GIS: jak postępować w przypadku udaru słonecznego?

GIS ostrzega przez udarem słonecznym u dzieci — fot. AdobeStock

Ten kto teraz wybrał się na wakacje w Polsce na pewno ma powody do zadowolenia - pogoda jak marzenie – słońce i tropikalne temperatury. Wszystko dzięki strumieniowi gorącego powietrza, które przyszło do nas z Maroka i Algierii. Niestety takie afrykańskie temperatury – powyżej 30 stopni Celsjusza są szczególnie niebezpieczne dla dzieci, których organizm nie potrafi tak skutecznie bronić się przed ciepłem. Główny Inspektorat Sanitarny wydał ostrzeżenie, jak postępować z dzieckiem w sytuacji, gdy mogło ulec udarowi słonecznemu.

Jak rozpoznać udar?

Przyczyną udaru słonecznego, zwanego też udarem cieplnym jest zbyt długie przebywanie na bezpośrednim nasłonecznieniu – przede wszystkim poprzez wystawienie na działanie promieni słonecznych głowy oraz karku. Organizm staje się tak mocno nagrzany, że nie jest w stanie oddawać już ciepła do otoczenia i jego temperatura znacznie wzrasta (nawet do 41 stopni Celsjusza).

Objawami udaru słonecznego są:

bóle głowy,
zawroty głowy,
zaczerwienienie i poparzenia skóry,
osłabienie,
niepokój,
nudności.

Redakcja poleca: Uwaga! Nagłe wypadki - zasady udzielania pomocy dzieciom - film

Pediatra radzi, jak zachować się, gdy dziecko się zakrztusi, oparzy lub skaleczy.

Chłodne miejsce przede wszystkim

GIS ostrzega, że jeżeli zauważysz u dziecka:

zawroty głowy,
nudności,
przyspieszoną akcję serca,
lub stan podgorączkowy

natychmiast udaj się z maluchem do chłodnego miejsca, np. wejdźcie do klimatyzowanej kawiarni lub sklepu.

Zwilż maluchowi twarz, ręce i nogi – w takie gorące dni jak teraz miej zawsze przy sobie butelkę z wodą. Następnie zwróć się o pomoc do najbliższego punktu medycznego.

Kiedy trzeba wezwać pogotowie?

Jeżeli zauważysz u dziecka, że:

majaczy,
ma drgawki,
gorącą i suchą skórę,
traci przytomność,

niezwłocznie wezwij pogotowie ratunkowe. Do czasu jego przyjazdu:

ułóż dziecko na plecach,
nogi i miednicę unieś powyżej tułowia.

Postaraj się obniżyć temperaturę ciała poprzez:

przyłożenie zimnych okładów w okolice szyi, pach i pachwin;
nieprzerwane wachlowanie ciała;
spryskiwanie skóry wodą o temperaturze 25-30 stopni C.

Ale UWAGA: nie podawaj żadnych leków, a w sytuacji, jeżeli dziecko straciło przytomność, ułóż je na boku.

Jak ochronić dziecko przed upałem?

Dziecięcy organizm nie umie sobie jeszcze radzić ze zbyt wysokimi temperaturami. Dlatego nawet krótki pobyt na silnym słońcu grozi maluchowi przegrzaniem, poparzeniem, a nawet udarem cieplnym. Co więc robić, by ustrzec malca przed skutkami upałów? Oto zasady, które pomogą dziecku znieść gorące dni w dobrej formie:

w upalne dni dziecko jest spragnione bardziej niż zazwyczaj; jeżeli samo nie chce pić, koniecznie powinnaś go do tego namówić – najzdrowsza i najskuteczniejsza jest woda;
możesz zrobić dziecku ochładzającą kąpiel albo chociaż przemyć mu czoło i skronie zwilżoną gąbką;
między 11.00 a 16.00 słońce grzeje najmocniej, dlatego staraj się nie wychodzić w tym czasie na spacery z dzieckiem; jeżeli masz starsze dziecko i ciężko wam zrezygnować z zabawy na powietrzu, pilnuj, aby maluch przebywał w cieniu;
pamiętaj o nakryciu głowy czapeczką, chustką z daszkiem lub kapelusikiem z szerokim rondem, na 15 minut przed wyjściem na spacer posmaruj malca kremem z filtrem przeciwsłonecznym;
ubieraj dziecko w przewiewne ubranko, niemowlę rozbierz do body z krótkimi rękawami lub tylko do pieluszki.