Kolacje dla dzieci powinny być tak skomponowane, by dostarczyć potrzebnych składników odżywczych, pomóc dziecku zasnąć i przespać spokojnie noc. Ważne jest, by kolacja dla dziecka była lekkostrawna i pokrywała około 25 proc. dziennego zapotrzebowania na kalorie. Kolacje, zarówno dla rocznego dziecka, dwulatka, jak i dla przedszkolaka, powinny być zdrowe, pożywne, ale też... kolorowe. Jeśli kanapka lub kaszka będzie pięknie przyozdobiona, np. w kształcie słoneczka lub statku pirackiego – dziecko z pewnością chętniej ją zje. Co na kolację dla dziecka? Kolacja to jeden z najważniejszych posiłków dnia. Musi być lekka, by dziecka nie bolał brzuch, ale też sycąca, żeby maluch nie budził się głodny. Zadbaj o to, by maluch zjadł ją dwie godziny przed snem. Kolacje dla dzieci powinny być pełnowartościowymi posiłkami, czyli zawierać wszystkie niezbędne składniki odżywcze . Spraw, by w diecie dziecka znalazły się źródła białka, wapnia, żelaza, a także witamin. Odpowiednie i zbilansowane żywienie dzieci to podstawa właściwego rozwoju. Fajne kolacje dla dzieci Zdrowa kolacja dla dzieci wcale nie musi być nudna. Maluchy kochają jedzeniowe zabawy. Możesz przygotować dziecku naleśniki w kształcie misia lub łódki, wyczarować na talerzu mały obrazek lub kreatywnie potraktować owsiankę . Czy to zadziała na twojego malucha? Sprawdź! Przedstawiamy przepisy, które śmiało możesz wykorzystać, by zrobić dziecku pyszną kolację. Klasyczne wersje potraw wystarczy lekko ozdobić i w mgnieniu oka staną się dużo bardziej atrakcyjne dla dziecka. Ich przygotowanie nie zajmie ci dużo czasu.
Dzieciom na pewno spodobają się kanapki - motylki. Takie śniadanie to też świetny sposób na "przemycenie" warzyw do diety dziecka.
Zobacz koniecznie: więcej pomysłów na kanapki dla dzieci - 14 inspiracji!
Urocze kanapki - króliczki spodobają się nawet największemu niejadkowi.
Podobają ci się króliki i kurczaki na kanapkach? Nic prostszego: by je wyciąć użyj foremek do ciastek w ulubionych kształtach. By zwierzaki lepiej trzymały się na kanapce, posmaruj ją wcześniej pastą jajeczną.
Podobają wam się te kanapki - świnki? Nic prostszego! Skorzystaj z naszego przepisu na ziołowe kanapki z szynką i użyjcie wyobraźni przy ozdabianiu.
Maluch uwielbia psy? Na pewno chętnie zje na śniadanie taki przysmak! Żeby misterna układanka lepiej trzymała się na pieczywie, posmaruj je najpierw pastą drobiowo - jarzynową.
Jajka dają duże pole do popisu dla wyobraźni. Podpowiadamy, jak zrobić z nich smaczne figurki.
Na kanapkach z przepisu na kolorowe kanapki ułóż taką krówkę, jak na zdjęciu.
Żeby uzyskać na kanapce taki efekt, najpierw wytnij z warzyw i wędliny kształt oczu i uśmiechniętej buzi, następnie ułóż składniki na pełnoziarnistym pieczywie posmarowanym pastą ziołowo - rybną.
Żeby zrobić taką zabawną buzię na kanapce, ułóż na niej oczy z krążków marchewek i wąsy z rukoli. Do posmarowania kanapki wykorzystaj pastę z twarogu i ryby.
Takie zabawne buzie możesz ułożyć na serze, wędlinie, ale my polecamy zwłaszcza zdrowe, pełne wapnia pasty twarogowe, jak ta z przepisu na pirackie kanapki.