- ok. 200 g jogurtu naturalnego
- dwie łyżki mrożonych jagód
- pół małego dojrzałego banana
- łyżeczka miodu*
*jeśli dziecko nie skończyło jeszcze 1. roku życia, zrezygnuj z miodu
- Zmiksuj jogurt wraz z mrożonymi jagodami, bananem i miodem.
- Koktajl ozdób koroną wyciętą z plasterka banana.
- Podawaj na drugie śniadanie lub podwieczorek z kromeczką bułki z masłem.
Nasza rada: Koktajl zyska na smaku i wartości, gdy oprócz mrożonych owoców dodasz do niego kawałek gruszki lub jabłka. Pamiętaj, by zrezygnować z miodu, jeśli dziecko nie skończyło jeszcze 1. roku życia.
Zobacz te więcej przepisów na pyszne koktajle nie tylko dla dzieci