Sałatka o chwytliwej nazwie “Ta Sałatka" to popisowe danie kalifornijskiej restauracji Caioti’s Pizza Cafe. Do Caioti’s od lat przychodzą ciężarne, które wierzą, że zjedzenie "magicznej" sałatki przyspieszy poród.
"28 lat temu przyszła do nas kobieta w ciąży, zjadła sałatkę i dostała skurczy. Dziś każdego dnia przychodzi pięć, dziesięć ciężarnych, które zamawiają Tę Sałatkę. Przychodzi mnóstwo wykończonych mężczyzn, którzy zamawiają sałatkę na wynos" – mówi właścicielska restauracji, Carrie LaDou. Właściciele i pracownicy restauracji nie potwierdzają, że sałatka ma magiczne właściwości przyspieszające poród, jednak liczba kobiet, które po zjedzeniu sałatki dostają skurczy, jest imponująca. W restauracji wisi nawet tablica z imionami dzieci, które urodziły się po zjedzeniu sałatki. Przyszłe mamy mogą się wpisać do specjalnej księgi gości.
Z czego jest zrobiona "magiczna" sałatka? Z sałaty rzymskiej, rukwi wodnej, orzechów włoskich, sera Gorgonzola i balsamicznego winegretu, który nazywany jest tajemniczym składnikiem przyspieszającym skurcze. W restauracji można kupić buteleczki samego dressingu – podobno niektóre ciężarne piją go solo, bez sałatki. Szczegółowy przepis na balsamiczny dressing pozostaje jednak tajemnicą.
Wierzycie w magiczne działanie sałatki? Jakie były wasze sposoby na przyspieszenie ciąży? Być może jesteście szczęściarami, które urodziły zgodnie z planowanym terminem? ;) Czekamy na wasze komentarze!
Czytaj także: Najszybszy poród świata! Jesteśmy pod wrażeniem
Źródło: scarymommy.com
Kolacje dla rocznego dziecka bywają wyzwaniem dla rodziców: powinny być pożywne i smaczne, ale nie mogą zbytnio obciążać żołądka przed snem. A co przygotować na kolację, by zapewnić maluszkowi mocny sen? Kluczem jest wybór odpowiednich składników. Proponujemy lekkie i łatwe do zrobienia kolacje dla rocznego i 1,5-rocznego dziecka. Kolacje dla rocznego dziecka Jeśli nie masz pomysłu, co przygotować na kolację dla rocznego dziecka, pamiętaj, że to równie ważny posiłek co śniadanie czy obiad. Zdrowa kolacja dla dziecka musi pokrywać aż 25 proc. dziennego zapotrzebowania na kalorie. Powinna być przy tym lekkostrawna. Kolacje dla dziecka podawaj mniej więcej godzinę przed snem. Szklanka mleka to świetny pomysł na kolację dla dziecka i skuteczny sposób na spokojną noc. Mleko zawiera usypiający tryptofan – składnik, który wyzwala w organizmie produkcję hormonów odpowiedzialnych za zasypianie. Do tego jest też źródłem innych naturalnych składników, które mają działanie uspokajające i wyciszające. Tryptofan uaktywnia się szczególnie wtedy, gdy mleko jest ciepłe. Starszak może wypić kubek kakao albo kawy zbożowej z mlekiem. Co na kolację: usypiająca sałatka z owoców W tryptofan bogate są także banany, dlatego i one powinny wieczorami często gościć na talerzu smyka. Możesz pokroić połówkę banana, gruszkę albo jabłko, kilka truskawek, dodać obrane ze skórek cząstki mandarynki i wsypać garstkę rodzynek, aby szybko przygotować smaczną i zdrową sałatkę owocową. Jeśli zmiksujesz jogurt naturalny z jeszcze jednym bananem i polejesz takim sosem sałatkę, zyskasz pełnowartościowy, lekki, a jednocześnie bardzo sycący posiłek. Taką sałatkę podawaj maluchowi, który skończył roczek. Przepisy na kolację: sałatki Sałatka ze słodkich owoców Sałatka z melona Sałatka rybna z owocami Sałatka z rukolą i truskawkami...
