GRY
 
 

Koktajl ogórkowy ze świeżą miętą

Dla dziecka od 2. roku życia

Czas przygotowania do 15 min.

Poziom trudności łatwy

Składniki

  • 1 ogórek
  • 1 cytryna
  • 400 ml maślanki naturalnej
  • 1-2 łyżeczki cukru pudru
  • sól
  • ½ pęczka mięty
  • woda mineralna gazowana

Przygotowanie

Ogórek umyj, opłucz, odłóż kilka plasterków do dekoracji. Resztę obierz i drobno posiekaj lub zetrzyj na tarce jarzynowej. Cytrynę sparz, wyszoruj. Otrzyj skórkę i wyciśnij sok. Dodaj do maślanki (można użyć też jogurtu lub kefiru). Wrzuć drobno posiekany ogórek, cukier puder i sól do smaku. Listki mięty oderwij z łodyżek, opłucz. Kilka odłóż. Resztę wrzuć do maślanki, zmiksuj. Dopełnij wodą mineralną (1-2 szklanki). Rozlej do szklanek, udekoruj plasterkami ogórka i miętą.

Przepis nadesłany przez Piotra Modelewskiego na konkurs "Smaczne i zdrowe soki dla dziecka".

Wypróbuj inne przepisy na zdrowe koktajle
Polecamy: Lekka lemoniada z miętą

źródło: Piotr Modelewski

Dodatkowe informacje

- Przepis dla wegetarianina

Ocena (1 ocena)

6.0
Doładuj
Przeładuj