niemowlę, kaszka, karmienie niemowlaka
Dieta

Kaszki na szóstkę

Chcesz, by twoje dziecko lubiło kasze? To mu je często podawaj. I to różne. Wybór smaków jest ogromny. Kasze nie mają prawa maluchowi się znudzić!

Niewiele jest produktów, które mają tyle dobrych właściwości, co kasze. Ich największy skarb to węglowodany złożone. Dzięki nim mózg przez wiele godzin dostaje potrzebne mu „paliwo”. Inne bogactwa kasz to białko potrzebne wszystkim komórkom ciała oraz witaminy z grupy B i magnez – składniki, które wzmacniają układ nerwowy.

Która pierwsza
Kaszka to często pierwsza nowość, jaką dostaje niemowlę. Możesz ją przygotować na wodzie, dodać do mleka, które pije maluszek, lub do zupki. Od niedawna lekarze polecają, by niemowlęciu karmionemu piersią jako pierwszą podać kaszkę glutenową, czyli pszenną (błyskawiczną) lub mannę (po ugotowaniu). Ale uwaga: tylko odrobinę – pół łyżeczki kaszki (dodanej np. do 100 ml papki jarzynowej, jeśli malec ją je). Potem podaj maluszkowi pierś. Ma to podziałać jak swego rodzaju „szczepionka”, która ochroni go przed zachorowaniem na celiakię – chorobę, przez którą przez całe życie nie mógłby jeść produktów glutenowych, czyli z pszenicy, żyta, jęczmienia i owsa.
Jeśli malec pije mleko modyfikowane, tę „szczepionkę” z kaszki glutenowej podaj mu w szóstym miesiącu. Już jednak miesiąc wcześniej może on spróbować kaszki bezglutenowej, czyli kukurydzianej lub ryżowej (dziecku karmionemu piersią zaproponuj ją najwcześniej: w 6–7. miesiącu). Aż do 10. miesiąca to właśnie kaszki bezglutenowe powinny być podstawą „kaszowego” menu malca. Potem śmiało możesz podawać mu już też te zawierające gluten. „Szczepionka” do tej pory powinna już zadziałać i gluten nie zrobi dziecku szkody.

Jakie kaszki dla niemowląt - opinie rodziców

Drobne i grubsze
Dla malca w pierwszym roku życia najłatwiej przygotować gotowe kaszki niemowlęce. Są robione z wysokiej jakości surowców. Zawierają przede wszystkim łatwo przyswajalną skrobię, dlatego są lekkostrawne. Niemowlęca kaszka to jednak nie tyle zwykła rozdrobniona kasza, ile raczej odżywka. Producenci dodają do niej mnóstwo witamin i składników mineralnych, zwłaszcza takich, których dzieci w tym wieku miewają niedobry (żelazo, wapń). Niektóre kaszki są też wzbogacane w prebiotyki i probiotyki, a więc składniki, które mają pomóc układowi odpornościowemu malca.
Jeśli karmisz piersią i nie musisz dodatkowo podawać dziecku mleka modyfikowanego, wybieraj kaszki bezmleczne. Wystarczy dodać do nich przegotowaną (i ostudzoną) wodę lub twój pokarm. Gdy dziecko jest alergikiem i pije mieszankę mlekozastępczą, możesz na niej przygotować kaszkę. Jeśli zaś dostaje mleko modyfikowane, kupuj dla niego kaszki mleczne. Są gotowe po dodaniu wody. Warto wzbogacić je owocami, np. jabłkami, jagodami. Są też gotowe kaszki do picia, od razu przygotowane z dodatkiem mleka. Wystarczy przelać je do butelki, kubeczka lub miseczki. Idealne, gdy wybieracie się na dłuższy spacer lub w podróż.

A on nie chce i już!
Niestety, o ile niemowlęta bardzo lubią kaszki, to starsze dzieci często za nimi nie przepadają. Właśnie dlatego już pod koniec pierwszego roku życia warto zacząć przyzwyczajać malca także do jedzenia kasz grubszych, jak jaglana, pęczak, mazurska, gryczana, i podawać je nie tylko na słodko. Gruboziarnista kasza jest wartościowsza niż manna czy pszenna błyskawiczna. Im grubsza, tym lepsza, bo rozdrabnianie zawsze oznacza utratę części składników mineralnych.
Kasze trzeba jednak atrakcyjnie podawać. Można z nich robić placuszki, zapiekanki, pasztety, nadzienie do pierogów, gołąbków, naleśników. Będą super!

 

mtj_dopisek.gif

 

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA