W zrzuceniu zbędnych kilogramów po porodzie pomaga karmienie piersią. Nie każdej kobiecie się jednak to udaje. Co zrobić, by szybko schudnąć po porodzie? Poznaj porady eksperta Katarzyny Błażejewskiej, rodzinnej dietetyk klinicznej i psychodietetyk dotyczące odchudzania. Jak schudnąć? Pamiętajmy, by jeść regularnie 5 posiłków dziennie; Zjedz śniadanie najwcześniej jak tylko to możliwe; Przygotowuj większe porcje i zamrażaj; Gdy dziecko nieco podrośnie, spróbuj wdrożyć u siebie dietę podobną do tej, którą ma twoje dziecko. Zobacz też: Poród zamiast siłowni, czyli ile kalorii spalają młode mamy
Mama
21 lutego 2017
Jak schudnąć po ciąży? Nie wiesz od czego zacząć odchudzanie? Zobacz nasze rady.
Zastanawiasz się jak zgubić zbędne kilogramy po ciąży? Zobacz, nasze porady, jak schudnąć. Radzimy odchudzanie zacząć spokojnie, pamiętając, że twój organizm jest jeszcze wyczerpany po ciąży i potrzebuje czasu, by się zregenerować.
Chcesz zobaczyć więcej filmów o żywieniu i wychowaniu dzieci? Zajrzyj na Youtube i Subskrybuj Babyonline.pl
Polecamy:
Polecamy
Porady