Co robić, żeby przedszkolak tyle nie chorował? Znasz te niezawodne sposoby?

1. Hartowanie organizmu Na straży organizmu stoi układ immunologiczny , który wychwytuje i niszczy bakterie, grzyby i wirusy. Nie jest on jednak niezawodny i każdy powinien go wzmacniać. Jednym z naturalnych sposobów jest hartowanie ciała . Jak hartować organizm dziecka? Codziennie wychodź z nim na spacer. Pamiętaj przy tym, by ubrać go stosownie do aury. Kąp też brzdąca w nieco chłodniejszej wodzie, a sama bierz naprzemiennie ciepły i zimny prysznic i jeśli masz możliwość, korzystaj z sauny. 2. Odpowiednia dieta dziecka Aż 70 proc. komórek układu odpornościowego znajduje się w przewodzie pokarmowym. Dlatego tak ważna w budowaniu odporności jest odpowiednia dieta dziecka . Może przyczynić się ona do podniesienia jego odporności oraz złagodzenia i skrócenia przebiegu choroby . Dla noworodka najbardziej uodparniającym posiłkiem jest mleko matki . Dla starszego dziecka podstawą diety wzmacniającej odporność jest różnorodność i regularność spożywania posiłków (w tym odpowiedniej ilości warzyw i owoców). Brak ci pomysłu na dania z owocami i warzywami? Polecamy nasze pomysły na potrawy z cukinii , dyni, jabłek i żurawiny .   Zobacz i wydrukuj : 7-dniowy jadłospis dla dwulatka 3. Poznanie strategii wroga Zarazki przenoszą się trzema zasadniczymi drogami zarażania. Pamiętając o nich, łatwiej będzie ci bronić siebie i swojego maluszka przed infekcjami. Są to: Droga kropelkowa. Do rozniesienia zarazków dochodzi podczas kichania, kaszlu czy mówienia, kiedy to osoba chora bezpośrednio rozpyla w powietrzu duże krople, które są inhalowane przed drogi oddechowe innych osób. Droga powietrzna. W tej opcji małe krople unoszą się w powietrzu i mogą być bezpośrednio wprowadzone do płuc podczas oddychania. Droga kontaktowa. Obejmuje zainfekowane ręce i powierzchnie. Do zarażenia może dojść przez kontakt z nimi i przeniesienie zarazka...

Bez wątpienia każdy rodzic dba o dziecko i robi to najlepiej, jak potrafi. Okazuje się, że chęci to czasem za mało. Badacze z University of Michigan postanowili sprawdzić, czy metody, jakimi rodzice próbują zapobiegać przeziębieniom, są skuteczne. Niestety okazuje się, że większość z nas robi to źle! Skuteczne od pokoleń? Wielu rodziców dbając o zdrowie dzieci, powtarza prawidła usłyszane w swoim domu, często nie zastanawiając się, czy są one prawidłowe i skuteczne. Aż 70 proc. rodziców jest zdania, że porady zdrowotne przekazywane z pokolenia na pokolenie, pozwalają skutecznie dbać o zdrowie. Np. 52 proc. przebadanych uważa, że wychodzenie na dwór z mokrą głową może zakończyć się przeziębieniem, dlatego należy tego unikać. Natomiast połowa osób uważa, że przebywanie w zamkniętym pomieszczeniu pozwala uniknąć zachorowania i szybciej wyzdrowieć, tymczasem zaledwie 23 proc. stosuje wietrzenie i częste wychodzenie na dwór. Wiele tych babcinych porad najpewniej sama słyszałaś lub nawet powtarzałaś je własnemu dziecku.  „Mądrości” przekazywane z pokolenia na pokolenie często nie mają żadnego uzasadnienia w nauce. Przeziębienie rozprzestrzenia się najczęściej drogą kropelkową podczas bezpośredniego lub pośredniego kontaktu z zakażonym i to właśnie na unikaniu wirusów powinniśmy się skupić, dbając o zdrowie naszych dzieci. Skuteczne, bo z reklamy? W profilaktyce przeziębień kierujemy się także reklamami. Okazuje się, że ponad połowa rodziców (51 proc.) podaje dzieciom witaminy i suplementy w nadziei, że dziecko się nie rozchoruje. Ankietowani wskazali głównie: witaminę C , cynk lub Echinaceę (zioło). - Wielu rodziców wciąż podaje swoim dzieciom suplementy i witaminy, których skuteczność nie została udowodniona i które nie są objęte regulacjami Agencji ds. Żywności i Leków ( FDA ). Te produkty są intensywnie reklamowane, ale...

Dla nas mam i naszych dzieci nadchodzi bardzo trudna pora . Na dworze zimno, ale brakuje mrozu, który skutecznie zabiłby zarazki. W taką pogodę bardzo spada odporność i dzieci chorują, jedno po drugim. Pediatrzy przestrzegają, że najgorzej będzie pod koniec grudnia i tak przez cały styczeń i ferie zimowe. Zwykłe przeziębienie śmiertelnie niebezpieczne “Nigdy wcześniej nie byłam tak przerażona"- wyznała 21-letnia Beth Foster ze Stourbridge w West Midlands. Ten tekst to apel młodej mamy o uważne obserwowanie dzieci w czasie choroby. Beth opisała swoje dramatyczne chwile na facebooku. Zaczęło się od leczonego za pomocą kropli przeziębienia. Objawy infekcji u malutkiej córeczki nie ustąpiły po tygodniu i niespodziewanie, błyskawicznie przerodziły się w ostrą infekcję dróg oddechowych . Dla młodej matki było to traumatyczne przeżycie, córeczka miała ataki bezdechu, na przemian kaszlu, w ciągu kilku sekund zsiniała. Reakcja Beth była natychmiastowa, przyjechała z córką do szpitala i tu pod opieką fachowców sytuację opanowano. U malutkiej zdiagnozowano ostre zapalenie oskrzelików . W normalnych okolicznościach to choroba nietrudna w leczeniu, ale w przypadku małej Myahten, mogła mieć dramatyczny przebieg. Napady bezdechu, siniejące ciałko to przerażające momenty dla każdej z nas. Nie lekceważmy apelu Beth Nie przechodźmy obok apelu Beth obojętnie. Nadchodz ą tygodnie infekcji górnych dróg oddechowych i warto być czujnym podczas choroby dziecka. Nie wystarczy jedna wizyta u lekarza. Zwykłe infekcje u małych dzieciaczków w ekspresowym tempie przekształcają się w stany zapalne oskrzeli lub płuc . Dlatego potrzeba zazwyczaj 2 lub 3 kontroli lekarskich. - Nawet jeżeli lekarz uspokaja nas, że wszystko jest w porządku, to dzień później wszystko może się zmienić – przestrzega odpowiedzialna mama. Niestety sytuację pogarsza także utrzymujący...