Zawsze trafi się matka, która powie, że jej dziecko jest idealne. Sądzi tak między innymi dlatego, że jej pociecha śpi w nocy jak aniołek. Zdarzają się jednak dzieci, które mają niską potrzebę snu. Zamiast zasypiać w godzinach wieczornych, potrafią dokazywać do późnej nocy.
Dochodzi północ, a dziecko dalej nie chce zasnąć. Jest aktywne, chce się bawić, albo płacze i nie wie, czego chce, mimo że zostało przewinięte i nakarmione. Nie działają na nie żadne metody usypiania. Rodzice z dnia na dzień czują się coraz bardziej zmęczeni i sfrustrowani. W wielu przypadkach dochodzi nawet do kłótni między małżonkami, co w miarę upływu czasu negatywnie wpływa na rodzinne relacje. Wycieńczone mamy próbują dociec, dlaczego tak się dzieje. Czy gdzieś popełniają błąd?
Gdy mamy zwracają się do koleżanek z prośbą o radę, te przeważnie mówią: spróbuj wyciszyć dziecko przed zaśnięciem, zrób nastrój w pokoju, włącz muzykę relaksacyjną, na przykład szum fal albo jakąś pozytywkę. Najlepiej staraj się wybudzać dziecko w ciągu dnia, to może wtedy prześpi noc. Weź dziecko na ręce i bujaj, śpiewając kołysankę. A co, jeśli żadna z tych metod nie działa?
Te matki, które mają wieczory tylko dla siebie, mówią najczęściej: „Nie mam pojęcia jak ci pomóc, bo moje dziecko od urodzenia przesypia całą noc. Nawet nie wiem, jak to jest nie przespać nocy!”. Następnie rozochocone, opowiadają o swych idealnych pociechach, przedstawiając macierzyństwo wyłącznie w różowym świetle. To, że nie mają takiego problemu, nie oznacza, że są lepszymi matkami. Nie posiadły żadnej wiedzy tajemnej na temat metod usypiania. Po prostu mają szczęście.
Dlatego, zamiast dziwić się matkom, które nie uświadczyły snu, warto postarać się je zrozumieć. Nina Young, redaktorka australijskiego serwisu parentingowego Kidspot, ma przesłanie dla mam, które raczą swe koleżanki opowieściami o idealnie przespanych nocach. „To, że twoje dziecko przesypia całą noc, nie oznacza, że jesteś ekspertem w dziedzinie usypiania”. Nina uważa, że czasem lepiej darować sobie te wszystkie „wspaniałe” rady. Nie zawsze trzeba sypać garściami porad, czasami wystarczy zwykła rozmowa i chęć wysłuchania przyjaciółki, która po prostu chce się wygadać. „Nie próbuj jej doradzać, po prostu ją wysłuchaj, wesprzyj i zaproponuj, że odciążysz ją przez kilka godzin, aby mogła odpocząć. Nie bądź arogantem, bo twoje przesypiające całą noc dziecko nie będzie idealne we wszystkim. Szybko się o tym przekonasz i staniesz po drugiej stronie barykady” – mówi dziennikarka.
Łatwo jest radzić komuś, kto nigdy nie doświadczył podobnych trosk. A czy Wam również zdarzało się słyszeć podobne rady od tak zwanych życzliwych osób? Piszcie o tym w komentarzach!
Źródło: kidspot.com.au
Zobacz też:
Usypianie dziecka - 4 metody z poradników dla rodziców
Jakie korzyści dla dziecka ma zdrowy sen? Spokojny i prawidłowy sen dziecka to nie tylko przespana noc dla rodziców, to przede wszystkim wiele korzyści zdrowotnych dla dziecka. Wyspane dziecko jest zdrowsze, bardziej zadowolone i lepiej przyswaja bodźce z zewnątrz, przez co lepiej się uczy i rozwija . Podczas snu komórki mózgu i ciała namnażają się bardzo intensywnie, wytwarzane są białe krwinki, które pomagają zwalczać infekcje oraz wytwarzany jest hormon wzrostu. Jednak nie każdy niemowlak śpi tak samo i rodzice nie powinni narzucać mu, ile godzin ma spać, tylko zadbać o prawidłowy sen dziecka . Dzieci zwłaszcza w pierwszym roku, śpią dość aktywnie: wydają przez sen różne dźwięki , robią śmieszne minki, a z czasem wędrują po łóżeczku. – Ta faza snu, w której maluch przesypia większą część nocy, to faza snu aktywnego , tzw. sen lekki. Oznacza to, że maluszek się po prostu rusza, mimo że śpi. Jeśli jego snu nie zakłóca to, że rusza się, miauczy, mruczy, robi różnego rodzaju miny, to rodzic nie powinien nic robić i nie powinien się tym w żaden sposób niepokoić, bo to nic złego, lecz po prostu zwykła naturalna reakcja organizmu. Na początku poobserwujmy, popatrzmy, jak to ciekawie wygląda, ale nie reagujmy. Jeśli natomiast dochodzi do tego płacz i ten płacz powoduje, że maluszek się wybudza , to oczywiście reagujemy tak, żeby dzieciątko uciszyć. – mówi Marta Pałuba, psycholog dziecięcy Polecamy: Ile powinien spać noworodek - wiemy, kiedy trzeba go obudzić Czy "biały szum" pomaga dziecku spokojnie spać? W prawidłowym śnie mogą przeszkadzać dziecku dolegliwości, na które rodzice powinni zareagować. Jest to ból brzuszka, spowodowany na przykład kolką , brudna pieluszka, ząbkowanie , suche powietrze lub zbyt wysoka temperatura w pokoju, co często zdarza się latem. Te czynniki zaburzają prawidłowy sen dziecka , które często budzi...
