Jak chronić malucha przed chorobą

Dramatyczny wzrost liczby alergii na pyłki w Polsce widać od 1989 roku. Przyczyną są zmiany cywilizacyjne - zachodni tryb życia, zanieczyszczenia środowiska, chemicyzacja życia. Najwięcej alergików jest w miastach, szczególne na zachodzie Polski. Najmniej w rejonach wschodnich, gdzie powietrze jest najczystsze, a zanieczyszczeń najmniej.  Alergia na pyłki: choroba czystych rąk - Do powstania alergii przyczynia się też zbytnia sterylność - podkreśla prof. Bolesław Samoliński, alergolog. – Dlatego alergię często nazywa się chorobą czystych rąk. Gdy układ odpornościowy ma mały kontakt z wirusami zarazkami, popełnia błąd i coś, co powinno być dla niego obojętne - jak pyłek brzozy - traktuje jak największego wroga. Atakuje go z taką samą siłą, jak wirusy i bakterie, wydzielając histaminę. To właśnie histamina odpowiada za takie objawy alergicznego nieżytu nosa : wodnisty katar, łzawienie oczu. Alergia na pyłki atakuje nos  Alergiczny nieżyt nosa jest obecnie najczęstszą chorobą alergiczną. Nos stanowi swoisty filtr, który  wychwytuje 90 proc. zanieczyszczeń dostających się do organizmu. Dlatego to właśnie w nosie jest największe nagromadzenie alergenów . Dziecko z alergicznym nieżytem nosa ma wodnisty katar, kicha – nawet kilkadziesiąt razy na minutę! W nocy nie może spać z powodu zatkanego nosa. Rano budzi się z bólem głowy. Często łzawią mu też oczy. Alergia na pyłki – najgorzej jest latem Najczęściej alergiczny nieżyt nosa wiosną i latem powodują pyłki roślin . Do połowy maja najbardziej dokuczają pyłki dębu i brzozy. Pod koniec maja, w czerwcu i lipcu drogi oddechowe alergika atakują pylące trawy i zboża. To szczególnie trudny okres dla osób uczulonych, gdyż pyłki traw są bardzo małe, ich stężenie w powietrzu – ogromne. A przez to alergicy naprawdę mocno cierpią.  Zobacz też: Kalendarz pylenia roślin w Polsce...

    var pyt = new Array(0); var odp = new Array(0); var pkt = new Array(0); var prawidlowe = new Array(0); var odpowiedzi = new Array(0); pyt[0]=' W sezonie infekcji trzeba codziennie wychodzić z dzieckiem: '; odp[0] = new Array(0) odp[0][0]='do sklepu na zakupy'; odp[0][1]='na długi spacer do parku'; odp[0][2]='wcale nie powinno się wychodzić z domu'; prawidlowe[0] = 1; odpowiedzi[0] = ' DOBRA ODPOWIEDŹ: b) na długi spacer do parku Ruch na powietrzu hartuje najlepiej. To gimnastyka dla mięśni, ale też dla naczyń krwionośnych, którymi płynie krew, roznosząc składniki odżywcze. Spacerujcie codziennie dwie godziny, a nawet dłużej, po parku, lesie lub chociaż idźcie na plac zabaw. Chodzenie ulicami nie pomoże dziecku się wzmocnić, bo spaliny niszczą drogi oddechowe. A wchodząc i wychodząc ze sklepów, malec może się spocić i przeziębić.'; pyt[1]=' Probiotyki to bakterie, które: '; odp[1] = new Array(0) odp[1][0]='wzmacniają odporność'; odp[1][1]='wspomagają rozwój bakterii chorobotwórczych'; odp[1][2]='powodują trudne do wyleczenia rany'; prawidlowe[1] = 0; odpowiedzi[1] = ' DOBRA ODPOWIEDŹ: a) wzmacniają odporność Probiotyki to dobre bakterie, które w jelitach tworzą nieprzyjazne środowisko dla bakterii chorobotwórczych. Probiotyki dodaje się do jogurtów, mleka modyfikowanego i kaszek dla dzieci. Są też w kiszonej kapuście i kwaszonych ogórkach. Codzienna porcja produktów z probiotykami pobudza układ odpornościowy do walki z zarazkami.'; pyt[2]=' Mieszkanie należy wietrzyć: '; odp[2] = new Array(0) odp[2][0]='2–3 razy dziennie'; odp[2][1]='tylko wieczorem'; odp[2][2]='raz na tydzień'; prawidlowe[2] = 0; odpowiedzi[2] = ' DOBRA ODPOWIEDŹ: a) 2–3 razy dziennie Centralne ogrzewanie wysusza powietrze, a niewietrzone pomieszczenia to idealne miejsca do rozmnażania dla wirusów i bakterii. Otwórz okno na 15 minut i zabierz dziecko do innego pokoju. Nim maluch znów tam...

Jak wzmocnić odporność dziecka, które chodzi do przedszkola? Jest na to kilka sposobów. Jedno zapalenie gardła czy katar to w zimie rzecz normalna. Nie trzeba się tym niepokoić. Jeśli jednak dziecko już po raz trzeci ma poważniejszą infekcję, np. chore uszy albo oskrzela, najwyższy czas wzmocnić jego odporność. Krok po kroku to naprawdę jest możliwe - z tymi sposobami na zwiększenie odporności dziecka na pewno się uda! Jak zwiększyć odporność dziecka? Oto 7 sprawdzonych i skutecznych sposobów na wzmocnienie odporności dziecka:  Nie przegrzewaj dziecka . Pilnuj, by w domu nie było zbyt gorąco. Idealna temperatura to 19–20°C. Nie ubieraj dziecka za ciepło, gdy wychodzi na dwór. Jeśli się spoci, łatwo o przeziębienie – wystarczy, że na dworze przewieje go wiatr. Najlepiej zakładaj dziecku kilka warstw ubrań, bawełnianych lub wełnianych. Wykonane ze sztucznych materiałów łatwo powodują pocenie się. Kurtkę zakładaj dziecku tuż przed wyjściem, by nie zgrzał się, jeszcze zanim wyjdzie na dwór. I pamiętaj, że przedszkolak, który szaleje na śniegu, musi być lżej ubrany niż ty! Dbaj o sen dziecka . Niemowlę śpi zazwyczaj dokładnie tyle, ile potrzebuje. Ale dziecko w wieku przedszkolnym – już niekoniecznie. Często do późnej nocy chce bawić się z rodzicami, a potem rano wstaje zmęczone. Jeśli tylko raz trochę nie dośpi, to nie problem. Pamiętaj jednak, że sen jest mu bardzo potrzebny – to czas odpoczynku i regeneracji całego organizmu. Potrzebuje go również układ odpornościowy dziecka. Nie chodzi oczywiście o to, by na siłę kłaść dziecko spać. Wystarczy dobrze zorganizować mu dzień. Suplementy z witaminami dla dzieci - sprawdź opinie   Spaceruj z dzieckiem. Jeśli jest słonecznie, przedszkolak może być zimą na dworze kilka godzin dziennie. Spacerujcie z dala od ulic, bo spaliny samochodowe niszczą nabłonek dróg oddechowych....