz. Dlatego już teraz zrób to, co chodzi ci po głowie od dawna: odśwież swoją znajomość języka, naucz się od podstaw hiszpańskiego, zrób postępy w angielskim i poczuj satysfakcję, że w końcu znalazłaś na to czas! Idealne postanowienie? Postanowienia mają to do siebie, że trudno w nich wytrwać, dlatego warto wybierać je z głową. Wiadomo, że kolejny porzucony cel raczej nie poprawia nam samopoczucia. Ważna jest nie tylko motywacja, ale i przejście przez krytyczny 3 miesiąc . Warto mieć ambitne cele, rozwijać się, ulepszać jakość swojego życia. Jeśli nie spróbujemy, nic z tego nie wyjdzie, zawsze będziemy stać w miejscu. Ważny jest oczywiście odpowiedni moment w życiu , czas, kiedy zrealizowanie celu będzie możliwe. A co możesz zrobić dla siebie w ciąży lub podczas urlopu wychowawczego, skoro twoje myśli i uwaga krążą głównie wokół dziecka? Nauczyć się języka na przykład. Podstaw gry na gitarze. Sztuki układania kwiatów. Haftu krzyżykowego. Ciąża – doskonały czas na samorealizację Powtórzmy to, bo warto: ciąża jest idealnym momentem na to, by inwestować w siebie . Potem będą ważniejsze sprawy, zmienią się priorytety, czasu będzie mniej. I bez względu na to, czy pracujesz, czy nie – wykorzystaj ten czas, by zrobić te rzeczy dla siebie, które zawsze odkładałaś na później. Zapisz się na kurs uważności – mindfulness bez wątpienia przyda się ci się w macierzyństwie, tak...