Dzieci śpią inaczej niż dorośli. Budzą się nawet kilkanaście razy w ciągu nocy, bladym świtem są rześkie jak szczygły, a gdy podrosną, wędrują nad ranem do łóżka rodziców z misiem pod jedną, a poduszką pod drugą pachą... Czy jest na to jakaś rada? Ten, kto wymyślił powiedzonko „śpi jak dziecko”, prawdopodobnie rzadko widywał maluchy, a już na pewno nie mieszkał z nimi pod jednym dachem. Z dziecięcym snem sprawa wcale nie jest prosta. Jak sypiają nasze pociechy? Sen noworodka Noworodek przesypia większą część doby (przeważnie ok. 16 godzin, ale to sprawa indywidualna: niektórym maluchom wystarczy 14, inne potrzebują 20 godzin snu), robi to jednak na raty, budząc się w rytmie wyznaczanym przez grające marsza kiszki. Dzień i noc dla niego nie istnieją: noworodek domaga się jedzenia przeważnie co 2–3 godziny (a czasem co 4 albo co godzinę), także po północy albo o 3 nad ranem. Rekordziści budzą się nawet kilkanaście razy w ciągu nocy. Nie, nie mają problemów ze snem (mają go za to rodzice). Budzą się, bo potrzebują stałego dopływu kalorii, a nie są w stanie najeść się na zapas. Co możesz zrobić? Zadbaj o komfort noworodka... Dzieci nie mogą zasnąć i zbyt często się budzą nie tylko z powodu pustego brzuszka. Czasem przyczyną kłopotów jest jakiś drobiazg, np. wpijająca się w ciało gumka. ...oraz o jego bezpieczeństwo. Układaj dziecko na plecach, bo pozycja na brzuszku zwiększa ryzyko śmierci łóżeczkowej. Zrezygnuj z poduszki – jeśli dziecko wtuli w nią buzię, może mieć problem z oddychaniem. Upewnij się, że w łóżeczku nie ma żadnych sznurków czy troczków. I najważniejsze: bądź w pobliżu. Gdy maluch śpi, nie wychodź z domu nawet do kiosku za rogiem. Nie zapomnij o sobie. Skoro dziecko nie pozwala ci spać w nocy, spróbuj robić to wtedy, gdy ono śpi. Jeżeli nie jesteś w stanie zasnąć, wyciągnij się chociaż na...
„Jestem u kresu wytrzymałości”, „Usypiam dziecko godzinami, nosząc je na rękach, a gdy tylko odłożę je do łóżeczka, ono natychmiast się budzi!”, „Wyglądam jak zombie” – internetowe fora dla młodych mam są pełne takich skarg. Większość świeżo upieczonych rodziców oddałaby pół królestwa za niezawodny sposób na usypianie dziecka. I są tacy, którzy mówią: „Znam taki sposób! Jest skuteczny i nie ma na świecie lepszego”. Problem w tym, że tych „jedynie słusznych” metod usypiania niemowląt jest wiele – tyle, że gdybyśmy chcieli przetestować wszystkie, dziecko zdążyłoby pewnie zdać maturę. Wiele z tych sposobów to tak naprawdę najrozmaitsze warianty tych najpopularniejszych. Zatem: jak usypiać niemowlaka skutecznie? Opisujemy najczęściej stosowane metody i przedstawiamy argumenty za i przeciw. Spis treści: Jak usypiać niemowlę – ważne zasady Jak usypiać niemowlę – różne metody Jak usypiać niemowlę – sposoby rodziców Kontrowersyjne metody usypiania niemowląt Jak usypiać niemowlę: ważne zasady Usypiając niemowlaka, warto pamiętać o kilku ważnych sprawach. Stosuj je niezależnie od tego, czy próbujesz usypiać maluszka w łóżeczku, na rękach, przy karmieniu piersią, w nocy lub w dzień. Małe dziecko potrzebuje bliskości – z tego powodu dzieci wolą zasypiać w towarzystwie dorosłych (oczywiście zdarzają się wyjątki). Płacz to wołanie dziecka o uwagę, pomoc – nigdy nie zostawiaj płaczącego dziecka w nadziei, że się zmęczy i uśnie, w ten sposób uczysz je, że jego potrzeby nie są dla ciebie ważne. Dzieci lubią rytuały i przewidywalny porządek dnia - dzięki nim szybciej są w stanie zrozumieć, kiedy nadchodzi pora na nocny (nieco dłuższy) odpoczynek. Małe dzieci potrzebują snu, ale nie wszystkie tyle samo – jeśli dziecko często płacze i nie chce...
