Poród rozpatrywany jako narodziny dziecka, jest w pewnym sensie również (z czego nie zdajemy sobie sprawy), naszymi własnymi narodzinami, jako rodziców. Rodzicielstwo, zwłaszcza na początku swojej drogi, jest niebywałym wyzwaniem dla mamy i taty. Oto na świecie zjawia się człowiek, długo wyczekiwany, szalenie kochany, jednak taki „obcy”. Poznanie tegoż człowieka spoczywa na barkach rodziców i wydaje się być szalenie trudne. Ale tak naprawdę nie jest. Wystarczy dać sobie bliskość, czułość i zaufanie, a reszta sama się potoczy.
Obecnie staramy się mieć wszystko zaplanowane i wyliczone. Poród, karmienie, połóg, wyprawka, samopoczucie mamy, taty i dziecka. Obawiamy się każdego odstępstwa od reguł. Jakiś plan zawsze warto mieć, jednak należy dopuścić pewne zmiany, mogące nadejść zupełnie nieoczekiwanie. Ten scenariusz pisze życie, więc tym bardziej należy się przygotować na każdą opcję.
Noworodek w kontakcie skóra do skóry, kiedy tylko mu pozwolimy, tzn. nie zakłócimy zbędnymi procedurami, sam odnajduje drogę do piersi mamy (zapach, zabarwienie otoczki). Tak rozpoczyna swoją drogę na świecie, który w niczym nie przypomina bezpiecznego miejsca jego dotychczasowego pobytu. Liżąc pierś mamy, dotykając, ucząc się ssania drażni nerwy, dzięki którym wysyłane zostają bodźce do mózgu, wywołujące wydzielanie prolaktyny (ona odpowiada za produkcję mleka) i oksytocyny (to gwarantuje wypływ mleka dla dziecka, a matce daje poczucie spokoju i spełnienia). Oksytocyna wpływa na wiele aspektów w życiu matki i dziecka. Łagodzi ból (współdziałając z beta endorfinami, których działanie porównywalne jest do opioidów), podnosi nastrój, wpływa na relacje i buduje jedyną w swoim rodzaju więź między mamą a dzieckiem. Warto podkreślić, że mężczyźni również wytwarzają oksytocynę, jednak jej działanie jest bardziej wyraźne u kobiet. Poziom oksytocyny wzrasta podczas przyjemnych czynności, choćby podczas jedzenia smacznego dania lub podczas dotyku. Karmiąc swoje dziecko piersią, dajemy mu nie tylko najlepszy pokarm dla ciała, ale i żywimy jego duszę.
Musimy przygotować się na trudy związane z karmieniem piersią, jednak korzyści wynikające z niego są nieprzeliczalne. Są nimi: zdrowie dziecka oraz mamy, optymalny rozwój, doskonałe środowisko dla adaptacji i klimatyzacji w nowym świecie, łagodne poznawanie nowości, a także doskonałe rozładownie napięcia i stresu. Nie oszukujmy się – kilkanaście karmień w ciągu doby nie jest łatwe. Stres towarzyszy nam na co dzień.
Zdarza się, że nie akceptujemy płaczu dziecka lub odczytujemy go najczęściej na jeden sposób – maluch jest głodny. A skoro tyle je, to na pewno boli go brzuszek. Prawda jak zwykle leży po środku. Je często, bo potrzebuje. Badania pokazują, że czas trawienia mleka kobiecego to 1-1,5 godz. Mleko mamy jest bardzo szybko trawione (poza optymalnym składem mleka, oksytocyna przyczynia się do optymalnego funkcjonowania przewodu pokarmowego). Jednak płacz może być wynikiem problemów trawiennych, związanych z niedojrzałością układu pokarmowego. Proces „dojrzewania” trwa ok. 3 miesięcy, więc brzuszek ma prawo boleć. I nie jest to wynikiem złej diety mamy. Kobieta, która karmi piersią, powinna dostarczać sobie wszystkich niezbędnych dla zdrowia składników, gdyż ich niedobory wpływają tylko na niekorzyść dla niej samej. Jak więc możemy pomóc mamie i dziecku? Tu chciałabym podkreślić rolę dotyku i wody.
