GRY
 
 

Sok z wieloowocowy

Dla dziecka od 3. roku życia

Czas przygotowania do 15 min.

Poziom trudności łatwy

Składniki

  • 4 duże marchewki
  • 2 duże soczyste jabłka
  • 1 pomarańcze
  • pół cytryny
  • łyżka stołowa oleju lnianego tłoczonego na zimno

Przygotowanie

Wszystkie składniki dokładnie umyj. Pomarańcze i cytrynę należy sparzyć wrzątkiem i wyszorować przed obraniem. Marchew, pomarańcze i cytrynę obierz ze skórki, jabłka pokrój na ćwiartki, usuń gniazda nasienne. Tak przygotowane składniki wrzuć do sokowirówki. Gotowy sok zamieszaj i dolej do niego łyżkę stołową oleju lnianego (ilość można zmniejszyć według upodobania).

Przepis nadesłany przez Małgorzatę Kozłowską na konkurs "Smaczne i zdrowe soki dla dziecka".

Wypróbuj inne przepisy na zdrowe soki
Przeczytaj: Jak działa sokownik

źródło: Małgorzata Kozłowska

Dodatkowe informacje

- Przepis dla wegetarianina

Ocena (3 oceny)

2.3
Więcej:
Doładuj
Przeładuj