Maleńkie dziecko rozpoznaje też słony smak, ale reaguje na niego grymasem niezadowolenia. Zaś gorzkiego i kwaśnego maleństwo nie wyczuwa. To ważne, by już w pierwszym roku życia rozwijać smak dziecka – podczas rozszerzania diety podając maluchowi tak wiele różnych produktów, jak to tylko możliwe (oczywiście w zgodzie z zasadami rozszerzania diety). W tym czasie jest to najłatwiejsze, choć maluch zwykle wcale nie jest zadowolony, gdy zapoznajesz go z nowymi smakami – trzeba mu dać czas, żeby się ich nauczył.
Zmysł smaku rozwija się przez całe dzieciństwo, a także już w dorosłości. Jako kilkulatki zwykle nie lubimy szpinaku, ale jako dorośli już tak, prawda? Jak się zatem bawić, by twój maluch rozwijał swój zmysł smaku? Zabawy z użyciem produktów do jedzenia to dobry trop. Na pewno pobudzą apetyt, a spożywanie posiłków rozwija zmysł smaku.
Czego potrzebujesz? Chleb, twarożek, masło orzechowe, ser, wędlina, warzywa, rodzynki, banan
Jak się bawić? Kromkę chleba przekrój na pół po przekątnej, a potem odwróć połówki tak, by przypominały skrzydła motyla. Potem możesz je posmarować twarożkiem lub masłem orzechowym, a następnie przybrać rodzynkami, owocami, warzywami i wszystkimi innymi dodatkami, które lubi dziecko. Maluch może ci oczywiście pomagać w ozdabianiu kanapek. Z kromek chleba możesz też wykrawać różne kształty za pomocą foremek do wykrawania ciasteczek.
Czego potrzebujesz? Tłusta śmietana, pusty słoiczek po dziecięcym obiadku
Jak się bawić? Wlej cztery łyżki śmietany do słoiczka, zamknij go mocno, dokładnie dociskając pokrywkę. Zacznij energicznie potrząsać słoiczkiem. Po kilku minutach ze śmietany powinien uformować się kawałeczek masła. Wyjmij je ze słoika i pozwól dziecku posmarować nim krakersy.
Czego potrzebujesz? Makaron o różnych kształtach i kolorach, duża miska lub plastikowy pojemnik
Jak się bawić? W pojemniku wymieszaj różne rodzaje suchego makaronu, a następnie pokaż dziecku, jak można go posortować, oddzielając muszelki od kokardek i rurki od świderków lub segregując według kolorów. Odkładajcie makaron na osobne stosiki i koniecznie nazywajcie rodzaje makaronu: to są kokardki, to jest czerwony makaron, to są proste rurki, a to wstążki karbowane.
Czego potrzebujesz? Budyń błyskawiczny, barwniki spożywcze
Jak się bawić? Z budyniu zrób farby: przygotuj budyń zgodnie z instrukcją na opakowaniu, a następnie przełóż masę do tylu plastikowych pojemniczków, ile kolorów chcesz uzyskać. Dodaj barwniki. Postaw budyniowe farby przed dzieckiem i zachęć je do malowania, np. po blacie wysokiego krzesełka. Takimi farbami maluch może też pomalować swoje ciało podczas kąpieli - pilnuj tylko, żeby nie poślizgnął się w wannie. Dziecku powinno spodobać się ściskanie paluszkami budyniowej gładkiej masy, nie mówiąc już o jej pysznym smaku.
Czego potrzebujesz? Kosz, zastawa piknikowa, koc, przekąski piknikowe
Jak się bawić? W chłodny jesienny dzień, gdy jesteście znudzeni urządźcie sobie piknik w salonie. Podkręćcie ogrzewanie tak, by wszyscy mogli się ubrać w krótkie spodenki i tiszerty. Zapakujcie przekąski do kosza piknikowego, rozłóżcie koc i wypakujcie specjały na piknikową zastawę. A może zamiast normalnej kolejności posiłków zaczniecie dzień od kolacji? Potem możecie zjeść śniadanie, a pod wieczór obiad. Dzieciaki lubią takie dni na opak.
Czego potrzebujesz? Bułka kajzerka, odrobina masła, jajko, sól i pieprz, plasterek sera, okrągła foremka do wykrawania ciastek
Jak się bawić? Rozgrzej piekarnik do 180 st. C. Za pomocą foremki do ciastek (lub po prostu nożem) wykrój w górnej części bułki okrągły otwór i wyjmij z niej miąższ. Posmaruj wnętrze bułki masłem, połóż ją na blasze do pieczenia. W otwór w bułce wbij jajko, delikatnie posól je i popieprz. Zapiekaj 15 minut, na koniec połóż na wierzchu plasterek sera i zapiecz jeszcze 5 minut.
Czego potrzebujesz? Ryż, garnek, woda
Jak się bawić? Ugotuj największą porcję ryżu, jak zmieści się w garnku. Ostudź go i wysyp na rozłożoną na podłodze ceratę. Daj dziecku łyżkę, wałek, miarkę, foremki na babeczki i inne kuchenne przybory i bawcie się ryżem. Możecie go nakładać do foremek na babeczki, wycinać w nim różne kształty, zgniatać w kulki, a potem je turlać. Sposób zabawy zależy tylko od kreatywności twojej i dziecka.
Zobacz także:
-20% dodatkowego rabatu na kolekcję SS2024. Oferta dostępna w sklepie stacjonarnym i na www.l37.eu. Rabat dotyczy również przecenionych pozycji. Szczegóły dostępne u Partnera.