Kąpiel działa cuda. Odpręża, rozluźnia i daje szansę na zwiększenie ilości oksytocyny w krwiobiegu. Duże, ciepłe, bezpieczne dłonie i duża ilość wody to doskonały sposób na kąpiel. Dla taty świetny sprawdzian (a tatusiowie bywają genialni w tej kwestii), a dla mamy chwila wytchnienia. Tutaj znów powinnam wspomnieć o oksytocynie, która w połączeniu z kojącym wpływem wody sprawia, że dziecko czuje się, jak podczas życia płodowego. Warto wspomnieć również o prawidłowej pielęgnacji. Skóra noworodka nie jest w pełni dojrzała, a złuszczający się naskórek po porodzie, jest powszechnym zjawiskiem i nie należy tego faktu demonizować. Należy też podkreślić, że nie każda krostka czy zaczerwienienie skóry to patologia. Jest wiele stanów fizjologicznych, dla których lekarstwem jest po prostu czas.
Doskonałą formą budowania relacji i podnoszenia rodzicielskich kompetencji jest masaż. Pomaga uporządkować dzień malucha, wprowadzając bezpieczną rutynę, jak również uspokaja, wycisza, poprawia odporność i usprawnia fizycznie dziecko. Jest świetnym sposobem na bóle brzuszka. Są specjalne rodzaje masażu dla niemowląt, jednak jeśli zdecydujemy się po prostu na delikatne głaskanie, to też bardzo dużo wniesie do życia zarówno dziecka jak i mamy.
Podsumowując, pamiętajmy – nie można wszystkiego przewidzieć czy zaplanować. Warto jednak poszukać wsparcia wśród najbliższych i zaczerpnąć wiedzy od fachowców.
Autor: Certyfikowana położna Agnieszka Mińko
Więcej informacji na temat pielęgnacji dziecka znajdziesz na: Emolium
SAPL.EMO.18.06.1194
Laktację można zwiększyć, gdy mleka jest za mało - przekonują doradcy laktacyjni. Uspokajają też zmartwione młode mamy - niemal każda kobieta może karmić piersią swoje dziecko! Laktacja (proces wydzielania mleka z piersi) u niektórych kobiet pojawia się jeszcze w czasie ciąży, u innych dopiero po porodzie. Gdy dziecko zaczyna ssać, w mózgu uwalnia się hormon, zwany prolaktyną. Pobudza ona pęcherzyki mleczne do wytwarzania pokarmu. Inny z hormonów – oksytocyna – powoduje, że kurczą się maleńkie mięśnie wokół przewodów mlecznych. Dzięki temu pokarm z piersi może wypłynąć. Aby mleka było więcej, trzeba stosować się do kilku zasad, m.in. często przystawiać dziecko do piersi. Spis treści: Sposoby na zwiększenie laktacji Pobudzanie laktacji po cesarce Przyczyny braku pokarmu w piersiach Jak sprawdzić, czy piersi produkują dość mleka Sposoby na zwiększenie laktacji Zanim przejdziemy do konkretnych porad, zacznijmy od sprawy nie mniej ważnej niż one same. Stan psychiczny kobiety i jej pozytywne nastawienie do karmienia piersią pełnią kluczową rolę w procesie laktacji. Spokój, wyciszenie i wsparcie emocjonalne ze strony najbliższych pomogą młodej matce uporać się z początkowym niepokojem. Sfrustrowana i spanikowana kobieta, przejęta płaczącym maluchem, blokuje się emocjonalnie, przez co może dojść do zmniejszenia wydzielania prolaktyny i osłabienia wytwarzania mleka. Pamiętajmy, że zarówno noworodek, jak i mama, muszą nauczyć się współpracować ze sobą , a początki bywają trudne. Dlatego nie należy się zrażać i od razu zakładać, że mleka jest za mało, przez co dziecko jest głodne i niedożywione. Zwykle wystarczy zastosować kilka wskazówek, aby laktacja wróciła do normy i spełniała potrzeby żywieniowe dziecka. 1. Najlepsze stymulowanie laktacji to przystawianie dziecka do piersi Pokarm tworzy się wtedy, gdy dziecko...
