GRY
 
 

Sok buraczano-owocowy

Dla dziecka od 2. roku życia

Czas przygotowania do 15 min.

Poziom trudności łatwy

Składniki

  • 1 duży burak
  • 2 jabłka
  • 1 pomarańcze
  • pół cytryny
  • łyżeczka oleju lnianego tłoczonego na zimno

Przygotowanie

Sparz pomarańcze i cytrynę wrzątkiem i wyszoruj przed obraniem. Następnie obierz buraka, pomarańcze i cytrynę. Jabłka umyj i pokrój na ćwiartki usuwając gniazda nasienne. Z tak przygotowanych owoców i warzyw wyciśnij sok w sokowirówce. Do soku dodaj łyżeczkę oleju lnianego i całość wymieszaj.

Przepis nadesłany przez Małgorzatę Kozłowską na konkurs "Smaczne i zdrowe soki dla dziecka".

Wypróbuj inne przepisy na zdrowe soki
Przeczytaj: Jak działa sokownik

źródło: Małgorzata Kozłowska

Dodatkowe informacje

- Przepis dla wegetarianina

Ocena (5 ocen)

2.8
Więcej:
Doładuj
Przeładuj