edipresse.IS052-071.jpg
Edipresse
Zdrowie w ciąży

Kobieta w ciąży

Ciąża to fascynujący okres, ale też pełen niespodzianek. Przygotuj się na nie już teraz.

Przede wszystkim – gratulacje! Za niespełna rok będziesz dla swojego dziecka najważniejszą osobą na świecie. Jego uśmiech będą skierowany tylko do Ciebie, a Twoja obecność ukoi każdy płacz. Czy można marzyć o większej miłości?


Ale ten dar od losu będzie okupiony wieloma, niekoniecznie miłymi niespodziankami. Już w pierwszych dniach ciąży zaczną się pierwsze nieprzyjemności: bóle piersi i mdłości. Hormony, których produkcja w ciąży jest wyjątkowo zwiększona, mogą pastwić się nad całym Twoim organizmem. Pomocne Ci będą z pewnością poczucie humoru i cierpliwość. Przecież nawet najbardziej nieprzyjemne ciążowe objawy, kiedyś się kończą! Pomożemy Ci przebrnąć przez ciążowe mielizny i przygotować się na ten najważniejszy dzień.

 

Ciąża zmienia ciało kobiety

Od dnia zapłodnienia Twój organizm przypomina fabrykę, w której wszyscy pracownicy zaczęli pracować ze zdwojoną siłą. Zaczyna rosnąć macica – tuż przed porodem osiągnie wielkość dorodnego arbuza, powiększają się piersi, uda i brzuch. Choć większość tych zmian możesz przywitać z niechęcią, znajdą się także i takie, z których się ucieszysz. Twoje włosy zgęstnieją i nabiorą blasku, poprawi się też cera (po początkowych kłopotach trądzikowych w pierwszym trymestrze). Aby w dobrej formie powitać życie po porodzie, warto przez cały okres ciąży gimnastykować się i dbać o nawilżenie skóry (szczególnie na brzuchu i nogach). Dzięki prawidłowej diecie powinnaś przytyć od ok. 8-15 kg (zależy od tego, ile ważyłaś przed ciążą). Ciąża nie zwalnia kobiety od dbania o swój wygląd: pamiętaj zawsze o higienie, lekkim makijażu, ładnym ubraniu. Dzięki temu nie dopadnie Cię ciążowa chandra.

 

 

Ciąża i huśtawka nastrojów

Nawet jeśli ustrzeżesz się depresji, z pewnością o niektórych dniach w czasie ciąży będziesz wolała zapomnieć. Niezrozumiały nawet dla Ciebie samej płacz może dopaść Cię nawet w samym środku komedii. Jeśli rozpacz z powodu przypalonego naleśnika zmąci Twój humor na cały dzień pamiętaj, że huśtawka nastrojów to normalne zjawisko w ciąży. Buzujące hormony powodują rozchwianie nastroju. Najczęściej zły humor dopada ciężarne w pierwszym i trzecim trymestrze – drugi trymestr jest zazwyczaj pogodny. W trudnych chwilach nie ratuj się farmaceutykami, lepiej wypij melisę i zajmij się rozluźniającą lekturą.

 

 

Nieprzyjemne efekty uboczne ciąży

Zgaga, zaparcia, hemoroidy, senność, krwawienie dziąseł, zwiększona potrzeba oddawania moczu, zawroty głowy – lista ciążowych dolegliwości jest długa. Przygotuj się na to, że ciąża to nie tylko sama radość, ale też trudny okres, podczas którego warto mieć oparcie w najbliższych. Jeśli już teraz przygnębia Cię wizja niedogodności, pamiętaj, że większość z nich po porodzie przeminie bez śladu. Nie oznacza to, że powinnaś cierpliwie znosić je przez cały okres ciąży. W dziale: "Typowe ciążowe dolegliwości" znajdziesz sprawdzone rady, jak zminimalizować nieprzyjemne objawy.

 

 

Ciąża a wizyty u lekarza

W okresie ciąży Ty i Twoje dziecko powinniście pozostawać pod stałą opieką lekarza. Wybierz najlepszego – Twój maluszek zasługuje na troskę specjalisty. Na pierwszą wizytę wybierz się już w pierwszym miesiącu ciąży. Nie zapomnij też umówić się na pierwsze USG. Choć powinnaś je zrobić dopiero około dziesiątego tygodnia ciąży, warto zadbać o to już teraz: kolejka oczekujących może być długa. Przed pierwszą wizytą przypomnij sobie, jakie poważne choroby były obecne w Twojej rodzinie lub jakie przechodziłaś Ty sama – lekarz z pewnością o to zapyta. Do końca ciąży będziesz regularnie co miesiąc odwiedzała lekarza, mniej więcej tak samo często będziesz wykonywała badania krwi i moczu.