Masaż Shantala rozpropagowała Vimala Schneider McClure, autorka popularnej książki „Infant Massage: A handbook for loving parents”. Masowanie niemowlaka (a potem także starszego dziecka) powinno przebiegać w spokojnej, ciepłej atmosferze. Możesz użyć do masażu oliwki, a nawet oleju jadalnego. Masaż Shantala pomaga na kolkę, niepokój, pozwala dziecku się odprężyć i spokojnie zasnąć. Jest jeszcze jedna zaleta masowania niemowląt: ten rytuał pogłębia więź między dzieckiem a rodzicem. Spis treści: Historia masażu Shantala Masaż Shantala – od kiedy? Przeciwwskazania do masażu Shantala Wskazania do masażu Shantala Masaż Shantala – instrukcja Masaż Shantala – czemu służy dotyk Historia masażu Shantala Ten rodzaj masażu Vimala Schneider McClure sprowadziła z Indii do Stanów Zjednoczonych. Podczas studiów i pracy w Indiach Amerykanka przekonała się, jak ważny dla rozwoju niemowlęcia jest tradycyjny masaż, który nie tylko uspokaja dzieci, ale też pomaga rodzicom nawiązać z niemowlętami bliską więź. Vimala Schneider McClure obserwowała, jak indyjskie mamy regularnie masują nie tylko swoje maluchy, ale też innych członków rodziny i przekazują te umiejętności swoim córkom. Zafascynował ją masaż niemowląt . Gdy urodził się jej synek, sama zaczęła go masować. A kiedy miał 7 miesięcy, stworzyła profesjonalny program masażu niemowląt i zapragnęła podzielić się nim z innymi. Tak powstało Międzynarodowe Towarzystwo Masażu Niemowląt, które zajęło się promowaniem masażu Shantala w wielu krajach. Masaż Shantala – od kiedy? Choć nie ma przeciwwskazań do stosowania masażu Shantala u noworodków, najczęściej wykonuje się go u dzieci od 2 miesiąca życia. Jeśli jednak rodzice czują się pewnie, mogą go wykonywać już od pierwszych dni życia dziecka (ale nie w ciągu 3 dni po...
Matczyne mleko to bez wątpienia pokarm najlepiej dopasowany do potrzeb niemowlęcia, który dostarcza mu składniki niezbędne do wzrostu i rozwoju. To jego kluczowa zaleta, ale nie jedyna. Jakie są inne korzyści z karmienia piersią? Zmniejsza ryzyko wystąpienia nadwagi i otyłości u dziecka Karmienie piersią to dla dziecka dar na całe życie. Twój pokarm chroni je nie tylko w okresie karmienia, ale też zmniejsza ryzyko rozwinięcia się u niego w przyszłości tzw. chorób cywilizacyjnych, m.in. otyłości, cukrzycy typu 2, chorób serca czy nadciśnienia. Zjawisko to eksperci określają jako programowanie metaboliczne, czyli wpływ jaki żywienie w czasie ciąży oraz początkowym okresie życia wywiera na zdrowie dziecka później, nawet, gdy będzie już dorosłe. Zawdzięczamy to m.in. wysokiej jakości białka w mleku mamy i jego odpowiednio dopasowanej ilości. Chroni maluszka przed chorobami Unikalny skład mleka kobiecego sprawia, że dziecko jest lepiej chronione przed zakażeniami wirusowymi i bakteryjnymi oraz chorobami zapalnymi. Czy wiedziałaś, że dzieci karmione piersią rzadziej cierpią na zakażenia przewodu pokarmowego czy dróg oddechowych? To twój pokarm i zawarte w nim przeciwciała oraz oligosacharydy mleka kobiecego ( HMO ) sprawiają, że układ odpornościowy dziecka rośnie w siłę, a maluch rzadziej choruje lub lżej przechodzi infekcje. Buduje więź z dzieckiem Kiedy maluszek ssie pierś, w organizmie mamy wydzielana jest oksytocyna – hormon wpływający między innymi na jej stosunek do dziecka. Więź z maluszkiem pogłębia również bliski kontakt fizyczny, jaki ma miejsce podczas karmienia. Ma to bardzo duże znaczenie dla prawidłowego rozwoju uczuciowego i psychicznego dziecka oraz jego relacji z ludźmi w przyszłości. Nie oznacza to jednak, że mamy, które z jakiegoś powodu nie karmią piersią, nie będą miały możliwości zbudowania z maluszkiem tej wyjątkowej bliskości – to...