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Rabat -20% przy zakupach produktów za min. 99 zł. Rabat -25% przy zakupach za min. 299 zł. Rabat nalicza się po wpisaniu kodu promocyjnego: CLARINS2024. Rabat nie dotyczy produktów z linii Precious. Kod promocyjny działa do 25.04.2024 do godz. 7:00. Szczegóły na stronie www.
Rabat 25% na zakupy za minimum 499 zł w sklepie internetowym www.karcher.pl. Oferta dotyczy produktów nieprzecenionych z kategorii Home&Garden i nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły na stronie www.
Rabat 20% na wszystkie produkty Sisley i Hair Rituel by Sisley w butiku internetowym sisley-paris.pl i stacjonarnie w Maison Sisley w Warszawie. Promocja nie dotyczy nowości, zestawów i produktów z zakładki "Ostatnia Szansa". Szczegóły dostępne u Partnera.
Rabat 25% na całą ofertę MEFEMI w cenie regularnej. Promocje na stronie www nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Choć trudno jest zmienić stare nawyki , warto to robić. Spróbuj ograniczyć jedzenie białych bułek, smażonego tłustego mięsa i picie słodzonych napojów. To wcale nie takie duże wyzwanie! Poza tym pamiętaj o innych ważnych składnikach diety i lekkostrawnym sposobie przygotowywania dań. 1. Podawaj pięć porcji warzyw i owoców dziennie Porcją dla dorosłego jest np. jedno średniej wielkości jabłko lub marchewka, lub szklanka soku. Dzieciom dietetycy zalecają w ciągu dnia 200 g owoców i 400–500 g warzyw. Podziel tę ilość na porcje, zgodnie z tym, co lubi maluch. Podaj np. pół jabłka, morelę, pół szklanki soku – to dzienna porcja owoców . Warzywa gotuj na parze, podawaj w zupach albo surowe – w cząstkach jako przekąski. Owocami zastępuj słodycze – są świetne na podwieczorek . Kupuj owoce i warzywa z pewnych źródeł lub ekologiczne – choć kosztują więcej niż te z tradycyjnych upraw, to są zdrowsze. Zimą podawaj mrożonki. 2. Przyrządzaj dania gotowane, duszone lub pieczone Najlepiej gotuj na parze (straty witamin i składników mineralnych są wtedy najmniejsze) lub tradycyjnie w wodzie – warzywa i owoce tylko do miękkości. Mięso duś lub piecz – tak jest najzdrowiej. Zrezygnuj ze smażenia lub smaż krótko, na gorącym tłuszczu, by nie wsiąkał w potrawę. 3. Postaw na produkty pełnoziarniste Czyli bułki i chleb razowy (dobrze wypieczony), typu graham, pieczywo z dodatkiem mąki orkiszowej, makaron razowy, brązowy ryż, kasze (gryczana, jęczmienna, jaglana, kukurydziana) i płatki owsiane. Małe dzieci (powyżej roku) nie powinny jeść tylko białego pieczywa (zwłaszcza bułeczek). Produkty z ziaren mało oczyszczonych i grube kasze zawierają m.in. cenne witaminy z grupy B, witaminę E oraz PP, a także wapń i żelazo. 4. Serwuj ryby 1-2 razy w tygodniu Piecz je lub gotuj. Ich przyrządzanie nie jest skomplikowane – wystarczy 20 minut pieczenia lub...
Jeżeli jednym z twoich postanowień adwentowych jest rodzinne pieczenie ciasteczek, przedstawiamy prosty przepis na ciasteczka świąteczne dla dzieci, a także drugi – na klasyczne, pachnące świętami pierniczki. Wypróbuj oba! Poniżej znajdziesz przepisy na ciasteczka świąteczne, którymi zachwyci się cała rodzina. Możecie też spróbować upiec bezglutenowe ciasteczka , jeśli np. maluchy nie mogą zjeść tych z poniższych przepisów. Spis treści: Przepis na kruche ciasteczka świąteczne dla dzieci Przepis na ciasteczka piernikowe świąteczne Dekoracje ciasteczek świątecznych – akcesoria Przepis na kruche ciasteczka świąteczne dla dzieci Kruche ciasteczka świąteczne są pyszne, a w dodatku łatwe w przygotowaniu – wybierzcie je, jeśli macie ochotę na szybkie ciasteczka świąteczne. Składniki: 15 łyżek mąki pszennej 1/3 kostki masła 4 łyżki cukru pudru starty jednocentymetrowy kawałek wanilii żółtko łyżeczka śmietany kremówki Przygotowanie: Mąkę posiekaj razem z masłem. Dodaj cukier puder wymieszany ze startą wanilią, żółtko i kremówkę. Szybko zagnieć ciasto i włóż je do lodówki na godzinę. Rozwałkuj i wykrawaj ciasteczka. Wyłóż je na wysmarowaną masłem blachę, posmaruj białkiem, posyp cukrem. Piecz na złoto w piekarniku nagrzanym do 180°C. Wyjmij z piekarnika i poczekaj, aż wystygną. Proste ciasteczka świąteczne dla dzieci gotowe! Przepis na ciasteczka piernikowe świąteczne Pieczenie pierniczków i oczekiwanie, aż zmiękną, prawie tak samo dobrze odmierza czas do świąt jak kalendarz adwentowy . Możesz zrobić je wspólnie z dzieckiem! Składniki: 75 g masła 250 g miodu 125 g cukru opakowanie przyprawy do pierników 500 g mąki 2 łyżeczki proszku do pieczenia jajko...