 

 

Pierwsze wzruszenia przyszłej mamy

Już w osiemnastym tygodniu możesz odczuwać pierwsze ruchy swojego dziecka. Na początku czujesz delikatne trzepotanie, ale z czasem kopnięcia stają się coraz silniejsze. Możesz też poczuć rytmiczne podskoki maleństwa – najpewniej ma czkawkę. Już niedługo Twój partner też będzie mógł poczuć maluszka – jeśli tylko położy rękę na Twoim brzuchu. Delikatne stworzonko w Tobie lubi słuchać Twojego głosu: nuć mu swoje ulubione piosenki lub czytaj na głos. Zaprzyjaźnij się z maluszkiem jeszcze przed porodem: już niedługo będziecie mogli się do siebie przytulić.

 

Redakcja poleca

REKLAMA
Nasze akcje
częste oddawanie moczu u dziecka
Zakupy
Szukasz najlepszego nocnika dla dziecka? Sprawdź nasz ranking!
Współpraca reklamowa
Kobieta czyta książkę
Zakupy
Tej książce ufają miliony rodziców! Czy masz ją na półce?
Współpraca reklamowa
łojotokowe zapalenie skóry
Pielęgnacja
Test zakończony sukcesem! 99% osób poleca te kosmetyki
Współpraca reklamowa
Polecamy
Porady
Ile dać na Chrzest?
Święta i uroczystości
Ile dać na chrzest w 2024 roku? (ile od dziadków a ile od chrzestnej, chrzestnego i gości) 
Luiza Słuszniak
wierszyki o wiośnie
Gry i zabawy
Wiersze o wiośnie: piękne utwory znanych poetów i krótkie rymowanki dla dzieci
Ewa Janczak-Cwil
cytaty na komunię
Cytaty i przysłowia
Cytaty na komunię świętą: piękne i mądre, Jana Pawła ll, cytaty z Biblii
Joanna Biegaj
ospa u dziecka a wychodzenie na dwór
Zdrowie
Ospa u dziecka a wychodzenie na dwór: jak długo będziecie w domu? Czy podczas ospy można wychodzić?
Milena Oszczepalińska
chłopiec, dziecko, krzyk, złość
Wychowanie
Agresywne dziecko w przedszkolu: co robić, gdzie zgłosić?
Magdalena Drab
Cytaty na chrzest
Cytaty i przysłowia
Cytaty na chrzest: piękne sentencje i złote myśli z okazji chrzcin
Milena Oszczepalińska
Szkoła w Chmurze: kto może z niej skorzystać?
Edukacja
Szkoła w Chmurze: na czym polega, czy jest legalna i kto może z niej skorzystać?
Małgorzata Sztylińska-Kaczyńska
Przedszkolaki powinny się bawić, a nie ciągle uczyć
Edukacja
Przedszkolaki coraz częściej potrafią czytać i pisać, ale mają zaburzenia sensoryczne. Gdzie tkwi błąd?
Milena Oszczepalińska
dziecko ciągle choruje
Zdrowie
Dziecko ciągle choruje: nawracające zapalenie oskrzeli i infekcje gardła [CO ROBIĆ?]
Magdalena Drab
Pełne szpitale RSV
Aktualności
Lekarz mówi wprost: dziecko z RSV i z dusznością umrze, jeśli nie trafi do szpitala
Ewa Janczak-Cwil
wpływ telewizji na rozwój dziecka
Wychowanie
Wpływ telewizji na rozwój dziecka – negatywne i pozytywne skutki oglądania telewizji
Aneta Grinberg
morfologia u dzieci
Zdrowie
Morfologia u dzieci – jak czytać wyniki krwi [NORMY]
Ewa Janczak-Cwil
znieczulenie podpajęczynówkowe
Poród naturalny
Znieczulenie podpajęczynówkowe najczęściej stosowane podczas cesarskiego cięcia [zalety i wady]
Agnieszka Majchrzak
Urlop ojcowski
Prawo i finanse
Urlop ojcowski 2024: ile dni i ile płatny? Dokumenty i wniosek o urlop dla ojca
Magdalena Drab

Strefa okazji i inspiracji

REKLAMA