Sądzisz, że nadwaga w ciąży to żaden problem? Ale to właśnie nadmiar kilogramów może przyczynić się do powstania nadciśnienia i cukrzycy ciążowej ! Wiele ciężarnych z nadwagą, które jedzą dużo pustych kalorii (fast foody, słodycze), ma też anemię! Bo liczy się jakość jedzenia, a nie ilość... Nadwaga a ciąża Jeżeli już przed ciążą ważyłaś zbyt dużo albo teraz masz takie problemy, ale ciąża przebiega prawidłowo, wystarczy, że wprowadzisz ruch do swoich codziennych zajęć. Nie obejdzie się też bez zmiany diety. Warto zdobyć się na te wyrzeczenia, bo ciężarne z nadwagą mogą mieć trudniejszy poród, a rany po nacięciu krocza lub po cesarskim cięciu gorzej się goją. Odchudzanie w ciąży Twój przepis na odchudzanie w ciąży to: pływanie, joga dla kobiet w ciąży, spacery, zmiany w diecie Sprawdź, ile tyje się w ciąży . Jak wygląda dieta ciężarnej z nadwagą? Jeśli w ciąży zmagasz się z nadmiarem kilogramów , powinnaś jadać 5 razy dziennie. Oto główne zasady zdrowej diety dla przyszłej mamy: 3 nieduże, mądrze skomponowane posiłki 2 niewielkie przekąski 2 litry wody dziennie. unikanie słodyczy, tłustych wędlin, napojów gazowanych. Przykładowy jadłospis (ma 30 procent kcal mniej) Śniadanie kanapki z białym chudym serem, chudą wędliną drobiową, sałatą oraz rzodkiewkami lub pomidorem i ogórkiem, herbata owocowa Obiad zupa pomidorowa zabielana mlekiem, dorsz pieczony w folii, dwa ziemniaki i surówka (np. z marchwi), brokuły, woda mineralna Kolacja sałatka z kalafiora, papryki i szynki z jogurtem, szklanka soku warzywnego Czytaj też: Interaktywny talerz dla kobiet w ciąży, czyli co trzeba jeść w ciąży Co i jak jeść, gdy chodzisz do pracy? Dieta w ciąży miesiąc po miesiącu
Konsultacja: mgr inż. Edyta Gulińska, specjalistka w dziedzinie żywienia człowieka Dziecko pluje buraczkami? Wybucha płaczem na widok marchewki? Jest mnóstwo sposobów, by to zmienić. Oto one: Zacznij podawać dziecku warzywa jak najwcześniej Łatwiej przekonać do warzyw niemowlę ciekawe nowości niż zbuntowanego dwulatka, nie wspominając o przedszkolaku. Wprowadzaj warzywa od szóstego, siódmego miesiąca życia, jedno po drugim, i najlepiej, gdy smyk jest w formie (zdrowy i w dobrym humorze). Nie rozdrabniaj dziecku warzyw dłużej, niż trzeba Gdy dziecko potrafi już gryźć, podawaj mu do rączki większe kawałki ugotowanych warzyw. Są dla malca atrakcyjniejsze niż papka. Pozwalaj dziecku jeść samodzielnie Łyżeczką, rękami i… za pomocą chrupek. Maluch może je moczyć w przecierze warzywnym niczym w dipie. Nie zrażaj się niepowodzeniami Dziecko nie chce spróbować brokułów? Nie naciskaj. Za jakiś czas podaj mu je jeszcze raz, może nieco inaczej, np. w zupie albo w towarzystwie czegoś, co już zaakceptował. Nowe jarzynki możesz dodawać np. do purée z ziemniaków. Oswajaj dziecko z warzywami Dzieci lubią to, co znają. Dlatego kup „warzywną” kolorowankę, sprezentuj maluszkowi plastikowe jarzynki do zabawy w sklep, przeczytaj „Na straganie” Brzechwy, zaśpiewaj piosenkę o ogórku, który ma zielony garniturek, pokaż obrazki w książeczce. Nie mów dziecku: „Zjedz chociaż mięsko” Robiąc to, wbijasz dziecku do głowy, że warzywa nie są ważne. Przekonaj dziecko do warzyw… wygłupami Wykłady o tym, jak zdrowe są warzywa, nie przekonają malca. Co innego prezentacja w wykonaniu taty, który pokaże, jak mu urósł biceps po zjedzeniu pomidora. Podawaj dziecku...
